Gardenia-voordelen en toepassingen
Enkele van de vele toepassingen van gardeniaplanten en etherische olie zijn onder meer de behandeling van:
- Vechtenschade door vrije radicalenen vorming van tumoren, dankzij de anti-angiogene activiteiten (3)
- Infecties, waaronder urineweg- en blaasinfecties
- Insulineresistentie, glucose-intolerantie, obesitas en andere risicofactoren die verband houden met diabetes en hartziekten
- Zure reflux, braken, gas-PDS en andere problemen met de spijsvertering
- Depressie enspanning
- Vermoeidheid en hersenmist
- Abcessen
- Spierspasmen
- Koorts
- Menstruatiepijn
- Hoofdpijn
- Laag libido
- Slechte melkproductie bij vrouwen die borstvoeding geven
- Langzaam genezende wonden
- Leverschade, leverziekte en geelzucht
- Bloed in de urine of bloederige ontlasting
Welke actieve stoffen zijn verantwoordelijk voor de gunstige effecten van gardenia-extract?
Uit onderzoek is gebleken dat gardenia minstens twintig actieve stoffen bevat, waaronder een aantal krachtige antioxidanten. Enkele verbindingen die zijn geïsoleerd uit de eetbare wilde bloemenGardenia jasminoides J.Ellisomvatten benzyl- en fenylacetaten, linalool, terpineol, ursolzuur, rutine, stigmasterol, crociniridoïden (waaronder coumaroylshanzhiside, butylgardenoside en methoxygenipine) en fenylpropanoïdeglucosiden (zoals gardenoside B en geniposide). (4,5)
Wat zijn de toepassingen van gardenia? Hieronder staan enkele van de vele geneeskrachtige voordelen die de bloemen, het extract en de etherische olie hebben:
1. Helpt bij het bestrijden van ontstekingsziekten en obesitas
Essentiële olie van Gardenia bevat veel antioxidanten die schade door vrije radicalen bestrijden, plus twee verbindingen genaamd geniposide en genipine waarvan is aangetoond dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Er is ontdekt dat het ook kan helpen een hoog cholesterolgehalte, insulineresistentie/glucose-intolerantie en leverschade te verminderen, waardoor het mogelijk enige bescherming biedt tegensuikerziekte, hartziekten en leverziekten. (6)
Bepaalde onderzoeken hebben ook bewijs gevonden dat gardenia jasminoide effectief kan zijnhet verminderen van obesitas, vooral in combinatie met lichaamsbeweging en een gezond dieet. Een studie uit 2014 gepubliceerd in deJournal of Exercise Nutrition en Biochemiestelt: “Het is bekend dat Geniposide, een van de hoofdingrediënten van Gardenia jasminoides, effectief is in het remmen van de toename van het lichaamsgewicht en het verbeteren van abnormale lipidenniveaus, hoge insulineniveaus, verminderde glucose-intolerantie en insulineresistentie.” (7)
2. Kan depressie en angst helpen verminderen
Het is bekend dat de geur van gardeniabloemen ontspanning bevordert en mensen helpt die zich opgewonden voelen, ontstressen. In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt gardenia opgenomen in aromatherapie en kruidenformules die worden gebruikt om stemmingsstoornissen te behandelen, waaronderdepressie, angst en rusteloosheid. Een studie van de Nanjing University of Chinese Medicine gepubliceerd inOp bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskundeontdekte dat het uittreksel (Gardenia jasminoides Ellis) toonden snelle antidepressieve effecten aan via onmiddellijke verbetering van de uit de hersenen afkomstige neurotrofe factor (BDNF)-expressie in het limbisch systeem (het ‘emotionele centrum’ van de hersenen). De antidepressieve respons begon ongeveer twee uur na toediening. (8)
3. Helpt het spijsverteringskanaal te kalmeren
Ingrediënten geïsoleerd vanGardenia jasminoidesEr is aangetoond dat ursolzuur en genipine antigastritische activiteiten, antioxiderende activiteiten en zuurneutraliserende eigenschappen hebben die beschermen tegen een aantal gastro-intestinale problemen. Onderzoek dat bijvoorbeeld is uitgevoerd aan het Plant Resources Research Institute van de Duksung Women's University in Seoul, Korea, en is gepubliceerd inVoedsel- en chemische toxicologie,ontdekte dat genipine en ursolzuur nuttig kunnen zijn bij de behandeling en/of bescherming van gastritis,zure reflux, zweren, laesies en infecties veroorzaakt doorH. pyloriactie. (9)
Er is ook aangetoond dat Genipin helpt bij de vertering van vetten door de productie van bepaalde enzymen te verbeteren. Het lijkt ook andere spijsverteringsprocessen te ondersteunen, zelfs in een gastro-intestinale omgeving met een “onstabiele” pH-balans, blijkt uit onderzoek gepubliceerd in deTijdschrift voor landbouw- en voedselchemieen uitgevoerd aan het College of Food Science and Technology en het Laboratory of Electron Microscopy van de Nanjing Agricultural University in China.