Introductie vanWierookEssentiële olie

Essentiële oliën zoals wierookolie worden al duizenden jaren gebruikt vanwege hun therapeutische en helende eigenschappen in de aromatherapie. Ze worden gewonnen uit bladeren, stengels of wortels van planten die bekend staan ​​om hun gezondheidsvoordelen. Wierook, soms ook wel olibanum genoemd, is een veelgebruikte etherische olie in aromatherapie die diverse gezondheidsvoordelen kan bieden, waaronder het verlichten van chronische stress en angst, het verminderen van pijn en ontstekingen en het versterken van de immuniteit. Het is mild, veelzijdig en blijft een favoriet onder de fans vanwege de indrukwekkende lijst met voordelen.

Wierook Essentiële olie Effects & Voordelen

1. Helpt stressreacties en negatieve emoties te verminderen

Bij inhalatie is aangetoond dat wierookolie de hartslag en hoge bloeddruk verlaagt. Het heeft een angstremmende en depressieverminderende werking, maar in tegenstelling tot voorgeschreven medicijnen heeft het geen negatieve bijwerkingen of ongewenste slaperigheid. Stoffen in wierook, wierookstokjes en wierookacetaat activeren ionkanalen in de hersenen om angst of depressie te verlichten.

2. Helpt de werking van het immuunsysteem te versterken en voorkomt ziekte

Studies hebben aangetoond dat de voordelen van wierook zich uitstrekken tot immuunversterkende eigenschappen die gevaarlijke bacteriën, virussen en zelfs kanker kunnen helpen bestrijden. Wierookolie vertoont een sterke immuunstimulerende werking. Het kan worden gebruikt om de vorming van bacteriën op de huid, in de mond of in huis te voorkomen. Dit is de reden waarom veel mensen ervoor kiezen om wierook te gebruiken om mondproblemen op natuurlijke wijze te verlichten. De antiseptische eigenschappen van deze olie kunnen tandvleesontsteking, slechte adem, gaatjes, kiespijn, aften en andere infecties helpen voorkomen.

3Samentrekkend en kan schadelijke ziektekiemen en bacteriën doden

Wierook is een antiseptisch en desinfecterend middel met antimicrobiële effecten. Het kan verkoudheids- en griepkiemen op natuurlijke wijze uit huis en lichaam verwijderen en kan chemische schoonmaakmiddelen vervangen. De combinatie van wierookolie en mirreolie is bijzonder effectief tegen ziekteverwekkers.

4Beschermt de huid en voorkomt tekenen van veroudering

De voordelen van wierook zijn onder andere het vermogen om de huid te versterken en de teint, elasticiteit, afweermechanismen tegen bacteriën of onzuiverheden en het uiterlijk te verbeteren naarmate iemand ouder wordt. Het kan de huid verstevigen en liften, littekens en acne verminderen en wonden behandelen. Het kan ook gunstig zijn voor het vervagen van striae, operatielittekens of zwangerschapslittekens, en voor het genezen van een droge of gebarsten huid. Wierookolie vermindert roodheid en huidirritatie en zorgt tegelijkertijd voor een egalere teint.

5Verbetert het geheugen

Wierookolie kan worden gebruikt om het geheugen en leervermogen te verbeteren. Sommige dierstudies tonen zelfs aan dat het gebruik van wierook tijdens de zwangerschap het geheugen van het kind van de moeder kan verbeteren.

6Werkt als slaapmiddel

Wierook wordt onder andere gebruikt bij het verminderen van angst en chronische stress die je 's nachts wakker kunnen houden. Het heeft een kalmerende, aardende geur die je op natuurlijke wijze kan helpen in slaap te vallen. Dit natuurlijke slaapmiddel helpt de ademhalingswegen te openen, zorgt ervoor dat je lichaam een ​​ideale slaaptemperatuur bereikt en kan pijn die je wakker houdt, verlichten.

WierookToepassingen van essentiële oliën

Wierookolie wordt gebruikt door de olie te inhaleren of via de huid te absorberen, meestal gemengd met een basisolie, zoals kokosolie of jojobaolie. Er wordt aangenomen dat de olie signalen doorgeeft aan het limbisch systeem in de hersenen, waarvan bekend is dat het het zenuwstelsel beïnvloedt. Een klein beetje olie is al voldoende en het is niet aan te raden om het in grote hoeveelheden in te nemen.

1. Stressverlichtend badzout

Wierookolie zorgt voor een gevoel van rust, ontspanning en tevredenheid. Voeg simpelweg een paar druppels wierookolie toe aan een warm bad om stress te verlichten. Je kunt wierook ook toevoegen aan een diffuser of vaporizer om angst te bestrijden en om thuis altijd te kunnen ontspannen.

2. Natuurlijke huishoudelijke reiniger

Wierookolie is een antisepticum, wat betekent dat het helpt bacteriën en virussen uit je huis te verwijderen en binnenruimtes te reinigen. De plant wordt vaak verbrand om een ​​ruimte te desinfecteren en wordt gebruikt als natuurlijke geurverdrijver. Gebruik het in een diffuser voor etherische olie om vervuiling binnenshuis te verminderen en elke kamer of elk oppervlak in je huis te ontgeuren en te desinfecteren.

3. Natuurlijk hygiëneproduct

Dankzij de antiseptische eigenschappen is wierookolie een geweldige aanvulling op elke mondhygiëne en kan het helpen bij de behandeling van tandplak en andere gebitsproblemen. Het kan ook helpen bij het voorkomen van gebitsproblemen zoals tandbederf, slechte adem, gaatjes of mondinfecties. Je kunt ook overwegen om je eigen tandpasta te maken door wierookolie te mengen met zuiveringszout.

4. Anti-veroudering en rimpelbestrijder

Essentiële olie van wierook is een krachtig adstringerend middel, wat betekent dat het de huidcellen helpt beschermen. Het kan worden gebruikt om acne te verminderen, de zichtbaarheid van grove poriën te maskeren, rimpels te voorkomen en het helpt zelfs de huid te liften en te verstevigen om tekenen van veroudering op natuurlijke wijze te vertragen. De olie kan overal worden gebruikt waar de huid slap wordt, zoals op de buik, in de wangen of onder de ogen. Meng zes druppels olie met 30 ml ongeparfumeerde basisolie en breng het direct op de huid aan.

5. Verlicht symptomen van indigestie

Als je last hebt van spijsverteringsproblemen, zoals gasvorming, constipatie, maagpijn, prikkelbaredarmsyndroom, PMS of krampen, kan wierookolie maag-darmklachten verlichten. Het versnelt de spijsvertering, net als spijsverteringsenzymen. Voeg een tot twee druppels olie toe aan 240 ml water of aan een eetlepel honing voor verlichting van maag- en darmklachten. Als je het oraal inneemt, zorg er dan voor dat het 100% pure olie is - neem geen parfum of parfumoliën in.

6. Litteken, wond, striae of acne remedie

Wierookolie kan helpen bij wondgenezing en kan littekens verminderen. Het kan ook helpen bij het verminderen van donkere vlekken veroorzaakt door acne, striae en eczeem, en het kan helpen bij de genezing van chirurgische wonden. Meng twee tot drie druppels olie met een ongeparfumeerde basisolie of lotion en breng het direct op de huid aan. Pas op dat u het niet op een beschadigde huid aanbrengt, maar het is prima voor een huid die aan het genezen is.

7Helpt ontstekingen en pijn te verlichten

Om de bloedsomloop te verbeteren en de symptomen van gewrichtspijn of spierpijn, veroorzaakt door aandoeningen zoals artritis, spijsverteringsstoornissen en astma, te verminderen, kunt u wierookolie masseren op de pijnlijke plek of thuis verdampen. U kunt een druppel olie toevoegen aan stomend water en er een handdoek in laten weken. Leg de handdoek vervolgens op uw lichaam of gezicht en inhaleer de olie om spierpijn te verminderen. Verdamp ook een paar druppels in uw huis, of meng een paar druppels met een basisolie om in uw spieren, gewrichten, voeten of nek te masseren.