Introductie van pompoenpitolie

Pompoenpitolie

Misschien weten veel mensen het niet ppompoen zaadgedetailleerd. Vandaag neem ik je mee om de ppompoen zaadolie vanuit vier aspecten.

Introductie van pompoenpitolie

Pompoenpitolie wordt gewonnen uit de ongepelde pompoenpitten en wordt al meer dan 300 jaar traditioneel in delen van Europa gemaakt. Cucurbita pepo is de wetenschappelijke naam van pompoenen, maar er zijn tientallen cultivars en ondersoorten waarvan deze olie inmiddels wordt gemaakt. De olie wordt uit deze zaden geperst en vervolgens gebruikt voor een breed scala aan culinaire en medicinale toepassingen, en is nu in veel delen van de wereld verkrijgbaar. De olie is donkergroen of dieprood, afhankelijk van de dikte van de olie, maar wanneer de olie bruin begint te worden, krijgt deze een bittere smaak. Pompoenpitolie is een opmerkelijk krachtige bron van gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om de haargroei te verbeteren, ontstekingen te elimineren, te helpen bij de huidverzorging, de bloedsomloop te verbeteren, de botten te versterken en depressies te verlichten.

PompoenzaadOlie Effects & voordelen

1. Haarverzorging

Haarverlies is een duidelijk teken van veroudering, maar bij mensen die op jonge leeftijd kaal worden, hebben onderzoeken aangetoond dat regelmatig gebruik van pompoenolie de haargroei aanzienlijk kan stimuleren.

1. Kan de hartgezondheid verbeteren

De pompoenpitolie heeft een van de hoogste concentraties meervoudig onverzadigde vetten van welke voedselbron dan ook. Hoewel vetten meestal worden geassocieerd met ongezond zijn, heeft het lichaam feitelijk een bepaalde hoeveelheid goede vetten nodig om te kunnen functioneren. De olie- en linolzuren in pompoenpitten kunnen helpen de bloeddruk te verlagen en het cholesterolgehalte in evenwicht te brengen, waardoor ze beschermen tegen atherosclerose, hartaanvallen, beroertes en andere hartziekten.

1. Kan ontstekingen verminderen

Het hoge gehalte aan gezonde vetzuren in pompoenpitolie kan helpen bij de smering van gewrichten en kan de pijn en het ongemak die gepaard gaan met artritis verminderen..

1. Huidverzorging

De vetzuren in pompoenpitolie beschikken over antioxiderende eigenschappen. Wanneer het lokaal wordt aangebracht, kan het huidontstekingen verminderen, de groei van nieuwe cellen stimuleren, beschermen tegen infecties en oxidatieve stress in huidcellen, en de verschijning van rimpels en oneffenheden die verband houden met de leeftijd verminderen. Pompoenpitolie is ook een rijke bron van vitamine E, die krachtige effecten kan hebben op het uiterlijk en de textuur van de huid.

1. Kan de bloedsomloop vergroten

De anticoagulerende aard van pompoenpitolie kan helpen de bloedsomloop te stimuleren door traag bloed te elimineren, het risico op bloedstolsels te verlagen en de oxygenatie van organen te verbeteren, wat hun functie verder verbetert.

1. Kan angst en depressie verlichten

Anekdotisch bewijs toont aan dat regelmatige consumptie van pompoenpitolie depressies kan verlichten en uw humeur kan verbeteren door de niveaus van stresshormonen in het lichaam te verlagen. Je kunt kleine hoeveelheden pompoenpitolie consumeren om van dit voordeel te genieten, of de olie op je slapen, nek of borst aanbrengen.

1. Kan helpen hormonen in evenwicht te brengen

Vrouwen die menstrueren of in de menopauze zitten, wordt aangeraden pompoenpitolie te gebruiken, omdat dit de bijbehorende symptomen kan helpen verminderen. Het kan helpen bij het verminderen van ernstige menstruatiekrampen en het verminderen van opvliegers. Dit komt voornamelijk door de daarin aanwezige fyto-oestrogenen en fytosterolen.

1. Kan de botsterkte vergroten

Het is bekend dat omega-6-vetzuren, die in aanzienlijke hoeveelheden in pompoenpitolie voorkomen, mogelijk de gezondheid van de botten ondersteunen, naast de andere vitamines en mineralen die nodig zijn om osteoporose te voorkomen en een goede botmineraaldichtheid te garanderen naarmate we ouder worden.

Ji'Een ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

PompoenzaadGebruik van olie

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt aangenomen dat pompoenpitten zoete en neutrale eigenschappen hebben. Pompoenpitten en olie worden doorgaans geassocieerd met de meridianen van de maag en de dikke darm. TCM-beoefenaars kunnen pompoenzaadproducten gebruiken om het lichaam van parasieten te ontdoen of om pijn te verlichten.

In de Ayurveda worden pompoenpitten en olie gewoonlijk aanbevolen voor alle drie de dosha's, waarbij het kapha-type doorgaans wordt geadviseerd om in het algemeen de kleinste hoeveelheid olie in hun dieet te hebben. In de Ayurvedische geneeskunde worden pompoenpitten en olie vaak gebruikt om giftige aanslag te verwijderen en het lichaam te reinigen.

Historisch gezien werden pompoenpitten gebruikt als wormafdrijvend middel (een antiparasitair medicijn) voor darmparasieten en wormen.

OVER

Pompoenpitolie, ook wel pepita-olie genoemd, is de olie die wordt gewonnen uit de zaden van een pompoen. Er zijn twee hoofdtypen pompoenen waaruit de olie wordt verkregen, beide van het plantengeslacht Cucurbita. De ene is Cucurbita pepo en de andere is Cucurbita maxima. In culinaire toepassingen wordt het gebruikt als saladedressing, in desserts of zelfs toegevoegd aan soepen en stoofschotels voor een nootachtige zoetheid. Vanwege het lage rookpunt wordt het echter niet als bakolie gebruikt. Het verwarmen van de olie zou de meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vetten neutraliseren die in aanzienlijke hoeveelheden in deze olie voorkomen. Deze actieve ingrediënten zorgen voor het merendeel van de gezondheidsvoordelen die aan deze olie zijn verbonden.

Voorzorgsmaatregelen: Raadpleeg altijd uw arts voordat u pompoenpitolie inneemt als u aanhoudende gezondheidsproblemen heeft, medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft.