Kaneelschorsolie

Kaneelschorsolie (Cinnamomum verum) is afgeleid van de plant met de soortnaamLaurus cinnamomumen behoort tot de botanische familie Lauraceae. Inheems in delen van Zuid-Azië, worden kaneelplanten tegenwoordig in verschillende landen van Azië gekweekt en over de hele wereld verscheept in de vorm van essentiële kaneelolie of kaneelkruiden. Er wordt aangenomen dat er tegenwoordig wereldwijd meer dan 100 soorten kaneel worden verbouwd, maar twee soorten zijn absoluut het populairst: Ceylon-kaneel en Chinese kaneel.

Blader door eender welkegids voor essentiële oliën, en je zult enkele veel voorkomende namen opmerken, zoals kaneelolie,sinaasappel olie,essentiële olie van citroenEnlavendel olie. Maar wat etherische oliën anders maakt dan gemalen of hele kruiden is hun kracht. Kaneelolie is een zeer geconcentreerde bron van nuttige antioxidanten. (1)

Kaneel heeft een zeer lange, interessante achtergrond; veel mensen beschouwen het zelfs als een van de langst bestaande specerijen in de menselijke geschiedenis. Kaneel werd zeer gewaardeerd door de oude Egyptenaren en wordt al duizenden jaren door Chinese en Ayurvedische geneeskundigen in Azië gebruikt om alles te helpen genezen, van depressie tot gewichtstoename. Of het nu in extract-, likeur-, thee- of kruidenvorm is, kaneel biedt mensen al eeuwenlang verlichting.

Voordelen van kaneelolie

Door de geschiedenis heen is de kaneelplant verbonden geweest met bescherming en welvaart. Er wordt gezegd dat het deel uitmaakte van een mengsel van oliën dat door grafroofende bandieten werd gebruikt om zichzelf te beschermen tijdens de pest in de 15e eeuw, en traditioneel wordt het ook geassocieerd met het vermogen om rijkdom aan te trekken. Als je het geluk had om in de oude Egyptische tijd kaneel te hebben, werd je zelfs als een rijk man beschouwd; uit gegevens blijkt dat de waarde van kaneel gelijk zou kunnen zijn aan die van goud!

De kaneelplant wordt op verschillende manieren gebruikt om medicinaal heilzame producten te produceren. U bent bijvoorbeeld waarschijnlijk bekend met de gewone kaneelkruiden die in bijna elke supermarkt in de VS worden verkocht. Kaneelolie is een beetje anders, omdat het een veel krachtigere vorm van de plant is die speciale verbindingen bevat die niet in de gedroogde kruiden voorkomen.

Volgens onderzoek is de lijst vanvoordelen van kaneelis lang. Het is bekend dat kaneel antioxiderende, ontstekingsremmende, antimicrobiële, antidiabetische en kankerbestrijdende eigenschappen bezit. Het kan ook helpen bij het voorkomen van hartziekten, hoog cholesterol en neurologische gezondheidsproblemen, zoals de ziekte van AlzheimerZiekte van Parkinson. (2)

De belangrijkste actieve componenten van essentiële kaneelolie uit de schors zijn kaneelaldehyde, eugenol en linalool. Deze drie vormen ongeveer 82,5 procent van de samenstelling van de olie. Het belangrijkste ingrediënt van etherische olie van kaneel hangt af van uit welk deel van de plant de olie afkomstig is: kaneelaldehyde (schors), eugenol (blad) of kamfer (wortel). (3)

Er zijn twee primaire soorten kaneelolie op de markt: kaneelschorsolie en kaneelbladolie. Hoewel ze enkele overeenkomsten vertonen, zijn het verschillende producten met enigszins afzonderlijke toepassingen. Kaneelschorsolie wordt gewonnen uit de buitenste bast van de kaneelboom. Het wordt als zeer krachtig beschouwd en heeft een sterke, “parfumachtige” geur, bijna alsof je een intense geur van gemalen kaneel neemt. Kaneelschorsolie is meestal duurder dan kaneelbladolie.

Kaneelbladolie heeft een “muskusachtige en kruidige” geur en heeft de neiging lichter van kleur te zijn. Hoewel kaneelbladolie geel en troebel lijkt, heeft kaneelschorsolie een diepere roodbruine kleur die de meeste mensen gewoonlijk associëren met kaneelkruiden. Beide zijn gunstig, maar kaneelschorsolie kan krachtiger zijn.

Veel van de voordelen van kaneelschorsolie hebben te maken met het vermogen om de bloedvaten te verwijden. Kaneelschors kan de stikstofoxidefunctie helpen verbeteren, wat een verhoogde bloedstroom en lagere ontstekingsniveaus veroorzaakt. (4)

Enkele van de meest onderzochtegezondheidsvoordelen van kaneelolie omvatten:

• Vermindert ontstekingen
• Verlaagt de bloedsuikerspiegel
• Verlaagt het slechte cholesterol
• Bestrijdt infecties
• Hoog gehalte aan antioxidanten
• Stimuleert het immuunsysteem
• Stimuleert het libido
• Bestrijdt parasieten

1. Hartgezondheidsbooster

Kaneelolie kan daar natuurlijk bij helpende gezondheid van het hart verbeteren. Een in 2014 gepubliceerde dierstudie laat zien hoe extract van kaneelschors samen met aerobe training kan helpen de hartprestaties te verbeteren. De studie laat ook zien hoe kaneelextract en lichaamsbeweging kunnen helpen om zowel het algehele cholesterol als het ‘slechte’ LDL-cholesterol te verlagen, terwijl het ‘goede’ HDL-cholesterol wordt verhoogd. (5)

Er is ook aangetoond dat kaneel de productie van stikstofmonoxide bevordert, wat gunstig is voor mensen met een hartaandoening of die een hartaanval of beroerte hebben gehad. Bovendien bevat het ontstekingsremmende en bloedplaatjesremmende verbindingen die de arteriële gezondheid van het hart verder kunnen bevorderen. (6)

2. Natuurlijk afrodisiacum

In de Ayurvedische geneeskunde wordt kaneel soms aanbevolen voor seksuele disfunctie. Zit er enige geldigheid in deze aanbeveling? Uit dieronderzoek gepubliceerd in 2013 blijkt dat kaneelolie mogelijk isnatuurlijke remedie tegen impotentie. Voor de proefdierproefpersonen met door leeftijd veroorzaakte seksuele disfunctie:Cinnamomum cassiaHet is aangetoond dat het extract de seksuele functie verbetert door zowel de seksuele motivatie als de erectiele functie effectief te stimuleren. (7)

3. Verbetert de bloedsuikerspiegel

In zowel menselijke als dierlijke modellen is aangetoond dat kaneel positieve effecten heeft op de afgifte van insuline, wat betekent dat het kan helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en daardoor te voorkomenchronische vermoeidheid, humeurigheid,verlangen naar suikeren te veel eten.

In een onderzoek onder 60 mensen met diabetes type 2 resulteerden drie verschillende hoeveelheden (één, drie of zes gram) kaneelsuppletie, ingenomen gedurende 40 dagen, allemaal in lagere bloedsuikerspiegels, evenals lagere niveaus van triglyceriden, LDL-cholesterol en totaal cholesterol. (8)

U kunt een hoogwaardige, pure kaneelolie in uw voedsel gebruiken om van de voordelen op het gebied van de bloedsuikerspiegel te profiteren. Overdrijf het natuurlijk niet, want je wilt ook niet dat je bloedsuikerspiegel te laag wordt. Het inhaleren van etherische olie van kaneel kan ook helpen om de trek in ongezond voedsel weg te houden.

NAAM: Kelly

BEL: 18170633915

WECHAT: 18770633915