Wat is citroen etherische olie?
Citroen, wetenschappelijk genoemdCitrus limon, is een bloeiende plant die behoort tot deRutaceaefamilie. Citroenplanten worden in veel landen over de hele wereld gekweekt, hoewel ze oorspronkelijk uit Azië komen en rond 200 na Christus naar Europa zijn gebracht.
In Amerika gebruikten Engelse zeelieden citroenen terwijl ze op zee waren om zichzelf te beschermen tegen scheurbuik en aandoeningen veroorzaakt door bacteriële infecties.
Essentiële olie van citroen is afkomstig van het koud persen van de citroenschil, niet van de binnenste vrucht. De schil is eigenlijk het meest voedingsrijke deel van de citroen vanwege de vetoplosbare fytonutriënten.
Onderzoek wijst uit dat etherische olie van citroen uit veel natuurlijke verbindingen bestaat, waaronder:
- terpenen
- sesquiterpenen
- aldehyden
- alcoholen
- esters
- sterolen
Citroenen en citroenolie zijn populair vanwege hun verfrissende geur en verkwikkende, zuiverende en reinigende eigenschappen. Onderzoek toont aan dat citroenolie krachtige antioxidanten bevat en helpt ontstekingen te verminderen, bacteriën en schimmels te bestrijden, het energieniveau te verhogen en de spijsvertering te vergemakkelijken.
Hoe te gebruiken
Er is een waslijst met toepassingen voor citroenolie, en daarom denk ik dat het een van de beste essentiële oliën is om in huis te hebben. Hier zijn enkele van mijn favorieten:
1. Natuurlijk desinfectiemiddel
Wilt u alcohol en bleekwater vermijden om uw werkbladen te desinfecteren en uw beschimmelde douche schoon te maken? Voeg 40 druppels citroenolie en 20 druppels citroenolie toetea tree olietot een spuitfles van 16 ounce gevuld met zuiver water (en een klein beetje witte azijn) voor een traditionele schoonmaakfavoriet.
Ditnatuurlijk reinigingsproductkan worden gebruikt om gifstoffen en bacteriën in uw huis te doden, vooral op plaatsen zoals uw keuken en badkamer.
2. Wasserij
Als je je wasgoed ooit te lang in de wasmachine laat zitten, voeg dan een paar druppels etherische olie van citroen toe aan je wasgoed voordat je het droogt, zodat je kleding niet die muskusachtige geur krijgt.
3. Hout- en zilverpoetsmiddel
Een met citroenolie doordrenkte doek (met ongeveer 10 druppels olie) helpt uw aangetaste zilver en sieraden op te fleuren. Citroenolie kan ook worden gebruikt voor het reinigen van hout.
4. Vaatwasmiddel
Gebruik mijnZelfgemaakt afwasmiddelmet essentiële oliën van sinaasappel en citroen om uw vaat schoon te houden zonder gebruik te maken van chemicaliën die in conventionele wasmiddelen voorkomen.
5. Goo-Be-Gone
Maak de plakkerige klodder die je kinderen achterlaten los met stickers en kauwgom met citroenolie. Voeg gewoon 3-5 druppels citroenolie toe aan een vochtig washandje.
6. Schone handen
Heeft u vette handen van het werken aan uw auto of fiets en helpt gewone zeep niet? Geen zorgen: voeg gewoon een paar druppels essentiële citroen toe aan je zeep en je krijgt je schone handen terug!
7. Tandenbleekmiddel
Meng etherische olie van citroen, zuiveringszout en kokosolie en wrijf de combinatie gedurende 2 minuten over je tanden voordat je gaat spoelen.
8. Gezichtswas
Essentiële olie van citroen kan op uw huid worden gebruikt om uw teint te verbeteren en uw huid zacht en soepel te maken. Gebruik mijnZelfgemaakte gezichtswasdat is gemaakt met citroen-, lavendel- en wierookolie, of combineer eenvoudigweg 2-3 druppels citroenolie met zuiveringszout en honing.
9. Nagellakverwijderaar
Probeer ditDIY nagellakremoverdat is gemaakt met zure essentiële oliën zoals citroen, grapefruit en zoete sinaasappel. Het verwijdert niet alleen je oude nagellak, maar beschermt tegelijkertijd de gezondheid van je nagels.
10. Bevorder vetverlies
Voeg 2-3 maal daags 2 druppels citroenolie toe aan een glas water om uw stofwisseling te ondersteunen en gewichtsverlies te bevorderen.
11. Verbeter je humeur
Als u thuis of op het werk ongeveer 5 druppels etherische olie van citroen verspreidt, kunt u uw humeur verbeteren en depressies bestrijden.
12. Versterk het immuunsysteem
Om je immuunsysteem te versterken, bacteriën te doden en je lymfestelsel te ondersteunen, meng je 2-3 druppels etherische olie van citroen met een halve theelepel kokosolie en wrijf je het mengsel in je nek.
13. Verlicht hoest
Om citroenolie te gebruiken als eenhuismiddeltje tegen hoestVerstuif 5 druppels thuis of op het werk, combineer 2 druppels met een halve theelepel kokosolie en wrijf het mengsel in je nek, of voeg 1-2 druppels van een hoogwaardige, zuivere olie toe aan warm water met honing.
14. Verwijder slijm en slijm
Om slijm te helpen verwijderen en congestie te verlichten, inhaleert u citroenolie rechtstreeks uit het flesje of combineert u 2-3 druppels met een halve theelepel kokosolie en brengt u dit plaatselijk op uw borst en neus aan.
15. Verlicht allergische symptomen
Om uw lymfestelsel te helpen afvoeren en te verlichtenseizoensgebonden allergische symptomenVerstuif thuis 5 druppels citroenolie, voeg 5 druppels toe aan uw wasmiddel, of meng 5-10 druppels met water in een spuitfles en spuit dit op uw tapijten, gordijnen, banken en lakens.
16. Verlicht misselijkheid
Om misselijkheid te verlichten en braken te verminderen, inhaleert u citroenolie rechtstreeks uit het flesje, verspreidt u 5 druppels thuis of op het werk, of combineert u 2-3 druppels met een halve theelepel kokosolie en brengt u het plaatselijk aan op uw slapen, borst en nek.
17. Verbeter de spijsvertering
Om spijsverteringsklachten zoals gasvorming of constipatie te verlichten, voegt u 1 à 2 druppels etherische olie van goede kwaliteit, zuivere citroen toe aan een glas koud water of warm water met honing en drinkt u dit tweemaal daags.
18. Bevorder ontgifting
Om uw lichaam te helpen zuiveren, ontgifting te bevorderen en schadelijke gifstoffen te verwijderen die tot ziekten kunnen leiden, voegt u 1 à 2 druppels hoogwaardige, pure essentiële citroenolie toe aan een glas water en drinkt u dit tweemaal daags.