Introductie van walnootolie

Walnootolie

Misschien weten veel mensen het nietOkkernootolie gedetailleerd. Vandaag neem ik je mee om deOkkernootolie vanuit vier aspecten.

Introductie van walnootolie

Walnootolie is afkomstig van walnoten, die wetenschappelijk bekend staan ​​als Juglans regia. Deze olie wordt doorgaans koudgeperst of geraffineerd en staat bekend als een van de dure natuurlijke oliën op de markt. Walnootolie is over de hele wereld in populariteit toegenomen en wordt in veel landen, waaronder de Verenigde Staten, verbouwd. Er zijn nogal wat waardevolle voordelen van walnotenolie, zoals het helpt bij gewichtsverlies, het verbetert het uiterlijk van de huid, beschermt de gezondheid van het hart, versterkt het haar, verlicht spanning, verbetert de gezondheid van de lever, voorkomt infecties, verdedigt tegen oxidatieve stress.

Okkernoot Olie Effects & voordelen

1. Huidverzorging

Er zijn drie cruciale delen van walnootolie die de huid helpen beschermen: de antibacteriële, antioxiderende en ontstekingsremmende elementen van deze olie. De antioxidanten kunnen de verschijning van lijntjes en rimpels in de huid verminderen, waardoor u er jonger uitziet. De antibacteriële componenten kunnen helpen beschermen tegen huidpathogenen, die voortdurend het grootste en meest blootgestelde orgaan in het lichaam bombarderen. Ten slotte helpt het ontstekingsremmende karakter van de olie chronische aandoeningen zoals eczeem en psoriasis te verzachten, evenals acute gevallen van ontsteking of allergische reacties.

1. Elimineert roos

Door deze olie in je hoofdhuid te masseren, vaak in combinatie met andere essentiële oliën, aangezien walnootolie een geweldige dragerolie is, kun je de huid hydrateren en verschillende infecties elimineren. Dit kan je ook helpen eventuele tekenen van roos te elimineren en lelijke schilfers op je schouders te voorkomen.

1. Vermindert ontstekingen

De ontstekingsremmende eigenschappen van deze olie werken zowel binnen als buiten. Als je walnootolie plaatselijk op pijnlijke gewrichten en spieren aanbrengt, kan het ontstekingen en pijn helpen verminderen, maar als het wordt geconsumeerd, zal deze olie ook de werking van de bloedvaten verbeteren, waardoor de gezondheid van het hart nog verder wordt bevorderd.

1. Heeft antioxiderende effecten

Vrije radicalen die voortdurend door het cellulaire metabolisme worden geproduceerd, beïnvloeden de cellen en weefsels van het lichaam op verschillende manieren, waardoor het risico op kanker en andere ziekten toeneemt. Het hoge gehalte aan antioxidanten in walnootolie helpt de oxidatieve stress in uw hele lichaam te verminderen.

1. Voorkomt haaruitval

Er zit een aanzienlijke hoeveelheid kalium in walnootolie, waarvan is bewezen dat het de haargroei stimuleert, de productie van nieuwe cellen stimuleert en de gezondheid van de follikels beschermt. De hydraterende en antibacteriële effecten van deze olie kunnen ook voortijdig haarverlies helpen voorkomen.

1. Versterkt het immuunsysteem

Uw immuunsysteem begint op de huid, maar eindigt in de luchtwegen en het maagdarmkanaal. De aanzienlijke boost aan antioxiderende en antibacteriële eigenschappen in walnootolie kan de functie van het orgaansysteem verbeteren en de druk op het immuunsysteem verlichten, zodat het zich kan concentreren op dringender bedreigingen.

1. Vermindert stress

De geur van walnootolie is vaak genoeg om de geest te kalmeren en de zintuigen te kalmeren, maar het is ook bekend dat het consumeren van een deel van deze olie stress verlicht. Door een energetische boost te geven aan lichaam en geest, wordt deze olie in verband gebracht met het in balans brengen van de stemming en het verminderen van symptomen van angst en depressie.

Ji'Een ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Toepassingen van walnootolie

l Voeg een beetje toe aan de saladedressing om salades een nootachtige smaak te geven.

l Probeer een scheutje pastagerechten of pizza.

l Schep wat over wilde rijst of andere graangerechten.

l Voeg een beetje toe aan geroosterde vis of andere magere eiwitten.

l Breng walnootolie aan op je gezicht

Walnootolie kan op de huid worden aangebracht om te helpen bij hydratatie en om schade door vrije radicalen te bestrijden die tekenen van veroudering kunnen veroorzaken. Sommige mensen brengen walnootolie op hun gezicht aan om fijne lijntjes en rimpels te verminderen, maar het nadeel is dat het een dure olie is om veel te gebruiken. Andere, goedkopere gezichtsoliën kunnen op dezelfde manier werken om de huid te hydrateren en te beschermen, zoals olijfolie, amandelolie en arganolie.

OVER

Wat eetbare oliën betreft, is walnootolie heerlijk als afwerkingsolie voor voedsel dat op kamertemperatuur wordt geserveerd, maar het is ook een elegante toevoeging aan een koud gerecht. Walnootolie geeft een lichtzoete, nootachtige essentie die goed werkt bij gekoelde noedels, oude kazen en hartige groenten. Vind het samen met de andere speciale oliën op notenbasis in de supermarkt en leer hoe je dit ingrediënt in maaltijden kunt verwerken.

Voorzorgsmaatregelen: Bewaar het op een koele en donkere plek om de houdbaarheid te verlengen. Als u met walnotenolie kookt, zorg er dan voor dat u het vuur laag houdt of dat u er helemaal niet mee kookt.