Wat is nardus?
Nardus, ook wel nardus, nardin en muskuswortel genoemd, is een bloeiende plant uit de Valeriaan-familie met de wetenschappelijke naamNardostachys jatamansi. Het groeit in de Himalaya van Nepal, China en India, en wordt gevonden op een hoogte van ongeveer 3.000 meter.
De plant wordt ongeveer een meter hoog en heeft roze, klokvormige bloemen. Nardus onderscheidt zich door het feit dat er veel harige stekels uit één wortel schieten, en door de Arabieren wordt hij 'de Indiase stekel' genoemd.
De stengels van de plant, wortelstokken genoemd, worden geplet en gedistilleerd tot een essentiële olie met een intens aroma en amberkleur. Het heeft een zware, zoete, houtachtige en kruidige geur, die lijkt op de geur van mos. De olie mengt goed met essentiële oliën vanwierook,geranium, patchouli, lavendel, vetiver enmirre oliën.
Essentiële olie van nardus wordt gewonnen door stoomdestillatie van de hars die uit deze plant wordt verkregen. De belangrijkste componenten zijn aristoleen, calarenen, clararenol, coumarine, dihydroazulenen, jatamanshininezuur, nardol, nardostachon, valerianol, valeranal en valeranon.
Volgens onderzoek vertoont de etherische olie verkregen uit de wortels van nardus toxische activiteit voor schimmels, antimicrobiële, antischimmel-, hypotensieve, antiaritmische en anticonvulsieve activiteit. De wortelstokken geëxtraheerd met 50 procent ethanol vertonen hepatoprotectieve, hypolipidemische en anti-aritmische activiteit.
De poedervormige stengel van deze heilzame plant wordt ook inwendig gebruikt om de baarmoeder te reinigen, te helpen bij onvruchtbaarheid en menstruatiestoornissen te behandelen.
Voordelen
1. Bestrijdt bacteriën en schimmels
Nardus stopt de groei van bacteriën op de huid en in het lichaam. Op de huid wordt het op wonden aangebracht om bacteriën te helpen doden en te helpen verzorgenwondverzorging. In het lichaam behandelt nardus bacteriële infecties in de nieren, urineblaas en urethra. Het is ook bekend om teennagelschimmel, voetschimmel, tetanus, cholera en voedselvergiftiging te behandelen.
Een studie uitgevoerd bij het Western Regional Research Center in Californiëgeëvalueerdde bacteriedodende activiteitsniveaus van 96 essentiële oliën. Nardus was een van de oliën die het meest actief was tegen C. jejuni, een bacteriesoort die veel voorkomt in uitwerpselen van dieren. C. jejuni is een van de meest voorkomende oorzaken van gastro-enteritis bij de mens ter wereld.
Nardus is ook antischimmel, dus het bevordert de gezondheid van de huid en helpt bij het genezen van aandoeningen veroorzaakt door schimmelinfecties. Deze krachtige plant kan jeuk verlichten, vlekken op de huid behandelen en dermatitis behandelen.
2. Verlicht ontstekingen
Essentiële olie van nardus is uiterst gunstig voor uw gezondheid vanwege het vermogen om ontstekingen door het hele lichaam te bestrijden. Ontstekingen liggen aan de basis van de meeste ziekten en zijn gevaarlijk voor uw zenuw-, spijsverterings- en ademhalingsstelsel.
AStudie uit 2010gedaan aan de School of Oriental Medicine in Zuid-Korea onderzocht het effect van nardus op acutepancreatitis— een plotselinge ontsteking van de alvleesklier die kan variëren van licht ongemak tot een levensbedreigende ziekte. De resultaten suggereren dat behandeling met nardus de ernst van acute pancreatitis en met pancreatitis geassocieerd longletsel verzwakte; dit bewijst dat nardus een ontstekingsremmend middel is.
3. Ontspant lichaam en geest
Nardus is een ontspannende en verzachtende olie voor huid en geest; het wordt gebruikt als een kalmerend en kalmerend middel. Het is ook een natuurlijk koelmiddel, dus het bevrijdt de geest van woede en agressie. Het kalmeert gevoelens van depressie en rusteloosheid en kan dienen als een remedienatuurlijke manier om stress te verlichten.
Een onderzoek gedaan aan de School of Pharmaceutical Science in Japanonderzochtnardus vanwege zijn kalmerende werking met behulp van een spontaan damptoedieningssysteem. De resultaten gaven aan dat nardus veel calareen bevatte en dat het inademen van de damp een kalmerend effect had op muizen.
Het onderzoek gaf ook aan dat wanneer etherische oliën met elkaar werden gemengd, de kalmerende reactie significanter was; dit was vooral het geval wanneer nardus werd gemengd met galangal, patchouli, borneol enessentiële oliën van sandelhout.
Dezelfde school isoleerde ook twee componenten van nardus, valerena-4,7(11)-dieen en beta-maaliene, en beide verbindingen verminderden de bewegingsactiviteit van muizen.
Valerena-4,7(11)-dieen had een bijzonder diepgaand effect, met de sterkste kalmerende werking; in feite werden met cafeïne behandelde muizen die een bewegingsactiviteit vertoonden die het dubbele was van die van de controlegroep, tot normale niveaus gekalmeerd door de toediening van valerena-4,7(11)-dieen.
Onderzoekersgevondendat de muizen 2,7 keer langer sliepen, een effect vergelijkbaar met dat van chloorpromazine, een voorgeschreven medicijn dat wordt gegeven aan patiënten met psychische of gedragsstoornissen.
4. Stimuleert het immuunsysteem
Nardus is eenimmuunsysteem booster— het kalmeert het lichaam en zorgt ervoor dat het goed kan functioneren. Het is een natuurlijk bloeddrukverlagend middel, dus het verlaagt op natuurlijke wijze de bloeddruk.
Een verhoogde bloeddruk is wanneer de druk op de slagaders en bloedvaten te hoog wordt en de slagaderwand vervormd raakt, wat extra stress op het hart veroorzaakt. Langdurig hoge bloeddruk verhoogt het risico op een beroerte, een hartaanval en diabetes.
Het gebruik van nardus is een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk, omdat het de bloedvaten verwijdt, als antioxidant werkt om oxidatieve stress te verminderen en emotionele stress te verminderen. Oliën uit de plant verlichten ook ontstekingen, die de boosdoener zijn van een groot aantal ziekten en kwalen.
Een onderzoek uit 2012, uitgevoerd in Indiagevondendat de wortelstokken van de nardus (de stengels van de plant) een hoog reductievermogen en een krachtige vrije radicalenvangst vertoonden. Vrije radicalen zijn zeer gevaarlijk voor de weefsels van het lichaam en zijn in verband gebracht met kanker en vroegtijdige veroudering; het lichaam gebruikt antioxidanten om zichzelf te beschermen tegen de schade veroorzaakt door zuurstof.
Zoals alle voedingsmiddelen en planten met een hoog antioxidantgehalte beschermen ze ons lichaam tegen ontstekingen en bestrijden ze schade door vrije radicalen, waardoor onze systemen en organen goed blijven functioneren.