Marjolein etherische olie

Marjolein etherische olie

Veel mensen kennen marjolein, maar ze weten niet veel over essentiële olie van marjolein. Vandaag laat ik je de essentiële olie van marjolein begrijpen vanuit vier aspecten.

Introductie van essentiële olie van marjolein

Marjolein is een overblijvend kruid afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en een zeer geconcentreerde bron van gezondheidsbevorderende bioactieve stoffen. In het oude Egypte werd het medicinaal gebruikt voor genezing en desinfectie. Het werd ook gebruikt voor het bewaren van voedsel. Zoete marjolein was tijdens de middeleeuwen ook een populair keukenkruid in Europa, toen het werd gebruikt in cakes, puddingen en pap. In Spanje en Italië gaat het culinaire gebruik ervan terug tot de 14e eeuw. Tijdens de Renaissance (1300–1600) werd het doorgaans gebruikt om eieren, rijst, vlees en vis op smaak te brengen. In de 16e eeuw werd het vaak vers in salades gebruikt. Eeuwenlang worden zowel marjolein als oregano gebruikt om thee te maken. Oregano is een veel voorkomende vervanger van marjolein en omgekeerd vanwege hun gelijkenis, maar marjolein heeft een fijnere textuur en een milder smaakprofiel.

MarjoleinEssentiële olie Effects & voordelen

1. Spijsverteringshulp

Het opnemen van marjoleinkruiden in uw dieet kan uw spijsvertering helpen verbeteren. Alleen al de geur ervan kan de speekselklieren stimuleren, wat de primaire vertering van voedsel in uw mond bevordert.Its-verbindingen hebben gastroprotectieve en ontstekingsremmende effecten. Als u last heeft van spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, winderigheid, maagkrampen, diarree of constipatie, kan een kopje marjoleinthee uw symptomen helpen verlichten. Je kunt ook proberen het verse of gedroogde kruid aan je volgende maaltijd toe te voegen voor een betere spijsvertering, of etherische olie van marjolein in een diffuser te gebruiken.

2. Vrouwenproblemen/hormonale balans

Marjolein staat in de traditionele geneeskunde bekend om zijn vermogen om het hormonale evenwicht te herstellen en de menstruatiecyclus te reguleren. Voor vrouwen die te maken hebben met een verstoorde hormonale balans kan dit kruid je eindelijk helpen normale en gezonde hormoonspiegels te behouden. Of je nu te maken hebt met de ongewenste maandelijkse symptomen van PMS of de menopauze, dit kruid kan verlichting bieden voor vrouwen van alle leeftijden.

3. Type 2 diabetesbeheer

Marjoram is een plant die thuishoort in je antidiabetesarsenaal. Zowel verse als gedroogde marjolein kunnen het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel goed te beheersen helpen verbeteren.

4. Cardiovasculaire gezondheid

Marjolein kan een nuttige natuurlijke remedie zijn voor mensen met een hoog risico of die lijden aan symptomen van hoge bloeddruk en hartproblemen. Het bevat van nature veel antioxidanten, waardoor het uitstekend is voor het cardiovasculaire systeem en het hele lichaam. Het is ook een effectieve vasodilatator, wat betekent dat het kan helpen de bloedvaten te verwijden en te ontspannen. Dit vergemakkelijkt de bloedstroom en verlaagt de bloeddruk.

5. Pijnverlichting

Dit kruid kan helpen de pijn te verminderen die vaak gepaard gaat met spierstrakheid of spierspasmen, evenals spanningshoofdpijn. Essentiële olie van marjolein is zeer effectief in het verlichten van spanning, en de ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen ervan zijn zowel in lichaam als geest voelbaar. Voor ontspanningsdoeleinden kunt u proberen het bij u thuis te verspreiden en te gebruiken in uw zelfgemaakte massageolie- of lotionrecept.

1. Preventie van maagzweren

Marjolein voorkwam en behandelde niet alleen zweren, maar bleek ook een grote veiligheidsmarge te hebben. Er werd ook aangetoond dat de bovengrondse delen van marjolein vluchtige oliën, flavonoïden, tannines, sterolen en/of triterpenen bevatten.

Ji'Een ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Gebruik van marjolein etherische olie

Essentiële olie van marjolein is een waardevolle olie om in uw voorraadkast te hebben, omdat deze op de volgende manieren kan worden gebruikt:

l Kalmerende olie: Verdunde marjoleinolie kan plaatselijk worden aangebracht om de spanning in de nek te verlichten.

l Diffusor voor een goede nachtrust: Gebruik de olie in een diffuser voor een goede nachtrust.

l Verlichting van ademhalingsproblemen: Verstuif de olie om verlichting te krijgenademhalingsproblemen; het kan een verzachtend effect hebben op het zenuwstelsel.

l Pijnstiller: een combinatie vanpepermunt,lavendelen marjoleinolie kunnen plaatselijk op het pijnlijke gewricht worden aangebracht voor onmiddellijke verlichting.

l Linnenspray: Maak uw eigen linnenspray om uw lakens op te frissen door 1 kopje water, ½ theelepel te combinerennatriumcarbonaat, en 7 druppels marjoleinolie enessentiële olie van lavendel.

l Kalmerende massageolie: Verdunde marjoleinolie kan worden aangebracht om pijnlijke spieren te verzachten, vooral na het sporten.

l Koken: Marjoleinkruid kan worden vervangen door marjoleinolie. 1 druppel olie komt overeen met 2 theelepels. gedroogd kruid.

OVER

Essentiële olie van marjolein, algemeen erkend vanwege zijn vermogen om voedsel te kruiden, is een uniek kookadditief met veel extra interne en externe voordelen. De kruidachtige smaak van marjoleinolie kan worden gebruikt om stoofschotels, dressings, soepen en vleesgerechten op smaak te brengen en kan tijdens het koken de plaats innemen van gedroogde marjolein. Naast de culinaire voordelen kan marjolein ook inwendig worden ingenomen om een ​​gezond cardiovasculair en immuunsysteem te helpen ondersteunen.* Marjolein kan ook topisch en aromatisch worden gebruikt vanwege zijn kalmerende eigenschappen. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel.* Het aroma van marjoleinolie is warm, kruidachtig en houtachtig en draagt ​​bij aan een kalmerende sfeer.

Precveiling: Er zijn geen inherente gezondheidsrisico's of bijwerkingen verbonden aan het gebruik van essentiële olie van marjolein, maar zoals bij veel alternatieve geneesmiddelenaromatherapietechnieken moeten zwangere vrouwen en kinderen dit vermijden. Vermijd ook contact met gevoelige gebieden zoals ogen, oren, neus, enz.

Whatsapp: +8619379610844

E-mailadres:zx-sunny@jxzxbt.com