Yuzu-olie
Je hebt vast wel eens gehoord van grapefruitolie, heb je ooit gehoord van Japanse grapefruitolie? Laten we vandaag eens kijken naar yuzu-olie vanuit de volgende aspecten.
Introductie van yuzu-olie
Yuzu is een citrusvrucht afkomstig uit Oost-Azië. De vrucht lijkt op een kleine sinaasappel, maar de smaak is zuur als een citroen. Het aroma is scherp, vergelijkbaar met een grapefruit.Yuzu essentiële olie staat bekend om zijn verkwikkende citrusaroma, waardoor het een van de favoriete oliën is voor angst- en stressverlichting.
Voordelen van yuzu-olie
Verbetert de bloedsomloop
Hoewel bloedstolling nuttig is, kan te veel ervan de bloedvaten blokkeren, wat kan leiden tot hartaandoeningen en een hartaanval. Yuzu heeft antistollingseffecten vanwege het hesperidine- en naringinegehalte in het vruchtvlees en de schil van de vrucht. Dit antistollingseffect verbetert de bloedstroom en verlaagt het risico op het ontwikkelen van hartgerelateerde ziekten.
Het is goed voor de huid
Yuzu is een uitstekende olie om te gebruiken om een stralende huid te verkrijgen. Het vermogen om rimpels en lijntjes te verminderen, geeft de huid een jeugdige glans.
Verlichting bij angst en stress
Yuzu-olie kan de zenuwen kalmeren en angst en spanning verlichten. Het is bewezen dat het de psychosomatische symptomen van stress, zoals depressie en chronisch vermoeidheidssyndroom, vermindert. Het kan aanvallen van negatieve emoties bestrijden en het zelfvertrouwen vergroten bij gebruik via een diffuser of vaporizer.
Voor gewichtsverlies
Het is bekend dat Yuzu-olie bepaalde cellen stimuleert die helpen bij het vetverbrandingsproces. Het helpt het lichaam ook bij het opnemen van calcium, een mineraal dat de verdere opname van vet in het lichaam helpt voorkomen.
Voor gezond haar
De vitamine C-component van Yuzu-olie helpt bij de productie van collageen, wat belangrijk is om het haar sterk en soepel te houden. Als je sterk haar hebt, is het minder vatbaar voor breuk en haaruitval. Yuzu-, lavendel- en rozemarijnolie kunnen aan een shampoobasis worden toegevoegd en op de hoofdhuid worden gemasseerd om het haar glanzend en gezond te houden.
Ademhalingsondersteuning
Yuzu-olie bevat grote hoeveelheden limoneen. Limoneen heeft een effectieve ontstekingsremmende werking bij het voorkomen en beheersen van verwondingen aan de luchtwegen. Yuzu-olie is een geweldige olie om bij de hand te hebben in de koudere maanden, wanneer je vatbaarder bent voor ziekten.
Gebruik van yuzu-olie
EMOTIONELE STEUN
Om de symptomen die verband houden met stress, angst en spanningen te verlichten, meng je yuzu-oliën met cederhout-, bergamot-, lavendel-, sinaasappel- of sandelhoutolie.
Voor een boost van energie en om vermoeidheid tegen te gaan, meng je essentiële yuzu-olie met zwarte peper-, gember-, citroen-, sinaasappel- of rozemarijnolie.
Verspreid yuzuolieof breng het verdund aan op de polsen en de achterkant van de nek.
ADEMHALINGSONDERSTEUNING
Om een gezond ademhalingssysteem te ondersteunen, meng Yuzu-olie met citroen-, cipres- of wierookolie
Verstuif de essentiële olie van Yuzu of breng verdund aan op de borst.
HUIDONDERSTEUNING
Verdun yuzu-olie met een dragerolie, zoals jojoba-olie en breng het aan op de huid, of laat een druppel yuzu-olie in een warme kom met water vallen om het gezicht te stomen
Om een massageolie te maken, voeg je een druppel yuzu-olie toe aan een draagolie of lotion.
Ander gebruik
l Voeg Yuzu-olie toe aan een inhalatormengsel om u te helpen ontspannen
l Combineer het met badzout voor je eigen versie van de yuzu (of zelfs douchegel voor degenen onder u die liever douchen!)
l Maak er een buikolie meeYuzuolie om de spijsvertering te bevorderen
Voeg yuzu toeolienaar een diffuser om ademhalingsproblemen te helpen verzachten.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen van yuzu-olie
l Gebruik yuzu-olie met een diffuser in een goed geventileerde ruimte. Houd er rekening mee dat u het gebruik gedurende 10-30 minuten moet beperken, zodat u geen hoofdpijn of verhoogde bloeddruk krijgt. Het wordt ook aanbevolen om de olie te verdunnen met draagolie.
l Yuzu-olie die door koude persing wordt gewonnen, is fototoxisch. Dit betekent dat het na plaatselijk gebruik van de olie niet wordt aanbevolen om de huid binnen de eerste 24 uur bloot te stellen aan de zon. Yuzu geëxtraheerd via stoomdestillatie is niet fototoxisch.
l Yuzu-olie wordt niet aanbevolen voor kleine kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Als het als behandelingsvorm wordt gebruikt, kunt u het beste eerst een arts raadplegen.
Posttijd: 18 oktober 2023