Nieuws

Avocado-olie voor de huid: Avocado is een fantastisch ingrediënt voor smakelijke en voedzame maaltijden. Maar wist je dat deze avocado-olie ook een geweldig huidverzorgingsproduct is? Omdat het boordevol antioxidanten, essentiële vetzuren, mineralen en vitaminen zit. Avocado-olie is een extreem absorberende olie met een aantal huidvriendelijke eigenschappen. Het werkt goed als natuurlijke zonnebrandcrème en voor het hydrateren van droge handen. Avocado-olie kan lokaal worden aangebracht of gecombineerd met andere oliën.

De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van avocado-olie helpen de sterkte, elasticiteit en gladheid van je huid te behouden. Het is met name gunstig voor de behandeling van een droge huid, het verlichten van jeuk, het hydrateren van een droge huid en het herstellen van zonneschade. Avocado-olie wordt gemaakt van de pitten van de vrucht. Als je een vette huid hebt, kun je avocado-olie beter vermijden, het is namelijk een redder in nood voor een droge huid. Omdat avocado-olie je huid niet vettig laat aanvoelen, kun je het ook overdag gebruiken! In dit artikel lees je meer over de voordelen van avocado-olie voor de huid.

Voordelen van avocado-olie voor huid en gezicht

Net als andere basisoliën heeft avocado-olie een uitzonderlijk hydraterend vermogen. Laten we eens kijken naar de voordelen van avocado-olie voor de huid en het gezicht, vooral omdat het rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren en antioxidanten die helpen bij het genezen en verzachten van infecties op de huid.

Herstelt de huidbarrière

Een droge huid wordt meestal veroorzaakt door een beschadigde huidbarrière. Transepidermaal vochtverlies en ziekten zoals xerose worden veroorzaakt door gaten in de epidermale barrière. De hydraterende eigenschappen van avocado-olie herstellen de verloren lipiden in je huid en helpen de epidermale barrière te herstellen. Bovendien wordt het snel door de huid opgenomen en werkt het verzachtend om de huidtextuur glad te maken.

Ontstekingsremmende eigenschappen

Studies suggereren dat enkelvoudig onverzadigde vetzuren zoals oliezuur, die veel voorkomen in avocado-olie, ontstekingen kunnen verminderen. Hierdoor kunnen diverse ontstekingsaandoeningen van de huid, waaronder eczeem, psoriasis, allergische reacties en verschillende vormen van dermatitis, met avocado-olie worden behandeld.

Antioxidante mogelijkheden

Avocado-olie is rijk aan fenolische componenten, waaronder quercetine en tocoferolen, waaronder vitamine E. Fytosterolen, galluszuur, p-coumarinezuur, 3,4-dihydroxyfenylazijnzuur en andere. Deze werken als krachtige antioxidanten en vangen vrije radicalen op, waarvan bekend is dat ze de huid beschadigen, collageen afbreken en cellen doden.

Voorkomt fotoschade

Zonnebrand, fotoveroudering, verminderde huidimmuniteit en kanker kunnen allemaal worden veroorzaakt door regelmatige blootstelling aan uv-straling van de zon. Je huid profiteert van de natuurlijke bescherming tegen de zon dankzij de vitamine E, lecithine, bètacaroteen en andere antioxidanten in avocado-olie. Ze reinigen de huid, kalmeren deze en verminderen ontstekingen en roodheid, die vaak symptomen zijn van fotoschade. Ze vangen ook reactieve zuurstofsoorten op die worden geproduceerd na blootstelling aan uv-straling.

Acnebehandeling

Avocado-olie is zeer effectief als plaatselijke behandeling voor een acnegevoelige huid. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van een bestaande acne. Naast het reinigen van de poriën hydrateert het en fungeert het als een schild tegen de elementen, met name de ultraviolette straling van de zon. Avocado-olie voor de huid werkt als een wondermiddel tegen acne.

Versnelt wondgenezing

Avocado-olie vermindert ontstekingen wanneer het op een wond wordt aangebracht. Dit draagt bij aan een snelle wondgenezing. Bovendien vertoonden wonden die met avocado-olie werden behandeld een verbeterde collageensynthese en re-epithelialisatie.

Anti-verouderingsvoordelen

Twee belangrijke veranderingen die optreden naarmate we ouder worden, zijn het verlies van collageen en lipiden. Dit zorgt ervoor dat de huid dunner wordt, rimpels, fijne lijntjes en een slappe huid ontstaan. Het is aangetoond dat topische toepassing van avocado-olie gunstig is voor het verhogen van het oplosbare collageengehalte en het verbeteren van het vochtvasthoudend vermogen van de huid, omdat het rijk is aan vitamine A, B en E, vetzuren en andere fenolische componenten. Anti-aging is een van de grootste voordelen van avocado-olie voor de huid.

Verschillende manieren om avocado-olie te gebruiken voor huidverzorging

Omdat avocado-olie zo homogeen is en goed mengt met de meeste ingrediënten, is het huidverzorgend. Ontdek hoeveel verschillende toepassingen avocado-olie heeft in de huidverzorging.

Als massageolie

Avocado-olie is een veelgebruikt ingrediënt in diverse lotions voor weefselmassage, omdat het de diepere huidlagen bereikt. Doe een paar druppels avocado-olie in je handpalmen en wrijf ze zachtjes tegen elkaar voordat je je gezicht en huid ermee masseert. Laat het 30 tot 60 minuten intrekken voordat je het afspoelt.

Als vochtinbrengende crème

Vul een flesje van 250 ml voor meer dan de helft met avocado-olie. Vul het flesje aan met een extra basisolie naar keuze, afhankelijk van je huidtype en -conditie. Zoete amandelolie, kokosolie of wortelzaadolie zijn allemaal geschikt voor een droge tot normale huid. Saffloer- of jojobaolie is geschikt voor een vette huid.

Voeg een paar druppels tea tree olie, lavendelolie, wierookolie of een andere etherische olie naar keuze toe en meng grondig. Gebruik deze avocado-olie moisturizer zowel voor het slapengaan als na een bad in de ochtend. Voor een ongelooflijk gladde, soepele en probleemloze huid, besteed extra aandacht aan drogere plekken zoals de knieën, ellebogen, lippen, voeten en handpalmen.

Als toevoeging aan uw huidverzorgingsproducten

Je kunt de voedende eigenschappen van je moisturizer of crème versterken door er een paar druppels avocado-olie aan toe te voegen. Dit zorgt er ook voor dat je huid de voordelen van de moisturizer beter opneemt. Vanwege de hoge comedogene werking is avocado-olie echter geschikter voor een droge huid in combinatie met een leave-in product zoals een moisturizer. Avocado-olie voor de huid werkt als een moisturizer voor een droge huid.

Als badolie

Uw huid voelt zacht, gehydrateerd en vernieuwd aan na een bad met een paar druppels avocado-olie.

Als gezichtsscrub

Avocado-olie is een uitstekende basis voor een gezichtsscrub, zeker in combinatie met een beetje suiker. De menghoeveelheid hangt af van hoe dik of waterig je de scrub wilt hebben. Door je gezicht zachtjes te exfoliëren met suiker en avocado-olie, kun je je gezicht reinigen, mee-eters en puistjes verwijderen en je huid voeden en verzachten.

Als gezichtsreiniger

Avocado-olie kan extra voordelen voor de huid bieden als je je huid dubbel reinigt als onderdeel van je huidverzorgingsroutine. Het houdt je huid gevoed, verwijdert make-up en verontreinigende stoffen op milde wijze en kan helpen bij de strijd tegen acne. Dep je gezicht met een paar druppels olie op een wattenschijfje. Nadat de make-up is verwijderd, spoel je het af met lauw water. Je kunt avocado-olie gebruiken als gezichtsreiniger; het reinigt alle onzuiverheden van je huid.

Als gezichtsmasker

Verschillende huidaandoeningen kunnen worden behandeld met avocado-olie in gezichtsmaskers. Hieronder een aantal voorbeelden:

Avocado-olie voor huidverzorging: zelfgemaakt doe-het-zelfrecept

Avocado-olie werkt uitstekend met diverse stoffen, maar hoe moet ik ze precies gebruiken? Maak je geen zorgen; we hebben in dit deel twee van de populairste recepten uit dit artikel opgenomen.

1.) Zelfgemaakte avocado gezichtsmasker

Een van de populairste gezichtsmaskers onder het grote publiek, en dat is niet voor niets. Het avocadomasker ontgift de huid, verwijdert verontreinigende stoffen uit het gezicht en zorgt voor een ongelooflijke hydratatie. Laten we eens kijken hoe je dit wondermasker thuis kunt maken.

Ingrediënten

Rijpe avocado – 1
Avocado-olie – 5 eetlepels

Recepten

Maak blokjes van een rijpe avocado.
Voeg een klein beetje avocado-olie toe, genoeg om een gladde pasta te maken.
Net als bij het maken van geprakte avocado voor het ontbijt, kun je de avocado met een vork fijnprakken tot een gladde pasta.
Verdeel de pasta met uw vingertoppen gelijkmatig over uw gezicht.
Laat het avocadogezichtsmasker tien tot vijftien minuten drogen.
Verwijder het avocadomasker van uw huid met warm water of een gezichtsreiniger.
Om vocht en voedingsstoffen vast te houden, moet je hydrateren.

2.) Zelfgemaakte natuurlijke anti-verouderingshuidcrème

We gebruiken allemaal dagelijks huidcrème, maar synthetische varianten zijn schadelijk en zouden vervangen moeten worden door zelfgemaakte biologische anti-agingproducten. Laten we eens kijken hoe je avocado-olie kunt gebruiken om thuis anti-aging huidlotion te maken.