Kaneelschorsolie

Kaneelschorsolie (Cinnamomum verum) is afgeleid van de plant van de soortnaamLaurus cinnamomumen behoort tot de botanische familie Lauraceae. Kaneelplanten komen oorspronkelijk uit delen van Zuid-Azië en worden tegenwoordig in verschillende landen in Azië gekweekt en over de hele wereld verzonden in de vorm van etherische kaneelolie of kaneelkruid. Er wordt aangenomen dat er wereldwijd meer dan 100 soorten kaneel worden gekweekt, maar twee soorten zijn absoluut het populairst: Ceylonkaneel en Chinese kaneel.

Blader door een willekeurigegids voor essentiële oliën, en je zult een aantal algemene namen tegenkomen zoals kaneelolie,sinaasappelolie,essentiële citroenolieEnlavendelolieMaar wat essentiële oliën onderscheidt van gemalen of hele kruiden, is hun kracht. Kaneelolie is een zeer geconcentreerde bron van gunstige antioxidanten.1)

Kaneel heeft een zeer lange, interessante geschiedenis; veel mensen beschouwen het zelfs als een van de langst bestaande specerijen in de menselijke geschiedenis. Kaneel werd zeer gewaardeerd door de oude Egyptenaren en wordt al duizenden jaren gebruikt door Chinese en Ayurvedische geneeskundigen in Azië om alles te genezen, van depressie tot overgewicht. Of het nu in extract, likeur, thee of kruidenvorm is, kaneel biedt al eeuwenlang verlichting.

Voordelen van kaneelolie

Door de geschiedenis heen is de kaneelplant in verband gebracht met bescherming en welvaart. Er wordt gezegd dat het deel uitmaakte van een mengsel van oliën dat grafrovers gebruikten om zichzelf te beschermen tijdens de pestepidemie in de 15e eeuw, en traditioneel wordt het ook geassocieerd met het vermogen om rijkdom aan te trekken. Sterker nog, als je in de tijd van de oude Egyptenaren het geluk had om kaneel te hebben, werd je als een rijk man beschouwd; uit documenten blijkt dat de waarde van kaneel mogelijk gelijk was aan die van goud!

De kaneelplant wordt op verschillende manieren gebruikt om medicinale producten te produceren. Je bent bijvoorbeeld waarschijnlijk bekend met de bekende kaneelplant die in bijna elke supermarkt in de VS wordt verkocht. Kaneelolie is een beetje anders, omdat het een veel krachtigere vorm van de plant is met speciale stoffen die niet in de gedroogde plant voorkomen.

Volgens onderzoek is de lijst vanvoordelen van kaneelis lang. Kaneel staat bekend om zijn antioxiderende, ontstekingsremmende, antimicrobiële, antidiabetische en antikankereigenschappen. Het kan ook helpen bij het voorkomen van hartaandoeningen, een hoog cholesterolgehalte en neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer en...de ziekte van Parkinson. (2)

De belangrijkste actieve bestanddelen van etherische kaneelolie, gewonnen uit de schors, zijn cinnamaldehyde, eugenol en linalool. Deze drie vormen ongeveer 82,5 procent van de olie. Het hoofdbestanddeel van etherische kaneelolie hangt af van het deel van de plant waar de olie vandaan komt: cinnamaldehyde (schors), eugenol (blad) of kamfer (wortel).3)

Er zijn twee hoofdsoorten kaneelolie verkrijgbaar: kaneelschorsolie en kaneelbladolie. Hoewel ze enkele overeenkomsten hebben, zijn het verschillende producten met enigszins verschillende toepassingen. Kaneelschorsolie wordt gewonnen uit de buitenste schors van de kaneelboom. Het wordt als zeer krachtig beschouwd en heeft een sterke, parfumachtige geur, bijna alsof je een intense snuif gemalen kaneel opsnuift. Kaneelschorsolie is meestal duurder dan kaneelbladolie.

Kaneelbladolie heeft een muskusachtige en kruidige geur en is meestal lichter van kleur. Hoewel kaneelbladolie geel en troebel kan lijken, heeft kaneelschorsolie een diepere roodbruine kleur die de meeste mensen associëren met kaneelkruiden. Beide zijn heilzaam, maar kaneelschorsolie kan krachtiger zijn.

Veel van de voordelen van kaneelschorsolie hebben te maken met het vermogen om bloedvaten te verwijden. Kaneelschors kan de stikstofoxidefunctie verbeteren, wat zorgt voor een betere bloeddoorstroming en minder ontstekingen.4)

Enkele van de meest onderzochtegezondheidsvoordelen van kaneelolie omvatten:

• Vermindert ontstekingen
• Verlaagt de bloedsuikerspiegel
• Verlaagt het slechte cholesterol
• Bestrijdt infecties
• Hoog antioxidantgehalte
• Stimuleert het immuunsysteem
• Stimuleert het libido
• Bestrijdt parasieten

1. Hartgezondheid-Booster

Kaneelolie kan op natuurlijke wijze helpenverbeter de gezondheid van het hartEen dierstudie uit 2014 toont aan hoe kaneelschorsextract in combinatie met aerobe training de hartprestaties kan verbeteren. De studie laat ook zien hoe kaneelextract en lichaamsbeweging kunnen helpen om zowel het totale cholesterol als het 'slechte' LDL-cholesterol te verlagen en tegelijkertijd het 'goede' HDL-cholesterol te verhogen.5)

Kaneel blijkt ook de productie van stikstofmonoxide te bevorderen, wat gunstig is voor mensen met hartaandoeningen of die een hartaanval of beroerte hebben gehad. Bovendien bevat het ontstekingsremmende en bloedplaatjesremmende stoffen die de gezondheid van de bloedvaten verder kunnen verbeteren.6)

2. Natuurlijk afrodisiacum

In de Ayurvedische geneeskunde wordt kaneel soms aanbevolen bij seksuele disfunctie. Is die aanbeveling terecht? Dieronderzoek gepubliceerd in 2013 wijst op kaneelolie als mogelijke behandeling.natuurlijk middel tegen impotentieVoor de proefpersonen bij dieren met leeftijdsgebonden seksuele disfunctie,Cinnamomum cassiaUit onderzoek is gebleken dat het extract de seksuele functie verbetert door zowel de seksuele motivatie als de erectiele functie effectief te vergroten.7)

3. Verbetert de bloedsuikerspiegel

In zowel menselijke als dierlijke modellen is aangetoond dat kaneel een positief effect heeft op de insulineafgifte, wat betekent dat het kan helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en zochronische vermoeidheid, humeurigheid,suikerbehoefteen te veel eten.

Uit een onderzoek onder 60 mensen met diabetes type 2 bleek dat drie verschillende hoeveelheden (één, drie of zes gram) kaneelsupplementen, die 40 dagen lang werden ingenomen, allemaal leidden tot lagere bloedsuikerspiegels en lagere niveaus van triglyceriden, LDL-cholesterol en totaal cholesterol.8)

Je kunt een hoogwaardige, pure kaneelolie in je eten gebruiken om de voordelen ervan voor je bloedsuikerspiegel te benutten. Overdrijf het natuurlijk niet, want je wilt ook niet dat je bloedsuikerspiegel te laag wordt. Het inhaleren van essentiële kaneelolie kan ook helpen om ongezonde trek in eten te voorkomen.

NAAM:Kelly

BEL: 18170633915

WECHAT:18770633915