Een klein beetje over het ingrediënt zelf
Wetenschappelijk genoemdOenotheraTeunisbloem staat ook bekend onder de namen ‘zonnedruppels’ en ‘zonnekopjes’, hoogstwaarschijnlijk vanwege het heldere en zonnige uiterlijk van de kleine bloemen. Het is een meerjarige soort en bloeit tussen mei en juni, maar de individuele bloemen duren slechts ongeveer een dag. Meestal openen ze binnen een minuut in de avond, waar de plant zijn naam aan dankt.
Bloemen zijn meestal geel, maar kunnen ook wit, paars, roze of rood zijn, met vier bloemblaadjes die daartussen een X-vorm vormen. De bladeren zijn smal en lancetvormig, en tot vijftien centimeter lang, met veel korte haartjes aan het oppervlak, terwijl de plant als gat laag en uitgestrekt groeit.
Interne gezondheidsvoordelen van teunisbloem
Teunisbloem is eetbaar: de wortels werken als groente en de scheuten kunnen in salades worden gegeten. De plant is gebruikt om vele aandoeningen te helpen verbeteren, waaronder het chronisch vermoeidheidssyndroom, astma, diabetes-zenuwbeschadiging, het prikkelbaredarmsyndroom en tijdens de zwangerschap om pre-eclampsie en late bevallingen te voorkomen. Het is ook bekend dat het de symptomen van PMS, endometriose en de menopauze helpt verlichten.
Volgens de National Institutes of Health toont huidig onderzoek aan dat teunisbloem effectief kan zijn bij het verlichten van borstpijn, en in combinatie met calcium en visolie kan helpen bij het verbeteren van osteoporose. Het National Center for Complementary and Alternative Medicine voegt eraan toe dat uit onderzoeken is gebleken dat teunisbloemolie gunstig kan zijn voor reumatoïde artritis en borstpijn.
Voordelen voor de huid
Teunisbloem is een goede bron van linolzuur, een van de essentiële vetzuren die we nodig hebben voor een gezond uitziende huid. Het is absoluut cruciaal voor het behoud van een gezonde huid.
Wist u dat als u een vette of droge huid heeft, u mogelijk een verlaagd linolzuurgehalte in uw huid heeft? Goede vetten bevorderen de bescherming en zorgen ervoor dat uw huid er stevig en strak uitziet. Teunisbloem kan de huid helpen kalmeren.
Posttijd: 01 maart 2024