Citroengras etherische olie Voordelen en toepassingen
Waar wordt etherische olie van citroengras voor gebruikt? Er zijn zoveel potentiële toepassingen en voordelen van essentiële olie van citroengras, dus laten we er nu in duiken! Enkele van de meest voorkomende voordelen van etherische olie van citroengras zijn:
1. Natuurlijke deodorant en reiniger
Gebruik citroengrasolie als natuurlijke en veilige luchtverfrisser ofontgeurder. Je kunt de olie aan water toevoegen en als nevel gebruiken, of een oliediffusor of -verdamper gebruiken. Door andere essentiële oliën toe te voegen, zoalslavendelof tea tree olie, u kunt uw eigen natuurlijke geur aanpassen.
Schoonmaken met etherische olie van citroengras is ook een geweldig idee, omdat het niet alleen je huis op natuurlijke wijze ontgeurt, maar het ook helpt om het te ontsmetten.
2. Huidgezondheid
Is citroengrasolie goed voor de huid? Een belangrijk voordeel van etherische olie van citroengras zijn de huidherstellende eigenschappen. In één onderzoek werden de effecten van een citroengrasinfusie op de huid van proefdieren getest; De infusie wordt gemaakt door kokend water over gedroogde citroengrasbladeren te gieten. De infusie werd gebruikt op de poten van ratten om citroengras als kalmerend middel te testen. De pijnstillende werking suggereert dat citroengras kan worden gebruikt om irritaties op de huid te verzachten.
Voeg citroengrasolie toe aan shampoos, conditioners, deodorants, zepen en lotions. Citroengrasolie is een effectieve reiniger voor alle huidtypes; De antiseptische en samentrekkende eigenschappen maken citroengrasolie perfect voor het krijgen van een egale en stralende huid, en dus een onderdeel van je huidnatuurlijke huidverzorgingsroutine. Het kan uw poriën steriliseren, als natuurlijke toner dienen en uw huidweefsel versterken. Door deze olie in je haar, hoofdhuid en lichaam te wrijven, kun je hoofdpijn of spierpijn verlichten.
3. Haargezondheid
Citroengrasolie kan je haarzakjes versterken, dus als je daar last van hebthaaruitvalof een jeukende en geïrriteerde hoofdhuid, masseer een paar druppels citroengrasolie gedurende twee minuten in je hoofdhuid en spoel daarna af. De verzachtende en bacteriedodende eigenschappen laten je haar glanzend, fris en geurvrij achter.
4. Natuurlijk insectenwerend middel
Vanwege het hoge citral- en geraniolgehalte is citroengrasolie bekendinsecten afwerenzoals muggen en mieren. Dit natuurlijke afweermiddel heeft een milde geur en kan direct op de huid worden gespoten. Je kunt zelfs citroengrasolie gebruiken om vlooien te doden; voeg ongeveer vijf druppels olie toe aan water en maak uw eigen spray, en breng de spray vervolgens aan op de vacht van uw huisdier.
5. Vermindering van stress en angst
Citroengras is er een vanessentiële oliën voor angst. De kalmerende en milde geur van citroengrasolie staat erom bekendangst verlichtenen prikkelbaarheid.
Een studie gepubliceerd in deJournal of alternatieve en gratis geneeskundeonthult dat wanneer proefpersonen werden blootgesteld aan een angstverwekkende situatie en de geur van citroengrasolie rookten (drie en zes druppels), in tegenstelling tot de controlegroepen, de citroengrasgroep onmiddellijk na toediening van de behandeling een afname van angst en subjectieve spanning ervoer.
Om stress te verlichten, maak je je eigen citroengrasmassageolie of voeg je citroengrasolie toe aan je massageoliebodylotion. Je kunt ook 's avonds voor het slapengaan een kopje citroengrasthee drinken om de kalmerende voordelen van citroengrasthee te ervaren.
6. Spierontspanner
Heeft u pijnlijke spieren of heeft u last van krampen ofspierkrampen? De voordelen van citroengrasolie omvatten ook het vermogen om spierpijn, krampen en spasmen te helpen verlichten. (7) Het kan ook helpen de bloedsomloop te verbeteren.
Probeer verdunde citroengrasolie over je lichaam te wrijven of maak je eigen voetbad met citroengrasolie. Bekijk hieronder enkele DIY-recepten.
7. Ontgiftende antischimmelmiddelen
Citroengrasolie of thee wordt in verschillende landen als ontgifter gebruikt. Het is bekend dat het het spijsverteringskanaal, de lever, de nieren, de blaas en de alvleesklier ontgift. Omdat het werkt als eennatuurlijk diureticumHet consumeren van citroengrasolie zal je helpen schadelijke gifstoffen uit je lichaam te spoelen.
Houd uw systeem schoon door citroengrasolie toe te voegen aan uw soep of thee. Je kunt je eigen citroengrasthee maken door de bladeren van citroengras te laten trekken met kokend water of door een paar druppels etherische olie aan je thee toe te voegen.
Er is één onderzoek gedaan om de effecten van citroengrasolie op schimmelinfecties en schimmels te testenCandida albicanssoort.Candidais een schimmelinfectie die de huid, geslachtsorganen, keel, mond en bloed kan aantasten. Door middel van schijfdiffusietests werd citroengrasolie onderzocht op zijn schimmelwerende eigenschappen, en onderzoek toont aan dat citroengrasolie in vitro een krachtige activiteit heeft tegen candida.
Deze studie suggereert dat citroengrasolie en zijn belangrijkste actieve bestanddeel, citral, de kracht hebben om schimmelinfecties te verminderen; vooral die veroorzaakt doorCandida albicansschimmel.
8. Verlichting van menstruatiekrampen
Het is bekend dat het drinken van citroengrasthee vrouwen helptmenstruatiekrampen; het kan ook helpen bij misselijkheid en prikkelbaarheid.
Drink één tot twee kopjes citroengrasthee per dag om de pijn die gepaard gaat met je menstruatie te verlichten. Er is geen wetenschappelijk onderzoek naar dit gebruik, maar het is bekend dat citroengras intern verzachtend werkt en stress vermindert, dus het is logisch waarom het kan helpen bij pijnlijke krampen.
9. Maaghelper
Citroengras staat al eeuwenlang anekdotisch bekend als een remedie tegen maagklachten,gastritisen maagzweren. Nu haalt onderzoek deze al lang bekende ondersteuning en genezing in.
Een in 2012 gepubliceerd onderzoek laat zien hoe etherische olie van citroengras (Cymbopogon citratus) was in staat de magen van proefdieren te beschermen tegen maagschade veroorzaakt door ethanol en aspirine. De studie concludeert dat citroengrasolie “zou kunnen dienen als een leidende verbinding voor de toekomstige ontwikkeling van nieuwe therapieën die de ziekte bestrijdenniet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen-geassocieerdgastropathie.”
Het toevoegen van citroengrasolie aan thee of soep kan ook helpen maagpijn te verminderendiarree.
10. Verlichting van hoofdpijn
Citroengrasolie wordt ook vaak aanbevolenverlichting van hoofdpijn. De kalmerende en verzachtende effecten van citroengrasolie hebben de kracht om de pijn, druk of spanning te verlichten die hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Probeer verdunde citroengrasolie op uw slapen te masseren en adem de ontspannende citroenachtige geur in.