Toepassingen en voordelen van etherische olie van kurkuma
Je hebt waarschijnlijk wel eens van kurkuma gehoord – het is de specerij die curry's en mosterd een gele kleur geeft. Misschien heb je het zelfs wel eens als supplement bij je lokale natuurvoedingswinkel gezien. Dat kurkumapoeder in capsules en kruidenflesjes is afkomstig van een wortel die gedroogd en gemalen wordt. Een optie waar je waarschijnlijk nog niet zo veel van hebt gehoord, is etherische kurkumaolie.Kurkumaolieis een veel krachtigere keuze als het gaat om het gebruik van deze specerij voor verschillende gezondheidsvoordelen.
Toepassingen en voordelen van kurkuma-olie
Kurkuma-olie kan een gezonde levensstijl ondersteunenzenuwstelsel, evenals de cellulaire functie.* Wanneer u het gevoel heeft dat uw zenuwstelsel uit balans is of tot rust moet komen, voeg dan kurkuma-olie toe aan kokosmelk en honing voor een heerlijk drankje.
De verzachtende voordelen van kurkumaolie kunnen worden benut door één tot twee druppels in een vegetarische capsule te nemen. Door dit regelmatig te doen, krijgt je lichaam de antioxidante ondersteuning die het nodig heeft om het te beschermen tegen schade door vrije radicalen. Het kan ook een gezonde immuunfunctie en immuunreactie ondersteunen.*
Het is bijna onmogelijk om door het leven te gaan zonder problemen, maar we kunnen wel de controle over onze emoties krijgen. Geef jezelf een boost door kurkuma in je huis te verspreiden. Zo creëer je een emotioneel opbeurende omgeving en verbeter je je humeur.
Kurkuma ondersteunt een gezonde glucose- en lipidenstofwisseling. Om je stofwisseling beter te ondersteunen, kun je één tot twee druppels kurkuma in minstens 120 ml water doen.*
Deze pittige olie is een heerlijke olie voor je huid. Pas je gezichtscrème aan door er een druppel kurkuma aan toe te voegen voordat je hem aanbrengt, voor een schone en gezond uitziende huid. Kurkuma kan ook gebruikt worden als plaatselijke behandeling om onzuiverheden op natuurlijke wijze te verminderen.
Profiteer van de subtiele, pittige en peperige smaak van kurkuma door een druppel of twee toe te voegen aan roerei of frittata's, witte rijst of soepen. Je kunt het ook toevoegen aan gebakken groenten voor een peperige smaak. Het extra voordeel van koken met kurkuma-olie? Je profiteert er ook van de andere interne voordelen van kurkuma die we eerder noemden.
Voeg kurkumaolie toe aan je herstelroutine na een intensieve inspanning voor een rustgevende ervaring. Voeg een paar druppels kurkuma toe aan gefractioneerde kokosolie in je handpalm en masseer het in op de huid waar je de meeste verlichting nodig hebt.