Citroenolie wordt gewonnen uit de schil van de citroen. De etherische olie kan worden verdund en rechtstreeks op de huid worden aangebracht of in de lucht worden verspreid en ingeademd. Het is een veelgebruikt ingrediënt in verschillende huid- en aromatherapieproducten.
Het wordt al lang gebruikt als huismiddeltje om de huid te zuiveren, angst te verzachten en de geest te stimuleren. Meer recentelijk hebben kleine medische onderzoeken de geldigheid van deze beweringen onderzocht en ontdekt dat citroenolie verschillende gezondheidsvoordelen biedt.
Gezondheidsvoordelen
Citroenolie mag nooit worden ingenomen, maar is veilig te gebruiken bij aromatherapie en verdunde, plaatselijke toepassingen. Het kan helpen om het volgende te promoten:
Verminderde angst en depressie
Citroenolie kan je in een beter humeur brengen, angst verzachten en de geest opbeuren. Uit een klein onderzoek bij muizen bleek dat muizen die citroenoliedamp inhaleerden, een afname van de stresssymptomen vertoonden.
Gezondere huid
Citroenolie heeft antimicrobiële eigenschappen. Wanneer het wordt verdund en op de huid wordt aangebracht, heeft het zowel antibacteriële als schimmelwerende effecten aangetoond.
Citroenolie kan ook helpen de genezing te versnellen. Een onderzoek naar schurft bij konijnen toonde een duidelijke verbetering aan bij degenen die met citroenolie werden behandeld. Er moeten echter nog hoogwaardige proeven op mensen worden uitgevoerd.
Verminderde ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen
Volgens één onderzoek vertoonden zwangere vrouwen die citroenolie inhaleerden een significante afname van de misselijkheid. Ze ervoeren ook minder frequent en minder intens braken.
Verbeterde mentale alertheid
De frisse geur van citroenolie heeft een verkwikkend effect op de geest. Uit één onderzoek bleek dat mensen met de ziekte van Alzheimer die een aromatherapiebehandeling ondergingen, beter presteerden op cognitieve taken waarbij persoonlijke oriëntatie betrokken was. Citroenolie was een van de vier essentiële oliën.
Gezondheidsrisico's
Citroenolie wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd als het volgens de aanwijzingen wordt gebruikt. Er is geen geregistreerd gevaar voor zuigelingen, kinderen of zwangere vrouwen.
De meest voorkomende bijwerking is een toename van de lichtgevoeligheid. Met citrusolie behandelde huid kan rood en geïrriteerd raken bij blootstelling aan de zon. Om deze irritatie te voorkomen, moet u de directe blootstelling aan de zon tot een minimum beperken en uw citroenolie-oplossing op de juiste manier verdunnen.
U mag citroenolie niet rechtstreeks innemen. Als u tijdens het koken of bakken citroensmaak wilt toevoegen, zorg er dan voor dat u een citroenextract gebruikt dat voor dit gebruik is goedgekeurd.
Hoeveelheden en dosering
Om citroenolie in aromatherapie te gebruiken, brengt u een paar druppels aan in een diffuser. Geniet ervan in een open en goed geventileerde ruimte en houd sessies van een half uur om de voordelen te maximaliseren. Langdurige blootstelling is niet noodzakelijkerwijs gevaarlijk, maar brengt wel het risico met zich mee van reukvermoeidheid of verminderde gevoeligheid.
Als u geïnteresseerd bent in onze productencatalogus, neem dan gerust contact met mij op
Naam: Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
Vraag: 3428654534
Skype: +8618779684759
Posttijd: 17 maart 2023