Behalve dat het een heerlijke citrusachtige smaakmaker is in de Zuidoost-Aziatische keuken, zouden de meesten van ons nooit vermoeden dat dit heerlijke, draadachtige gras zoveel genezende kracht in zijn vezelige stengels bevat!
Verrassend genoeg wordt etherische olie van citroengras gebruikt als aromatherapie om te verlichtenspierpijn, extern om bacteriën te doden, insecten af te weren en lichaamspijn te verminderen, en intern om uw spijsverteringsstelsel te helpen. Het kan ook worden gebruikt voor het op smaak brengen van thee en soepen, en het voegt een aangename natuurlijke geur toe aan cosmetica, zepen en zelfgemaakte deodorants.
De verbindingen waaruit citroengras bestaatessentiële olieHet is bekend dat ze antischimmel-, insectendodende, antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Citroengras kan de groei van sommige bacteriën en gisten voorkomen en bevat antioxiderende eigenschappen. Het bevat ook stoffen die worden gebruikt om spierpijn te verlichten, koorts te verminderen en de baarmoeder en menstruatie te stimuleren.
Wat is citroengras etherische olie?
Voordat we meer over citroengrasolie praten, wat is citroengras? Citroengras is een kruid dat behoort tot de grasfamilie van de Poaceae.Citroengras is ook bekend onderCymbopogon; het is een geslacht van ongeveer 55 soorten grassen.
Citroengras groeit in dichte bosjes die 1,80 meter hoog en 1,20 meter breed kunnen worden. Het is inheems in warme en tropische streken, zoals India, Zuidoost-Azië en Oceanië. Het wordt gebruikt als eengeneeskrachtig kruidin India en het is gebruikelijk in de Aziatische keuken. In Afrikaanse en Zuid-Amerikaanse landen wordt het in de volksmond gebruikt voor het zetten van thee.
Citroengrasolie is afkomstig van de bladeren of grassen van de citroengrasplant, meestal deCymbopogon flexuosusofCymbopogon citratusplanten. De olie heeft een lichte en frisse citroenachtige geur met aardse ondertonen. Het is stimulerend, ontspannend, verzachtend en balancerend. De chemische samenstelling van etherische olie van citroengras varieert afhankelijk van de geografische oorsprong; de verbindingen omvatten doorgaans koolwaterstofterpenen, alcoholen, ketonen, esters en voornamelijk aldehyden. De essentiële bestaat voor ongeveer 70 tot 80 procent uit voornamelijk citral.
Essentiële olie van citroengras is een bron van essentiële vitamines zoals vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, folaat en vitamine C. Het levert ook essentiële mineralen zoals magnesium, fosfor, mangaan, koper, kalium, calcium, zink en ijzer.
1. Natuurlijke deodorant en reiniger
Gebruik citroengrasolie als natuurlijke en veilige luchtverfrisser ofontgeurder. Je kunt de olie aan water toevoegen en als nevel gebruiken, of een oliediffusor of -verdamper gebruiken. Door andere essentiële oliën toe te voegen, zoalslavendelof tea tree olie, u kunt uw eigen natuurlijke geur aanpassen.
Schoonmaken met etherische olie van citroengras is ook een geweldig idee, omdat het niet alleen je huis op natuurlijke wijze ontgeurt, maar het ook helpt om het te ontsmetten.
2. Huidgezondheid
Is citroengrasolie goed voor de huid? Een belangrijk voordeel van etherische olie van citroengras zijn de huidherstellende eigenschappen. In één onderzoek werden de effecten van een citroengrasinfusie op de huid van proefdieren getest; De infusie wordt gemaakt door kokend water over gedroogde citroengrasbladeren te gieten. De infusie werd gebruikt op de poten van ratten om citroengras als kalmerend middel te testen. De pijnstillende werking suggereert dat citroengras kan worden gebruikt om irritaties op de huid te verzachten.
Voeg citroengrasolie toe aan shampoos, conditioners, deodorants, zepen en lotions. Citroengrasolie is een effectieve reiniger voor alle huidtypes; De antiseptische en samentrekkende eigenschappen maken citroengrasolie perfect voor het krijgen van een egale en stralende huid, en dus een onderdeel van je huidnatuurlijke huidverzorgingsroutine. Het kan uw poriën steriliseren, als natuurlijke toner dienen en uw huidweefsel versterken. Door deze olie in je haar, hoofdhuid en lichaam te wrijven, kun je hoofdpijn of spierpijn verlichten.
3. Haargezondheid
Citroengrasolie kan je haarzakjes versterken, dus als je daar last van hebthaaruitvalof een jeukende en geïrriteerde hoofdhuid, masseer een paar druppels citroengrasolie gedurende twee minuten in je hoofdhuid en spoel daarna af. De verzachtende en bacteriedodende eigenschappen laten je haar glanzend, fris en geurvrij achter.
4. Natuurlijk insectenwerend middel
Vanwege het hoge citral- en geraniolgehalte is citroengrasolie bekendinsecten afwerenzoals muggen en mieren. Dit natuurlijke afweermiddel heeft een milde geur en kan direct op de huid worden gespoten. Je kunt zelfs citroengrasolie gebruiken om vlooien te doden; voeg ongeveer vijf druppels olie toe aan water en maak uw eigen spray, en breng de spray vervolgens aan op de vacht van uw huisdier.
Gebruik en voordelen van citroengras etherische olie
5. Wist je dat?Citroengras etherische oliekan een gezonde spijsvertering helpen ondersteunen wanneer het inwendig wordt ingenomen?* De chemische samenstelling van Citroengras bevat aldehyden, die bekend staan om hun vermogen om een gezonde maag-darmfunctie te behouden wanneer ze worden ingenomen.* Voeg een paar druppels Citroengrasolie toe aan uw eten of drinken om van deze voordelen te profiteren om smaak toe te voegen en voedingsondersteuning te bieden. Je kunt ook een paar druppels in eendoTERRA Vegetarische Capsuleter bevordering van een gezonde spijsvertering.* Je kunt er zelfs citroengrasolie mee combinerenPepermuntoliein een capsule om een gezonde maag-darmfunctie te ondersteunen en een gezonde spijsvertering te behouden.
6. Eén manier om de voordelen van te ervarenCitroengras etherische olieis door de olie thuis in uw diffuser te verspreiden. Overweeg om citroengrasolie te verspreiden als je gevoelens van nervositeit wilt overwinnen of mentale vermoeidheid wilt elimineren. Het verspreiden van essentiële olie van Citroengras kan ook helpen een positieve kijk te bevorderen en uw bewustzijn te vergroten. Een ander voordeel van het verspreiden van citroengrasolie is het verfrissende, kruidachtige aroma van de olie. Als je de aromatische voordelen van etherische olie van Citroengras wilt ervaren, maar geen tijd hebt om het te verspreiden, doe dan een druppel in de palm van je hand, wrijf je handen tegen elkaar en inhaleer zachtjes gedurende maximaal 30 seconden of langer zoals gewenst.
7. De aldehyden in etherische olie van citroengras maken citroengras ook nuttig voor het op natuurlijke wijze afweren van insecten. Het verspreiden van etherische olie van citroengras of zelfs plaatselijk gebruiken kan helpen om insecten weg te houden. Verstuif citroengrasolie binnen of buiten op uw veranda of terras om muggen en insecten weg te houden. Als u zich zorgen maakt over het weghouden van insecten van uw lichaam, wrijf of sprenkel dan etherische olie van citroengras op uw huid voordat u naar buiten gaat.
8. Omdat Citroengras een verzachtende olie is, wordt het vaak gebruikt voor massage. Het verfrissende aroma in combinatie met de verzachtende eigenschappen van de olie maken het een populaire keuze voor massagetherapie. Het heeft ook zuiverende voordelen voor de huid, waardoor het een wenselijke olie is om te gebruiken tijdens massagesessies. Als u etherische olie van Citroengras voor massage gebruikt, verdun deze dan met een dragerolie zoalsdoTERRA gefractioneerde kokosolie. Breng de verdunde olie aan op spieren en gewrichten voor een rustgevend gevoel dat zorgt voor een rustige massage.
9. Mogelijk is een van de meest voorkomende toepassingen voor citroengras culinaire toepassingen. Citroengras is al jaren een veelgebruikt ingrediënt om smaak toe te voegen aan Aziatische soepen, curries, rundvlees, vis, thee en meer. Vanwege zijn uitgesproken smaak wordt het ook veel gebruikt in gebak of snoep in de voedingsindustrie. Als je de krachtige smaak van etherische olie van citroengras wilt benutten, overweeg dan om een paar druppels toe te voegen aan voorgerechten of vleesgerechten. Op zoek naar een recept voor etherische olie waarin essentiële olie van citroengras wordt gebruikt? Probeer onze Kokos-Citroengras Rode Linzensoep en geniet van de unieke smaken van Citroengras, gemberwortel, kokosmelk, linzen en meer.
10. De verzachtende eigenschappen van etherische olie van citroengras maken het ook nuttig voor het lichaam na lichamelijke activiteit. Overweeg om te solliciterenCitroengras etherische olieplaatselijk waar nodig na een zware training om de verzachtende eigenschappen van de olie te benutten. Je kunt Citroengras ook verdunnen en na een lange run aanbrengen voor een verfrissend gevoel. Het maakt niet uit wat voor soort training je kiest, essentiële olie van citroengras kan het lichaam helpen kalmeren na inspanning tijdens fysieke activiteit.
11. Citroengras bevat zuiverende en verstevigende voordelen voor de huid en kan worden gebruikt in uw huidverzorgingsroutine om een zuivere, strakkere huid te bevorderen. Overweeg om een paar druppels etherische olie van Citroengras toe te voegen aan uw dagelijkse reiniger of vochtinbrengende crème om de huid te versterken en te zuiveren. Net als Melaleuca kan citroengrasolie ook helpen het uiterlijk van gezonde vinger- en teennagels te bevorderen. Om deze voordelen van Citroengras te ervaren, probeer het te combineren metEssentiële olie van Melaleucaen breng het mengsel aan op je vingernagels en teennagels, zodat ze er schoon uitzien en aanvoelen.
NAAM: Kelly
BEL: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Posttijd: 01 april 2023