Scharleiolie

De scharleiplant heeft een lange geschiedenis als geneeskrachtig kruid. Het is een vaste plant van het geslacht Salvi en de wetenschappelijke naam is salvia sclarea. Het wordt beschouwd als een van de topessentiële oliën voor hormonen, vooral bij vrouwen.

Er zijn veel beweringen gedaan over de voordelen ervan bij de behandeling van krampen, zware menstruatiecycli, opvliegers en hormonale onevenwichtigheden. Het staat ook bekend om zijn vermogen om de bloedsomloop te vergroten, het spijsverteringsstelsel te ondersteunen, de gezondheid van de ogen te verbeteren en leukemie te bestrijden.

Clary Sage is een van de meest gezonde essentiële oliën, met anticonvulsieve, antidepressieve, antischimmel-, anti-infectieuze, antiseptische, krampstillende, samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is ook een zenuwtonicum en kalmerend middel met verzachtende en verwarmende componenten.

Wat is scharlei?

Clary Sage dankt zijn naam aan het Latijnse woord ‘clarus’, wat ‘helder’ betekent. Het is een overblijvend kruid dat groeit van mei tot september, en komt oorspronkelijk uit het noordelijke Middellandse Zeegebied, samen met enkele gebieden in Noord-Afrika en Centraal-Azië.

De plant wordt 1,20 tot 1,5 meter hoog en heeft dikke vierkante stengels die bedekt zijn met haartjes. De kleurrijke bloemen, variërend van lila tot mauve, bloeien in trossen.

De belangrijkste componenten van essentiële olie van scharlei zijn sclareol, alfa-terpineol, geraniol, linalylacetaat, linalool, caryofylleen, nerylacetaat en germacrene-D; het heeft hoge concentraties esters van ongeveer 72 procent.

Gezondheidsvoordelen

1. Verlicht menstruatiepijn

Clary Sage reguleert de menstruatiecyclus door de hormoonspiegels op natuurlijke wijze in evenwicht te brengen en de opening van een geblokkeerd systeem te stimuleren. Het heeft de kracht om te behandelensymptomen van PMSook, waaronder een opgeblazen gevoel, krampen, stemmingswisselingen en hunkeren naar voedsel.

Deze essentiële olie is ook krampstillend, wat betekent dat het spasmen en aanverwante problemen zoals spierkrampen, hoofdpijn en buikpijn behandelt. Het doet dit door de zenuwimpulsen te ontspannen die we niet kunnen beheersen.

Een interessant onderzoek gedaan aan de Oxford Brooks University in Groot-Brittanniëgeanalyseerdde invloed die aromatherapie heeft op vrouwen tijdens de bevalling. Het onderzoek vond plaats over een periode van acht jaar en er waren 8.058 vrouwen bij betrokken.

Het bewijs uit dit onderzoek suggereert dat aromatherapie effectief kan zijn bij het verminderen van angst, angst en pijn bij de moeder tijdens de bevalling. Van de 10 essentiële oliën die tijdens de bevalling werden gebruikt, is scharleiolie enkamille oliewaren het meest effectief in het verlichten van pijn.

Nog een onderzoek uit 2012gemetende effecten van aromatherapie als pijnstiller tijdens de menstruatiecyclus van middelbare scholieren. Er was een aromatherapiemassagegroep en een paracetamolgroep (pijnstiller en koortsverlager). De aromatherapiemassage werd uitgevoerd bij proefpersonen in de behandelgroep, waarbij de buik één keer werd gemasseerd met scharlei, marjolein, kaneel, gember engeraniumoliënin een basis van amandelolie.

Het niveau van de menstruatiepijn werd 24 uur later beoordeeld. Uit de resultaten bleek dat de vermindering van menstruatiepijn significant hoger was in de aromatherapiegroep dan in de paracetamolgroep.

2. Ondersteunt de hormonale balans

Clary Sage beïnvloedt de hormonen van het lichaam omdat het natuurlijke fyto-oestrogenen bevat, ook wel 'dieet-oestrogenen' genoemd, die afkomstig zijn van planten en niet afkomstig zijn uit het endocriene systeem. Deze fyto-oestrogenen geven scharlei het vermogen om oestrogene effecten te veroorzaken. Het reguleert de oestrogeenspiegels en zorgt voor de gezondheid van de baarmoeder op de lange termijn, waardoor de kans op baarmoeder- en eierstokkanker wordt verkleind.

Veel gezondheidsproblemen tegenwoordig, zelfs zaken als onvruchtbaarheid, polycysteus ovariumsyndroom en op oestrogeen gebaseerde kankers, worden veroorzaakt door een teveel aan oestrogeen in het lichaam – gedeeltelijk vanwege onze consumptie vanvoedingsmiddelen met een hoog oestrogeengehalte. Omdat scharlei helpt deze oestrogeenspiegels in evenwicht te brengen, is het een ongelooflijk effectieve essentiële olie.

Een studie uit 2014 gepubliceerd in het Journal of Phytotherapy Researchgevondendat inhalatie van scharleiolie het vermogen had om de cortisolspiegel met 36 procent te verlagen en de schildklierhormoonspiegels te verbeteren. Het onderzoek werd uitgevoerd onder 22 postmenopauzale vrouwen van in de vijftig, van wie sommigen de diagnose depressie hadden.

Aan het einde van het onderzoek verklaarden de onderzoekers dat “salieolie een statistisch significant effect had op het verlagen van cortisol en een antidepressief effect had dat de stemming verbeterde.” Het is ook een van de meest aanbevolensupplementen voor de menopauze.

3. Verhoogt de bloedsomloop

Scharlei opent de bloedvaten en zorgt voor een verhoogde bloedcirculatie; het verlaagt ook op natuurlijke wijze de bloeddruk door de hersenen en slagaders te ontspannen. Dit verbetert de prestaties van het metabolische systeem door de hoeveelheid zuurstof die in de spieren terechtkomt te vergroten en de orgaanfunctie te ondersteunen.

Een onderzoek uitgevoerd bij het Department of Basic Nursing Science in de Republiek Koreagemetenhet vermogen van Clary Sage Oil om de bloeddruk te verlagen bij vrouwen met urine-incontinentie of onvrijwillig urineren. Vierendertig vrouwen namen deel aan het onderzoek en zij kregen scharleiolie, lavendelolie of amandelolie (voor de controlegroep); vervolgens werden ze gemeten na inhalatie van deze geuren gedurende 60 minuten.

De resultaten gaven aan dat de scharleioliegroep een significante daling van de systolische bloeddruk ervoer vergeleken met de controle- en lavendeloliegroepen, een significante daling van de diastolische bloeddruk vergeleken met de lavendeloliegroep, en een significante daling van de ademhalingsfrequentie vergeleken met de controlegroep. groep.

De gegevens suggereren dat inhalatie van scharleiolie nuttig kan zijn bij het induceren van ontspanning bij vrouwen met urine-incontinentie, vooral als ze beoordelingen ondergaan.