Marjolein olie

Marjolein is een overblijvend kruid afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en een zeer geconcentreerde bron van gezondheidsbevorderende bioactieve stoffen. De oude Grieken noemden marjolein ‘vreugde van de berg’ en gebruikten het vaak om kransen en slingers te maken voor zowel bruiloften als begrafenissen. In het oude Egypte werd het medicinaal gebruikt voor genezing en desinfectie. Het werd ook gebruikt voor het bewaren van voedsel. Tijdens de middeleeuwen gebruikten Europese vrouwen het kruid in ruikers (kleine bloemboeketten, meestal als cadeau gegeven). Zoete marjolein was tijdens de middeleeuwen ook een populair keukenkruid in Europa, toen het werd gebruikt in cakes, puddingen en pap. In Spanje en Italië gaat het culinaire gebruik ervan terug tot de 14e eeuw. Tijdens de Renaissance (1300–1600) werd het doorgaans gebruikt om eieren, rijst, vlees en vis op smaak te brengen. In de 16e eeuw werd het vaak vers in salades gebruikt. Eeuwenlang worden zowel marjolein als oregano gebruikt om thee te maken. Oregano is een veel voorkomende vervanger van marjolein en omgekeerd vanwege hun gelijkenis, maar marjolein heeft een fijnere textuur en een milder smaakprofiel. Wat wij oregano noemen, wordt ook wel ‘wilde marjolein’ genoemd, en wat wij marjolein noemen, wordt gewoonlijk ‘zoete marjolein’ genoemd. Wat de essentiële olie van marjolein betreft, het is precies hoe het klinkt: de olie van het kruid.

Voordelen

• Spijsverteringshulp

Het opnemen van marjoleinkruiden in uw dieet kan uw spijsvertering helpen verbeteren. Alleen al de geur ervan kan de speekselklieren stimuleren, wat de primaire vertering van voedsel in uw mond bevordert. Onderzoek toont aan dat de verbindingen maagbeschermende en ontstekingsremmende effecten hebben. De extracten van het kruid blijven u helpen uw maaltijden te verteren door de peristaltische beweging van de darmen te stimuleren en de eliminatie te bevorderen. Als u last heeft van spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, winderigheid, maagkrampen, diarree of constipatie, kan een kopje marjoleinthee uw symptomen helpen verlichten. Je kunt ook proberen het verse of gedroogde kruid aan je volgende maaltijd toe te voegen voor een betere spijsvertering, of etherische olie van marjolein in een diffuser te gebruiken.

• Vrouwenproblemen/hormonale balans

Marjolein staat in de traditionele geneeskunde bekend om zijn vermogen om het hormonale evenwicht te herstellen en de menstruatiecyclus te reguleren. Voor vrouwen die te maken hebben met een verstoorde hormonale balans kan dit kruid je eindelijk helpen normale en gezonde hormoonspiegels te behouden. Of je nu te maken hebt met de ongewenste maandelijkse symptomen van PMS of de menopauze, dit kruid kan verlichting bieden voor vrouwen van alle leeftijden. Er is aangetoond dat het werkt als een emmenagogue, wat betekent dat het kan worden gebruikt om de menstruatie op gang te brengen. Het wordt ook traditioneel gebruikt door moeders die borstvoeding geven om de productie van moedermelk te bevorderen. De thee verbeterde de insulinegevoeligheid en verlaagde de niveaus van bijnierandrogenen bij deze vrouwen. Dit is van groot belang omdat een teveel aan androgenen bij veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd aan de basis ligt van een verstoorde hormonale balans.

• Type 2 diabetesbeheer

De Centers for Disease Control and Prevention melden dat één op de tien Amerikanen diabetes heeft, en dat aantal blijft alleen maar stijgen. Het goede nieuws is dat een gezond dieet, samen met een gezonde levensstijl, een van de beste manieren is om diabetes te voorkomen en onder controle te houden, vooral type 2. Studies hebben aangetoond dat marjolein een plant is die thuishoort in je antidiabetesarsenaal. en iets dat u zeker moet opnemen in uw diabetesdieetplan. Concreet ontdekten onderzoekers dat commerciële gedroogde varianten van deze plant, samen met Mexicaanse oregano en rozemarijn, fungeren als een superieure remmer van het enzym dat bekend staat als proteïnetyrosinefosfatase 1B (PTP1B). Bovendien waren extracten van marjolein uit de kas, Mexicaanse oregano en rozemarijn de beste remmers van dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV). Dit is een geweldige bevinding, omdat de vermindering of eliminatie van PTP1B en DPP-IV de insulinesignalering en -tolerantie helpt verbeteren. Zowel verse als gedroogde marjolein kunnen het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel goed te beheersen helpen verbeteren.

• Cardiovasculaire gezondheid

Marjolein kan een nuttige natuurlijke remedie zijn voor mensen met een hoog risico of die lijden aan symptomen van hoge bloeddruk en hartproblemen. Het bevat van nature veel antioxidanten, waardoor het uitstekend is voor het cardiovasculaire systeem en het hele lichaam. Het is ook een effectieve vasodilatator, wat betekent dat het kan helpen de bloedvaten te verwijden en te ontspannen. Dit vergemakkelijkt de bloedstroom en verlaagt de bloeddruk. Het is aangetoond dat de inhalatie van essentiële olie van marjolein de activiteit van het sympathische zenuwstelsel verlaagt en het parasympathische zenuwstelsel stimuleert, wat resulteert in vasodilatatie om de hartbelasting te verminderen en de bloeddruk te verlagen. Door simpelweg aan de plant te ruiken, kun je je vecht-of-vluchtreactie (sympathisch zenuwstelsel) verminderen en je ‘rust- en verteringssysteem’ (parasympathisch zenuwstelsel) versterken, waardoor de druk op je hele cardiovasculaire systeem wordt verminderd, om nog maar te zwijgen van je hele lichaam.

• Pijnverlichting

Dit kruid kan helpen de pijn te verminderen die vaak gepaard gaat met spierstrakheid of spierspasmen, evenals spanningshoofdpijn. Om deze reden verwerken massagetherapeuten het extract vaak in hun massageolie of lotion. Essentiële olie van marjolein is zeer effectief in het verlichten van spanning, en de ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen ervan zijn zowel in lichaam als geest voelbaar. Voor ontspanningsdoeleinden kunt u proberen het bij u thuis te verspreiden en te gebruiken in uw zelfgemaakte massageolie- of lotionrecept. Verbazingwekkend maar waar: alleen al het inhaleren van marjolein kan het zenuwstelsel kalmeren en de bloeddruk verlagen.

• Preventie van maagzweren

Bovendien vulde het extract feitelijk het uitgeputte maagwandslijm aan, wat de sleutel is tot het genezen van de symptomen van maagzweren. Marjolein voorkwam en behandelde niet alleen zweren, maar bleek ook een grote veiligheidsmarge te hebben. Er werd ook aangetoond dat de bovengrondse delen van marjolein vluchtige oliën, flavonoïden, tannines, sterolen en/of triterpenen bevatten.

Als u meer wilt weten over essentiële olie van marjolein, neem dan gerust contact met mij op. Dat zijn wijJi'an ZhongXiang natuurlijke planten Co., Ltd.

Tel:+8617770621071

Whatsapp: +8617770621071

e-mail: bOlina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071

Facebook:17770621071

Skypen:bolina@gzzcoil.com