Introductie van pompoenpitolie

Misschien kennen veel mensen pompoenpitten niet tot in detail. Vandaag neem ik je mee om pompoenpitolie vanuit vier invalshoeken te begrijpen.

Introductie van pompoenpitolie

PompoenpitolieWordt gewonnen uit de ongepelde zaden van pompoenen en wordt al meer dan 300 jaar traditioneel in delen van Europa gemaakt. Cucurbita pepo is de wetenschappelijke naam van pompoenen, maar er zijn tientallen cultivars en ondersoorten waaruit deze olie nu wordt gemaakt. De olie wordt uit deze zaden geperst en wordt vervolgens gebruikt voor een breed scala aan culinaire en medicinale toepassingen, en is nu in veel delen van de wereld verkrijgbaar. De olie is donkergroen of dieprood, afhankelijk van de dikte van de olie, maar wanneer de olie begint te bruinen, krijgt deze een bittere smaak. Pompoenpitolie is een opmerkelijk krachtige bron van gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om de haargroei te verbeteren, ontstekingen te elimineren, te helpen bij de huidverzorging, de bloedsomloop te verbeteren, de botten te versterken en depressie te verlichten.

PompoenpittenOlie Effects & Voordelen

1. Haarverzorging

Haaruitval is een duidelijk teken van veroudering, maar uit onderzoek blijkt dat het regelmatig gebruiken van pompoenolie de haargroei aanzienlijk kan stimuleren bij mensen die op jonge leeftijd kaal worden.

1. Kan de gezondheid van het hart verbeteren

Pompoenpitolie heeft een van de hoogste concentraties meervoudig onverzadigde vetten van alle voedingsbronnen. Hoewel vetten vaak worden geassocieerd met ongezonde vetten, heeft het lichaam juist een bepaalde hoeveelheid goede vetten nodig om te functioneren. Het oliezuur en linolzuur in pompoenpitten kunnen helpen de bloeddruk te verlagen en het cholesterolgehalte in balans te houden, wat bescherming biedt tegen atherosclerose, hartaanvallen, beroertes en andere hartaandoeningen.

1. Kan ontstekingen verminderen

Het hoge gehalte aan gezonde vetzuren in pompoenpitolie kan bijdragen aan de smering van gewrichten en kan de pijn en het ongemak die gepaard gaan met artritis verminderen.

1. Huidverzorging

De vetzuren in pompoenpitolie hebben antioxiderende eigenschappen. Topisch aangebracht kan het huidontstekingen verminderen, de groei van nieuwe cellen stimuleren, huidcellen beschermen tegen infecties en oxidatieve stress, en rimpels en vlekjes die met leeftijd samenhangen verminderen. Pompoenpitolie is ook een rijke bron van vitamine E, wat een krachtig effect kan hebben op het uiterlijk en de textuur van de huid.

1. Kan de bloedsomloop verhogen

De anticoagulerende werking van pompoenpitolie kan de bloedsomloop stimuleren door traag bloed te verwijderen, het risico op bloedstolsels te verlagen en de zuurstofvoorziening van organen te verbeteren, wat hun functie verder verbetert.

1. Kan angst en depressie verlichten

Anekdotisch bewijs toont aan dat regelmatige consumptie van pompoenpitolie depressie kan verlichten en je humeur kan verbeteren door de hoeveelheid stresshormoon in je lichaam te verlagen. Je kunt kleine hoeveelheden pompoenpitolie consumeren om van dit voordeel te profiteren, of de olie aanbrengen op je slapen, nek of borst.

1. Kan helpen bij het in evenwicht brengen van hormonen

Vrouwen die menstrueren of in de overgang zitten, wordt aangeraden pompoenpitolie te gebruiken, omdat het de bijbehorende symptomen kan verminderen. Het kan helpen bij het verminderen van hevige menstruatiekrampen en opvliegers. Dit komt voornamelijk door de fyto-oestrogenen en fytosterolen die het bevat.

1. Kan de botsterkte vergroten

Omega-6-vetzuren, die in grote hoeveelheden in pompoenpitolie voorkomen, staan ​​erom bekend dat ze mogelijk de gezondheid van de botten ondersteunen, naast de andere vitaminen en mineralen die nodig zijn om osteoporose te voorkomen en een goede botmineraaldichtheid te behouden naarmate we ouder worden.

PompoenpittenOliegebruik

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) worden pompoenpitten beschouwd als zoet en neutraal. Pompoenpitten en -olie worden doorgaans geassocieerd met de meridianen van de maag en de dikke darm. TCM-beoefenaars kunnen pompoenpitproducten gebruiken om het lichaam te ontdoen van parasieten of om pijn te verlichten.

In Ayurveda worden pompoenpitten en -olie doorgaans aanbevolen voor alle drie de dosha's, waarbij het kapha-type doorgaans de minste hoeveelheid olie in zijn voeding krijgt. In de Ayurvedische geneeskunde worden pompoenpitten en -olie vaak gebruikt om giftige afzettingen te verwijderen en het lichaam te reinigen.

Pompoenpitten worden al eeuwenlang gebruikt als middel tegen darmparasieten en wormen (een antiparasitair medicijn).

Email: freda@gzzcoil.com
Mobiel: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044