Bergamot (bur-guh-mot) etherische olie wordt gewonnen uit de koudgeperste extracten van de schil van een tropische sinaasappelhybride. Bergamot etherische olie ruikt naar zoete, frisse citrusvruchten met subtiele bloemige tonen en sterke kruidige ondertonen.
Bergamot is geliefd vanwege zijn stemmingsverbeterende en concentratieverhogende eigenschappen en vanwege de topische toepassingen in huidverzorging. Het wordt het meest gebruikt in aromatherapie om een prettige stemming te creëren of gemengd in zelfzorgproducten zoals gezichtsscrubs, badzouten en bodywash. Bergamot wordt ook veel gebruikt als een van de beste essentiële oliën voor stressverlichting.
De aangename geur maakt het een vaste geur in veel parfums, en je kunt bergamot ook gemengd met eendraagolie rechtstreeks op uw huid als parfum.
Wat is bergamot etherische olie?
Essentiële olie van bergamot wordt gewonnen uit de schil van een tropische citrusvrucht, Citrus bergamia, een plant die veel voorkomt in Italië en de rest van de wereld. Bergamot lijkt op kleine sinaasappels en varieert in kleur van groen tot geel.
Bergamotolie wordt veel gebruikt vanwege de karakteristieke, opbeurende en toch rustgevende geur, die naar zoete citrus en kruiden ruikt. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met andere essentiële oliën zoals zoete sinaasappel en lavendel om aromatherapeutische mengsels te creëren.
Bergamot is een van de hoofdingrediënten van Earl Grey. Veel mensen zijn dan ook bekend met de kenmerkende smaak, mogelijk zelfs zonder dat ze wisten dat ze het consumeerden.
Wat zijn de voordelen van etherische bergamotolie?
Klinische studies naar het therapeutisch gebruik van bergamot beperken zich voornamelijk tot het gebruik in aromatherapie tegen angst, maar bergamot zou een aantal voordelen hebben die preklinisch zijn onderzocht, zoals pijnstillende en antiseptische eigenschappen, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen, geurbestrijdende eigenschappen, haargroeibevorderende eigenschappen, verlichting van osteoporose en anti-infectie-eigenschappen.
Bergamot wordt gebruikt voor de behandeling van lichte ademhalingsproblemen tijdens het verkoudheids- en griepseizoen en voor de behandeling van spierpijn en spasmen als toevoeging aan massageolie. Het wordt ook verspreid om stemmingen te verbeteren, een goede slaapcyclus te bevorderen en rust te brengen.
- Uit klinisch onderzoek is gebleken dat bergamot effectief is bij het verlichten van pijn veroorzaakt door verwondingen en schade aan het zenuwstelsel.
- Klinisch is bewezen dat bergamot een effectieve behandeling is tegen acne.
- Bergamot wordt met succes gebruikt bij het verbeteren van de huidgezondheid en de behandeling van cellulitis en ringworm. Het is ook succesvol gebruikt bij de behandeling van inflammatoire huidaandoeningen zoals psoriasis.
- Er zijn voorlopige aanwijzingen dat bergamot de potentie heeft om naast traditionele methoden klinische pijnbestrijding te bieden. Dit komt door de schijnbaar pijnstillende werking.
- Uit klinisch onderzoek is gebleken dat bergamot effectief de symptomen van agitatie en andere psychische klachten verzacht bij patiënten met de ziekte van Alzheimer. Het biedt verlichting zonder de sederende werking van medicijnen tegen agitatie.
- Uit klinisch onderzoek is gebleken dat bergamot effectief is bij het vergroten van positieve gevoelens, het verbeteren van de stemming, het verlichten van angst en het verlichten van stress.
- Uit voorlopig onderzoek blijkt dat bergamot nuttig kan zijn voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
Wat zijn de bijwerkingen van bergamot etherische olie?
Fototoxiciteit
Essentiële olie van bergamot bevat bergapteen, een fototoxische chemische verbinding die wordt geproduceerd in sommige citrusplanten. Het bergapteengehalte van essentiële olie van bergamot betekent dat het aanbrengen van essentiële olie op de huid kan leiden tot een verhoogde gevoeligheid voor zonlicht.
Bergamot op je huid aanbrengen en vervolgens naar buiten gaan, kan een pijnlijke rode uitslag veroorzaken. Door bergamot te verdunnen met een basisolie en direct zonlicht te vermijden wanneer je bergamotolie gebruikt, verlaag je het risico op deze bijwerking.
Er kunnen allergische reacties optreden
Zoals bij elke etherische olie die lokaal wordt aangebracht, bestaat er een risico op allergische reacties en contactdermatitis bij het gebruik van bergamot. Om een allergische reactie te voorkomen, is het raadzaam om altijd een kleine test op uw huid uit te voeren. Om een test uit te voeren, verdun bergamot in een basisolie en breng een kleine hoeveelheid ter grootte van een dubbeltje aan op een klein stukje huid van uw onderarm. Verwijder de olie met plantaardige olie en stop het gebruik als de irritatie aanhoudt. Raadpleeg een arts als de irritatie aanhoudt.
Overig advies voor veilig gebruik van bergamot
U dient altijd uw arts te raadplegen voordat u een nieuwe behandeling aan uw routine toevoegt, inclusief behandelingen met essentiële oliën.
Zwangere vrouwen, jonge kinderen en honden mogen niet worden blootgesteld aan verdampte essentiële oliën zonder directe toestemming van een arts of dierenarts, omdat er negatieve effecten kunnen optreden.
Neem geen etherische olie van bergamot in. Het is niet veilig om etherische oliën te consumeren, behalve die welke expliciet bedoeld zijn voor gebruik in voeding. Het consumeren van etherische olie van bergamot kan ervoor zorgen dat u ziek wordt.
Plaatsingstijd: 13-12-2024