Hier is een korte handleiding over de voordelen van etherische olie van grapefruit die u zullen helpen uw humeur, fitnessdoelen en huidverzorgingsroutine te verbeteren.
1 Het kan acne verzachten
Essentiële olie van grapefruit is een prachtig natuurlijk middel tegen acne. De vitamines houden je huid gevoed, terwijl de antibacteriële eigenschappen nuttig zijn bij het bestrijden van de bacteriën die puistjes veroorzaken. Door slechts 2-3 druppels aan te brengen met een eetlepel draagolie, zal de zuivere huid en uw zelfvertrouwen weer tot leven komen.
De voordelen van grapefruit-etherische olie worden gebruikt in crèmes en lotions. Voeg 1-2 druppels essentiële oliën van grapefruit en citroen toe aan huidverzorgingsproducten om huidaandoeningen te behandelen.
Grapefruitolie heeft antibacteriële eigenschappen en ontstekingsremmende eigenschappen. Het remt de groei (overkolonisatie) van bacteriën in de epidermis.
2 Het is een antimicrobieel en antibacterieel middel
Grapefruit is geweldig omdat het natuurlijk, antibacterieel en verfrissend citrusachtig van smaak is. Om je fris te voelen, hoef je niet verder te zoeken dan het aangename tropische aroma van essentiële grapefruitolie, dat je zintuigen stimuleert en ruimtes zuivert. Verdun eenvoudig 5-10 druppels met water in een spuitfles voor een handige huisreiniger met een vleugje frisheid.
3 Het verbetert de stemming
De geur van grapefruit is verkwikkend en verjongend en geeft je een gevoel van comfort en vrede. Onderzoek wijst uit dat het aroma ontspanningsreacties in de hersenen stimuleert en zelfs de bloeddruk verlaagt. Als je even een mentale pauze nodig hebt, verstuif dan gewoon een paar druppels etherische olie van grapefruit en voel hoe je stress wegspoelt in de kalmerende citrusdampen.
4 Het kan helpen bij het bereiken van gewichtsverliesdoelen
Grapefruit wordt vaak gebruikt als belangrijk ingrediënt in recepten voor gewichtsverlies. Het geheim van de gewichtsverlieseigenschappen schuilt in de actieve ingrediënten die het verlangen onderdrukken en het vermogen van uw lichaam om vet te verbranden vergroten, dus het is perfect voor mensen die worstelen met een streng dieet. Om die onbedwingbare trek te bestrijden, kun je de geur rechtstreeks uit het flesje inhaleren of 5-6 druppels door je woonruimte verspreiden.
5 Verbetert het immuunsysteem
Grapefruitolie is, net als de vrucht, naast een overvloed aan vitamine C, rijk aan antioxidanten. Dit is een ideale combinatie in de strijd tegen vrije radicalen die verschillende aandoeningen in het lichaam kunnen veroorzaken, waaronder gehoor- en gezichtsverlies, vroegtijdige veroudering en desintegratie van weefsels. Grapefruitolie is effectief in het tenietdoen van de schade veroorzaakt door vrije radicalen en de daaruit voortvloeiende oxidatieve stress.
6 Houdt infecties weg
De drie eigenschappen van grapefruitolie die het efficiënt maken om infecties te stoppen zijn antiviraal, antimicrobieel en antiseptisch. Het aanbrengen van deze olie op het lichaam voorkomt niet alleen dat wonden geïnfecteerd raken, maar elimineert ook bestaande infecties. Het kan externe infecties (huidinfecties) en interne infecties (waaronder maag-, luchtwegen- en nieren) behandelen.
7 Verbetert het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen
Het aroma van grapefruitolie heeft een citrusachtige toon. Deze geur heeft een opbeurend effect. De geur van de olie werd in een ziekenhuis verspreid als onderdeel van een klinisch onderzoek. De autoriteiten meldden dat patiënten optimistischer waren over hun herstel nadat ze het citrusaroma hadden ingeademd. Deze geur wordt ook gebruikt om het gevoel van eigenwaarde te vergroten bij mensen die op het punt staan een belangrijke taak op zich te nemen. (Het wordt aanbevolen dat u een aromatherapeut raadpleegt om de voordelen en toepassingen van essentiële olie te kennen voordat u deze verspreidt.)
8 Verlaagt of behandelt depressie
Het inademen van de geur van grapefruitolie activeert het limbisch systeem en roept een gevoel van positiviteit op. Dit helpt bij het verminderen van het begin of de symptomen van depressie. Als de depressie zich nog in een vroeg stadium bevindt, kan aromatherapie samen met een combinatie van andere therapieën een depressie behandelen. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs bestaat dat etherische oliën depressie behandelen, geloven veel voorstanders van deze techniek dat aromatherapie een diepgaand effect heeft op depressie. Het verlaagt zeker de hoge bloeddruk en verhoogde hartslag, waardoor de angst afneemt. Aromatherapie voor depressie is een geleidelijk proces, maar geen vervanging voor moderne medicijnen.
9 Stopt de groei van microben
Essentiële oliën hebben antimicrobiële eigenschappen, grapefruitolie is niet anders. Het kan worden aangebracht op snijwonden en blauwe plekken en worden toegevoegd aan gezichtsreinigers en lotions om het gezicht schoon te maken. Het verwijdert biofilms en voorkomt infecties en acne.
Het wordt ook gebruikt als voedselconserveermiddel omdat het de groei van de P. aeruginosa-bacterie kan remmen. Een in 2020 gepubliceerde studie concludeert dat de olie geschikt is voor voedselconserveermiddelen.
10 Brengt de hormoonsecretie in evenwicht
Grapefruitolie werkt stimulerend voor lichaam en geest. Het stimuleert de geest door deze te revitaliseren. Het stimuleert het endocriene systeem van het lichaam en reguleert zo de bevordering van de afscheiding van hormonen. Een juiste mix van hormonen houdt niet alleen depressie op afstand, maar ook overenthousiasme. Het bevordert ook de stofwisseling die de spijsvertering onder controle houdt door de afgifte van maagzuur en gal te reguleren. Het stimulerende effect heeft ook invloed op het zenuwstelsel, waardoor neurologische aandoeningen worden voorkomen.
11 Meer plassen
Grapefruitolie veroorzaakt meer plassen vanwege het diuretische karakter ervan. Is het goed? Meer plassen zorgt ervoor dat het lichaam overtollige zouten en gifstoffen uit het lichaam spoelt. Wanneer de frequentie van urineren toeneemt, kan het lichaam zouten, gifstoffen, urinezuur, natrium en vetten verwijderen. Door deze stoffen uit het lichaam te verwijderen, wordt de hoge bloeddruk verlaagd en blijven de urinewegen optimaal werken. Het onderhoudt ook de gezondheid van de nieren.
12 Elimineert gifstoffen
Het zijn van een diureticum is niet de enige reden waarom grapefruitolie gifstoffen verwijdert. Het stimuleert ook het lymfestelsel. Ook dit systeem speelt een belangrijke rol bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Het verhoogt de immuniteit van het lichaam en voorkomt door het elimineren van gifstoffen gezondheidsproblemen, waaronder jicht en gewrichtsaandoeningen
13 Verlaagt hoofdpijn en migraine
Het inademen van de geur van citrusolie verhoogt de productie van dopamine. Dit vermindert op zijn beurt hoofdpijn, spanningshoofdpijn en migraine, waaronder seizoens- en allergische migraine.
14 Gunstig bij gewichtsverliesroutines
Vroeger aten mensen grapefruit als aanvulling op hun inspanningen om af te vallen. Het was omdat grapefruit bepaalde actieve ingrediënten bevat die de stofwisseling kunnen stimuleren. De belangrijkste eigenschap is dat het de eetlust vermindert. Grapefruitolie vermindert bij gebruik in aromatherapie of plaatselijk aangebracht de eetlust, wat het perfecte hulpmiddel is voor gewichtsverlies.
Grapefruitolie kan worden opgenomen in iemands afslankroutine, die goed eten, een gezonde levensstijl en de juiste hoeveelheid lichaamsbeweging moet omvatten. De olie heeft ook diuretische en lymfatisch stimulerende eigenschappen, waardoor overtollig water en zouten worden verwijderd. Het aroma heeft een stimulerend effect op de zintuigen en kan worden ingeademd voordat u met de training begint.
Een onderzoek uit 2010 concludeerde dat grapefruit de adipogenese remt, wat gewichtsverlies veroorzaakt.
15 Behandelt menstruatiekrampen
Krampen tijdens de menstruatie kunnen behoorlijk ongemakkelijk zijn, vooral als u op kantoor, in een vergadering, op school of op reis bent. Het aanbrengen of masseren van verdunde grapefruitolie op de huid nabij het getroffen gebied zal de bloedcirculatie verbeteren en de pijn en krampen als gevolg van de menstruatie verminderen.
Posttijd: 22 december 2022