Introductie vanWierookEssentiële olie

Essentiële oliën zoals wierookolie worden al duizenden jaren gebruikt vanwege hun therapeutische en helende eigenschappen als onderdeel van de aromatherapie. Ze zijn afkomstig van bladeren, stengels of wortels van planten die bekend staan ​​om hun gezondheidseigenschappen. Wierook, ook wel olibanum genoemd, is een veel voorkomende soort etherische olie die wordt gebruikt in aromatherapie en die een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen kan bieden, waaronder het helpen verlichten van chronische stress en angst, het verminderen van pijn en ontstekingen en het versterken van de immuniteit. Het is zachtaardig, veelzijdig en blijft een favoriet bij fans vanwege de indrukwekkende lijst met voordelen.

Wierook Essentiële olie Effects & voordelen

1. Helpt stressreacties en negatieve emoties te verminderen

Bij inademing is aangetoond dat wierookolie de hartslag en hoge bloeddruk verlaagt. Het heeft angstremmende en depressieverminderende eigenschappen, maar in tegenstelling tot voorgeschreven medicijnen heeft het geen negatieve bijwerkingen en veroorzaakt het geen ongewenste slaperigheid. Verbindingen in wierook, wierook en wierookacetaat hebben het vermogen om ionkanalen in de hersenen te activeren om angst of depressie te verlichten.

2. Helpt de werking van het immuunsysteem te versterken en ziektes te voorkomen

Studies hebben aangetoond dat de voordelen van wierook zich uitstrekken tot immuunversterkende eigenschappen die kunnen helpen gevaarlijke bacteriën, virussen en zelfs kankersoorten te vernietigen. Wierookolie vertoont een sterke immunostimulerende activiteit. Het kan worden gebruikt om de vorming van ziektekiemen op de huid, mond of in uw huis te voorkomen. Dit is de reden dat veel mensen ervoor kiezen wierook te gebruiken om mondgezondheidsproblemen op natuurlijke wijze te verlichten. De antiseptische eigenschappen van deze olie kunnen helpen bij het voorkomen van gingivitis, slechte adem, gaatjes, tandpijn, zweertjes in de mond en andere infecties.

3. Samentrekkend en kan schadelijke ziektekiemen en bacteriën doden

Wierook is een antiseptisch en desinfecterend middel dat antimicrobiële effecten heeft. Het heeft het vermogen om verkoudheids- en griepkiemen op natuurlijke wijze uit het huis en het lichaam te verwijderen, en het kan worden gebruikt in plaats van chemische huishoudelijke schoonmaakmiddelen. De combinatie van wierookolie en mirreolie is bijzonder effectief bij gebruik tegen ziekteverwekkers.

4. Beschermt de huid en voorkomt tekenen van veroudering

De voordelen van wierook zijn onder meer het vermogen om de huid te versterken en de tonus, elasticiteit, afweermechanismen tegen bacteriën of puistjes te verbeteren, en het uiterlijk naarmate iemand ouder wordt. Het kan de huid versterken en liften, littekens en acne verminderen en wonden behandelen. Het kan ook gunstig zijn voor het vervagen van striae, operatielittekens of zwangerschapsvlekken, en het genezen van een droge of gebarsten huid. Wierookolie vermindert roodheid en huidirritatie en zorgt tegelijkertijd voor een gelijkmatigere teint.

5. Verbetert het geheugen

Wierookolie kan worden gebruikt om het geheugen en de leerfuncties te verbeteren. Sommige dierstudies tonen zelfs aan dat het gebruik van wierook tijdens de zwangerschap de herinnering aan het nageslacht van een moeder kan vergroten.

6. Werkt als slaapmiddel

Het gebruik van wierook omvat onder meer het verlagen van angstgevoelens en chronische stress waardoor u 's nachts wakker kunt blijven. Het heeft een kalmerende, aardende geur die je op natuurlijke wijze kan helpen in slaap te vallen. Dit natuurlijke slaapmiddel helpt de ademhalingswegen te openen, zorgt ervoor dat uw lichaam een ​​ideale slaaptemperatuur bereikt en kan pijn elimineren die u wakker houdt.

WierookGebruik van etherische oliën

Wierookolie wordt gebruikt door de olie in te ademen of door de huid te absorberen, meestal gemengd met een dragerolie, zoals kokosolie of jojoba-olie. Er wordt aangenomen dat de olie boodschappen doorgeeft aan het limbisch systeem van de hersenen, waarvan bekend is dat het het zenuwstelsel beïnvloedt. Met een klein beetje olie kom je al een heel eind, en het mag niet in grote hoeveelheden worden ingenomen.

1. Stressverlichtend badderen

Wierookolie wekt gevoelens van vrede, ontspanning en tevredenheid op. Voeg eenvoudig een paar druppels wierookolie toe aan een heet bad om stress te verlichten. Je kunt ook wierook toevoegen aan een olieverspreider of verdamper om angst te bestrijden en om altijd ontspanning in je huis te ervaren.

2. Natuurlijke huishoudreiniger

Wierookolie is een antisepticum, wat betekent dat het helpt bacteriën en virussen uit uw huis te verwijderen en binnenruimtes schoon te maken. De plant wordt vaak verbrand om een ​​gebied te helpen desinfecteren en wordt gebruikt als een natuurlijke deodorant. Gebruik het in een diffuser voor etherische oliën om de vervuiling binnenshuis te verminderen en elke kamer of elk oppervlak in uw huis te ontgeuren en te desinfecteren.

3. Natuurlijk hygiëneproduct

Vanwege de antiseptische eigenschappen is wierookolie een geweldige aanvulling op elk mondhygiëneregime en kan het helpen tandplak en andere tandheelkundige problemen te behandelen. Het kan tandheelkundige gezondheidsproblemen zoals tandbederf, slechte adem, gaatjes of mondinfecties helpen voorkomen. Je kunt ook overwegen om je eigen tandpasta te maken door wierookolie te mengen met zuiveringszout.

4. Anti-aging en rimpelvechter

Essentiële olie van wierook is een krachtig samentrekkend middel, wat betekent dat het de huidcellen helpt beschermen. Het kan worden gebruikt om acne-vlekken te verminderen, de verschijning van grote poriën te maskeren, rimpels te voorkomen en het helpt zelfs de huid te liften en strakker te maken om op natuurlijke wijze tekenen van veroudering te vertragen. De olie kan overal worden gebruikt waar de huid slap wordt, zoals de buik, wangen of onder de ogen. Meng zes druppels olie met een ounce ongeparfumeerde dragerolie en breng dit rechtstreeks op de huid aan.

5. Verlicht symptomen van indigestie

Als u spijsverteringsproblemen heeft, zoals gasvorming, constipatie, buikpijn, prikkelbaredarmsyndroom, PMS of krampen, kan wierookolie maag- en darmklachten helpen verlichten. Het helpt de vertering van voedsel te versnellen, vergelijkbaar met spijsverteringsenzymen. Voeg een tot twee druppels olie toe aan acht ons water of aan een eetlepel honing voor verlichting van de maag-darmklachten. Als u het oraal gaat innemen, zorg er dan voor dat het 100 procent pure olie is; neem geen geur- of parfumoliën in.

6. Remedie voor littekens, wonden, striae of acne

Wierookolie kan helpen bij wondgenezing en kan de verschijning van littekens verminderen. Het kan ook helpen de verschijning van donkere vlekken veroorzaakt door acne, striae en eczeem te verminderen, en het kan helpen bij het genezen van chirurgische wonden. Meng twee tot drie druppels olie met een ongeparfumeerde basisolie of lotion en breng het rechtstreeks op de huid aan. Pas op dat je het niet op een beschadigde huid aanbrengt, maar het is prima voor een huid die aan het genezen is.

7. Helpt ontstekingen en pijn te verlichten

Om de bloedsomloop te verbeteren en de symptomen van gewrichtspijn of spierpijn te verminderen die verband houden met aandoeningen zoals artritis, spijsverteringsstoornissen en astma, kunt u wierookolie op de pijnlijke plek masseren of in uw huis verspreiden. Je kunt een druppel olie aan het stomende water toevoegen en er een handdoek in laten weken. Plaats vervolgens de handdoek op uw lichaam of over uw gezicht om deze in te ademen en spierpijn te verminderen. Verstuif ook meerdere druppels in huis, of combineer meerdere druppels met een dragerolie om in je spieren, gewrichten, voeten of nek te masseren.