ToevoegenlavendelolieIn bad gaan is een heerlijke manier om een ontspannende en therapeutische ervaring te creëren voor zowel lichaam als geest. Hier zijn verschillende zelfgemaakte badmixrecepten met lavendelolie, perfect voor een lang bad na een zware dag.
Recept #1 – Lavendel en Epsom zout ontspanningsmix
Ingrediënten:
- 2 kopjes Epsom-zout
- 10-15 druppels lavendelolie
- 1 eetlepel basisolie (zoals jojoba-olie of gefractioneerde kokosolie)
Instructies:
- Meng het Epsom-zout in een kom met de basisolie.
- Voeg etherische lavendelolie toe en meng goed.
- Bewaar het in een luchtdichte verpakking tot gebruik.
Gebruiksaanwijzing:
Voeg 1/2 tot 1 kopje van het mengsel toe aan warm stromend badwater. Laat het 20-30 minuten intrekken.
Voordelen:
Deze mix combineert de spierontspannende eigenschappen van Epsomzout met de kalmerende werking van lavendelolie. Het kan helpen stress en angst te verminderen, pijnlijke spieren te verzachten en de slaapkwaliteit te verbeteren. De basisolie helpt de lavendelolie in het bad te verspreiden, wat huidirritatie kan helpen voorkomen.
Recept #2 – Lavendel en cederhout slaapverbeterende mix
Ingrediënten:
- 1/4 kopje basisolie (zoals zoete amandelolie of jojoba-olie)
- 10 druppels etherische lavendelolie
- 5 druppels cederhoutolie
Instructies:
- Meng de basisolie met de essentiële oliën in een klein flesje.
- Goed schudden om te mengen.
Gebruiksaanwijzing:
Voeg 1-2 eetlepels van het oliemengsel toe aan je bad terwijl je het vult met warm water. Meng goed voordat je het 20-30 minuten laat weken.
Voordelen:
Deze aromatherapie-badmix is uitstekend geschikt voor gebruik na een lange dag. Lavendelolie kan helpen bij het verminderen van stress- en angstgevoelens, terwijl cederhoutolie bekend staat om zijn aardende en slaapbevorderende eigenschappen. Samen vormen ze een krachtige combinatie die de slaapkwaliteit verbetert.
Contact:
Bolina Li
Verkoopmanager
Jiangxi Zhongxiang biologische technologie
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Geplaatst op: 17 mei 2025