Introductie van vanille-olie

Vanilleolie is afgeleid van Vanilla planifolia, een inheemse soort uit de Orchidaceae-familie. Het Spaanse woord voor vanille is vaina, wat eenvoudigweg vertaald wordt als ‘kleine peul’. Het waren de Spaanse ontdekkingsreizigers die in het begin van de 16e eeuw aan de Golfkust van Mexico arriveerden en die vanille zijn huidige naam gaven.

Voordelen van vanilleolie

Bevat antioxiderende eigenschappen

De antioxiderende eigenschappen van vanilleolie beschermen het lichaam tegen slijtage door vrije radicalen te neutraliseren. Antioxidanten zijn stoffen die bepaalde soorten celbeschadiging helpen voorkomen, vooral die veroorzaakt door oxidatie. Oxidatie is een van de grootste oorzaken van de meeste van onze gezondheidsproblemen en ziekten. Het leidt tot de vorming van vrije radicalen, die zeer gevaarlijk zijn voor de weefsels van het lichaam en in verband worden gebracht met kanker en vroegtijdige veroudering.

Verhoogt het libido

Vanilleolie stimuleert de afscheiding van bepaalde hormonen zoals testosteron en oestrogeen, wat mensen helpt die lijden aan erectiestoornissen, impotentie en verlies van libido. Erectiestoornissen komen bijvoorbeeld in vele gradaties voor en kunnen worden veroorzaakt door een laag testosterongehalte, medicijnen, slechte voeding, vermoeidheid, stress, depressie of andere ziekten. Gelukkig is aangetoond dat vanilleolie de hormoonspiegels, het humeur en de vooruitzichten verbetert. leven.

Verlicht PMS-symptomen

Vanilleolie dient als een natuurlijke remedie tegen PMS en krampen, omdat het de hormoonspiegels activeert of in evenwicht brengt en stress beheert, waardoor uw lichaam en geest ontspannen blijven. Vanilleolie werkt kalmerend, zodat uw lichaam niet in een staat van overgevoeligheid verkeert terwijl u PMS-symptomen ervaart; in plaats daarvan is het rustig en worden de symptomen tot een minimum beperkt.

Bestrijdt infecties

Sommige componenten die aanwezig zijn in vanilleolie, zoals eugenol en vanillinehydroxybenzaldehyde, kunnen infecties bestrijden. Vanilleolie remde zowel de initiële hechting van S. aureus-cellen als de ontwikkeling van de volwassen biofilm na 48 uur sterk. S. aureus-cellen zijn bacteriën die vaak voorkomen in de menselijke luchtwegen en op de huid.

Verlaagt de bloeddruk

De kalmerende effecten van vanilleolie op het lichaam zorgen ervoor dat het op natuurlijke wijze de bloeddruk verlaagt door lichaam en geest te ontspannen. Een belangrijke oorzaak van hoge bloeddruk is stress; door de spieren en de geest te ontspannen, kan vanilleolie de bloeddruk verlagen. Vanilleolie helpt je ook om meer slaap te krijgen, wat een andere gemakkelijke manier is om de bloeddruk te verlagen. Vanilleolie dient als een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk, omdat het ook als antioxidant werkt, waardoor oxidatieve stress wordt verminderd en de bloedvaten verwijden.

Vermindert ontstekingen

vanilleolie is een kalmerend middel, dus het vermindert stress op het lichaam, zoals ontstekingen, waardoor het een ontstekingsremmend voedingsmiddel is; dit is nuttig voor de ademhalings-, spijsverterings-, zenuw-, bloedsomloop- en uitscheidingssystemen. Omdat vanille veel antioxidanten bevat, vermindert het de schade veroorzaakt door ontstekingen. De ontstekingsremmende, kalmerende en antibacteriële eigenschappen van vanilleolie maken het ook tot een perfecte natuurlijke behandeling van artritis.

Gebruik van vanilleolie

• Om uw lichaam en geest te ontspannen, masseert u 10 druppels van uw zelfgemaakte vanille-olie-infusie in uw nek, voeten, borst en buik. Dit verlicht spierpijn, PMS-krampen, angstgevoelens en werkt antibacterieel.
• Om het slaappatroon te verbeteren, inhaleert u 3-5 druppels vanilleolie voordat u naar bed gaat, of maakt u uw eigen vanille-oliebad door 5-10 druppels toe te voegen aan warm water.
• Om vanilleolie als doe-het-zelfparfum te gebruiken, doe je 10-20 druppels in een spuitfles en meng je dit met gelijke delen draagolie (zoals jojoba- of amandelolie) en water. Je kunt dit vanilleoliemengsel op je lakens, meubels, lichaam en haar spuiten.
• Om vanilleolie te gebruiken voor de gezondheid van de huid, voeg je 2-3 druppels toe aan je dagelijkse gezichtswasmiddel of lotion. Probeer eens 5 druppels pure vanilleolie of een infusie van vanilleolie toe te voegen aan mijn Homemade Face Wash.
• Om brandwonden en wonden te verzachten, wrijf je 2-3 druppels pure vanilleolie op de gewenste plek.
• Voeg voor interne voordelen 5 druppels pure vanilleolie of een infusie van vanilleolie toe aan uw dagelijkse thee of koffie.
• Om ontstekingen in het lichaam te verminderen, gebruik je een hoogwaardige vanilleolie of extract in mijn Johannesbroodschorsrecept.
• Om een ​​dessert te combineren met gezondheidsvoordelen, voeg je pure vanilleolie of extract toe aan mijn Raw Vanille-ijs.

BijwerkingenEnVoorzorgsmaatregelen van vanilleolie

Vanille is veilig om in te nemen, maar er zijn mogelijke bijwerkingen. Als je vanillebonen of -peulen mengt met een dragerolie om een ​​infusie te maken, zorg er dan voor dat je een dragerolie gebruikt die veilig is voor consumptie (zoals kokosolie). Sommige bijwerkingen van het inwendig of plaatselijk gebruik van vanilleolie zijn irritatie, ontsteking of zwelling. Het is een goed idee om met kleine doses te beginnen en van daaruit omhoog te werken. Als u vanilleolie op uw huid gebruikt, breng deze dan eerst op een klein plekje aan.

Houd er rekening mee dat pure vanilleolie een duur product is, dus als je het voor een zacht prijsje vindt, is het waarschijnlijk geen kwalitatief hoogstaand product. Lees de etiketten aandachtig en begrijp dat producten met pure vanilleolie het meest gunstig zijn voor uw gezondheid. Andere producten bevatten synthetische stoffen en in het laboratorium geproduceerde vanilline. Kijk uit naar een vanille-extract geproduceerd in Mexico dat gemengd is met tongaboonextract, dat een chemische stof bevat die coumarine wordt genoemd.

Veelgestelde vragenvan vanille-olie

Is vanilleolie goed voor mijn gezondheid?

Ja, met mate. Studies hebben de doeltreffendheid ervan aangetoond bij het bestrijden van bacteriën, het ondersteunen van de gezondheid van de huid en het verbeteren van uw humeur, om er maar een paar te noemen.

Is vanilleolie veilig voor kinderen?

Het is bekend dat etherische oliën een verschillend effect hebben op kinderen, vooral wanneer ze op hun gevoeligere huid worden aangebracht. U wordt aangemoedigd om etherische oliën nog meer dan normaal te verdunnen voordat u ze op de huid van kinderen aanbrengt. Een verdunning van 1% (ongeveer 2 druppels per 15 ml) wordt aanbevolen voor kinderen of mensen met een gevoelige huid.

Is essentiële vanilleolie veilig voor honden?

Essentiële olie vanille is veilig voor huisdieren wanneer deze wordt gebruikt voor aromatherapie of ontgeuring. Het mag echter niet door dieren worden ingenomen

Is vanilleolie veilig om in te nemen?

Nee. Het kan riskant zijn om welke soort etherische olie dan ook te consumeren, en sommige mogen nooit worden geconsumeerd.