Avocado-olie voor de huid: Avocado is een fantastisch ingrediënt voor smakelijke en voedzame maaltijden. Maar wist je dat deze avocado-olie ook een geweldig huidverzorgingsproduct is? Omdat het boordevol antioxidanten, essentiële vetzuren, mineralen en vitamines zit. Avocado-olie is een extreem absorberende olie die een aantal huidvriendelijke eigenschappen heeft. Het werkt goed als natuurlijk zonnescherm en voor het hydrateren van droge handen. Avocado-olie kan plaatselijk worden aangebracht of worden gecombineerd met andere oliën.
De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van avocado-olie helpen bij het behouden van de kracht, elasticiteit en gladheid van uw huid. Het is vooral gunstig voor de behandeling van een droge huid, het verlichten van jeuk, het rehydrateren van de droge huid en het herstellen van schade door de zon. Avocado-olie wordt gemaakt van de zaden van de vrucht. Als je een vette huid hebt, moet je het gebruik van avocado-olie vermijden, omdat dit een redder in nood is voor een droge huid. Omdat avocado-olie je huid niet vettig laat aanvoelen, kun je het ook overdag gebruiken! In dit artikel maak je kennis met de voordelen van avocado-olie voor de huid.
Voordelen van avocado-olie voor huid en gezicht
Net als andere drageroliën heeft avocado-olie uitzonderlijke huidhydraterende eigenschappen. Laten we eens kijken naar de voordelen van avocado-olie voor de huid en het gezicht, vooral omdat het rijk is aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren en antioxidanten die infecties op de huid helpen genezen en verzachten.
- Herstelt de huidbarrière
Een droge huid wordt meestal veroorzaakt door een aangetaste huidbarrière. Trans-epidermaal vochtverlies en ziekten zoals xerose worden veroorzaakt door gaten in de epidermale barrière. De hydraterende eigenschappen van avocado-olie herstellen de lipiden die verloren zijn gegaan in je huid en helpen de epidermale barrière te genezen. Bovendien wordt het snel door de huid opgenomen en werkt het verzachtend om de textuur van uw huid glad te maken.
- Ontstekingsremmende eigenschappen
Studies suggereren dat enkelvoudig onverzadigde vetzuren zoals oliezuur, die overvloedig aanwezig zijn in avocado-olie, ontstekingen kunnen verminderen. Als gevolg hiervan kan een verscheidenheid aan inflammatoire huidaandoeningen, waaronder eczeem, psoriasis, allergische reacties en verschillende soorten dermatitis, worden behandeld met avocado-olie.
- Antioxidante mogelijkheden
Avocado-olie bevat veel fenolische componenten, waaronder quercetine en tocoferolen, waaronder vitamine E. Fytosterolen, galluszuur, p-coumaarzuur, 3,4-dihydroxyfenylazijnzuur en andere. Deze werken als krachtige antioxidanten en vangen vrije radicalen op, waarvan bekend is dat ze de huid beschadigen, collageen uitputten en cellen doden.
- Voorkomt fotoschade
Zonnebrand, veroudering door zonlicht, verminderde immuniteit van de huid en kanker kunnen allemaal worden veroorzaakt door regelmatige blootstelling aan de UV-stralen van de zon. Je huid profiteert van de natuurlijke bescherming tegen de zon die wordt geboden door vitamine E, lecithine, bètacaroteen en andere antioxiderende ingrediënten uit avocado-olie. Ze reinigen de huid, kalmeren deze en verminderen ontstekingen en roodheid, die vaak symptomen zijn van fotoschade. Ze vangen ook reactieve zuurstofsoorten op die worden geproduceerd na blootstelling aan UV-straling.
- Acne behandeling
Het is heel nuttig om avocado-olie te gebruiken als spotbehandeling voor de huid die gevoelig is voor acne. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen kunnen helpen bij de behandeling van een bestaande acne-aandoening. Samen met het reinigen van de poriën hydrateert het en fungeert het als een schild tegen de elementen, met name de ultraviolette straling van de zon. Avocado-olie voor de huid werkt als een wondermiddel tegen acne.
- Versnelt wondgenezing
Wanneer het op een wondgebied wordt toegediend, vermindert avocadopulpolie de ontsteking. Dit zorgt ervoor dat wonden snel genezen. Bovendien vertoonden wonden behandeld met avocado-olie een verbeterde collageensynthese en her-epithelisatie.
- Voordelen tegen veroudering
Twee belangrijke veranderingen die optreden naarmate we ouder worden, zijn het verlies van collageen en lipiden. Hierdoor wordt de huid dunner en ontstaan er rimpels, fijne lijntjes en hangende huid. Het is aangetoond dat de plaatselijke toepassing van avocado-olie gunstig is voor het verhogen van het oplosbare collageengehalte en het verbeteren van het vermogen van uw huid om vocht vast te houden, omdat het rijk is aan vitamine A, B en E, vetzuren en andere fenolische componenten. Anti-veroudering is een van de grootste voordelen van avocado-olie voor de huid.
Verschillende manieren om avocado-olie te gebruiken voor huidverzorging
Omdat avocado-olie zo homogeen is en goed mengt met de meeste ingrediënten, wordt het vermogen om de huid te verzorgen vergroot. Ontdek hoeveel verschillende toepassingen er zijn voor avocado-olie in huidverzorging.
- Als massageolie
Avocado-olie is een veelgebruikt ingrediënt in een verscheidenheid aan weefselmassagelotions vanwege het vermogen om de diepere lagen van de huid te bereiken. Doe een paar druppels avocado-olie in je handpalmen en wrijf ze zachtjes tegen elkaar voordat je je gezicht en huid ermee masseert. Laat het 30 tot 60 minuten zitten voordat u het afwast.
- Als vochtinbrengende crème
Ruim de helft van een fles van 250 ml moet gevuld zijn met avocado-olie. Vul het flesje met een extra dragerolie naar keuze, afhankelijk van het type en de conditie van uw huid. Zoete amandelolie, kokosolie of wortelzaadolie zijn allemaal geschikt voor gebruik op een droge tot normale huid. Saffloer- of jojoba-olie is nuttig voor de vette huid.
Voeg een paar druppels tea tree olie, lavendelolie, wierookolie of een andere essentiële olie naar keuze toe en meng grondig. Gebruik deze avocado-olie-moisturizer zowel voor het slapengaan als na een bad in de ochtend. Voor een huid die ongelooflijk glad, soepel en vrij van problemen is, besteedt u meer aandacht aan drogere gebieden zoals de knieën, ellebogen, lippen, voeten en handpalmen.
- Als toevoeging aan uw huidverzorgingsproducten
Je kunt de voedende eigenschappen van je vochtinbrengende crème of crème versterken door een paar druppels avocado-olie toe te voegen. Het maakt het ook gemakkelijker voor uw huid om de voordelen van de vochtinbrengende crème te absorberen. Vanwege de hoge comedogene beoordeling is het echter geschikter voor de droge huid in combinatie met een leave-in-product zoals een vochtinbrengende crème. Avocado-olie voor de huid werkt als een vochtinbrengende crème voor de droge huid.
- Als badolie
Je huid voelt zacht, gehydrateerd en vernieuwd aan na het nemen van een bad met een paar druppels avocado-olie.
- Als gezichtsscrub
Avocado-olie is in combinatie met een beetje suiker een uitstekende basis voor een gezichtsscrub. De hoeveelheid menging wordt bepaald door hoe dik of waterig je scrub wilt zijn. Door uw gezicht zachtjes te exfoliëren met suiker en avocado-olie, kunt u uw gezicht reinigen, mee-eters en whiteheads verwijderen en uw huid voeden en verzachten.
- Als gezichtsreiniger
Het gebruik van avocado-olie kan extra huidvoordelen opleveren als u tweemaal reinigt als onderdeel van uw huidverzorgingsregime. Het houdt je huid gevoed, verwijdert make-up en verontreinigende stoffen op milde wijze en kan helpen in de strijd tegen acneproblemen. Dep je gezicht gewoon met een paar druppels olie op een wattenschijfje. Nadat de make-up is verwijderd, spoelt u af met lauw water. Je kunt avocado-olie voor de huid gebruiken als gezichtsreiniger, het verwijdert alle onzuiverheden van je huid.
- Als gezichtsmasker
Verschillende huidaandoeningen kunnen worden behandeld met het gebruik van avocado-olie in gezichtsmaskers. Hieronder vindt u er een handvol:
Avocado-olie voor huidverzorging: zelfgemaakt doe-het-zelfrecept
Met verschillende stoffen werkt avocado-olie uitstekend, maar hoe moet ik ze precies gebruiken? Maak je geen zorgen; we hebben in dit deel twee van de populairste recepten van het artikel opgenomen.
1.) Zelfgemaakt avocado-gezichtsmasker
Het avocadomasker is niet voor niets een van de meest populaire gezichtsmaskers onder het grote publiek. Het ontgift de huid, verwijdert verontreinigende stoffen uit het gezicht en zorgt voor een ongelooflijke hydratatie. Laten we eens kijken hoe we dit wondermasker thuis kunnen maken.
Ingrediënten
- Rijpe avocado – 1
- Avocado-olie – 5 eetlepels
Recepten
- Maak blokjes van een rijpe avocado.
- Voeg een klein beetje avocado-olie toe, voldoende om een gladde pasta te maken.
- Gebruik, net als bij het maken van gebroken avocado voor het ontbijt, een vork om het tot een gelijkmatige pasta te verpletteren.
- Gebruik uw vingertoppen en verdeel de pasta gelijkmatig over uw gezicht.
- Laat het avocado-gezichtsmasker tien tot vijftien minuten drogen.
- Met warm water of een gezichtsreiniger verwijder je het avocadomasker van je huid.
- Hydrateer om vocht en voedingsstoffen binnen te houden.
2.) Zelfgemaakte natuurlijke anti-aging huidcrème
We gebruiken allemaal dagelijks huidcrème, maar synthetische versies zijn schadelijk en moeten worden vervangen door zelfgemaakte biologische antiverouderingsproducten. Laten we eens kijken hoe we avocado-olie kunnen gebruiken om thuis anti-aging huidlotion te maken.
Ingrediënten
- Avocado-olie – 60 ml
- Maagdelijke kokosolie – 2 eetlepels
- Honing – 2 eetlepels
- Vitamine E-olie – ½ theelepel
- Karitéboter – 1 eetlepel
Recepten
- 60 ml avocado-olie moet worden gecombineerd met 2 eetlepels kokosolie, 2 eetlepels honing, 1/2 theelepel vitamine E-olie en 1 eetlepel sheaboter.
- boven het vuur, breng aan de kook
- Terwijl de ingrediënten smelten, roer je ze.
- Wanneer de room gesmolten is, giet je deze in een klein potje of bakje en wacht tot het mengsel stevig wordt.
- Eenmaal afgekoeld, bewaar de crème op een koele plaats.
Posttijd: 18 juli 2024