Bent u op zoek naar meer kalmte en meer mentale helderheid in uw dagelijkse leven? Velen van ons zijn simpelweg gestrest en overweldigd door zoveel dagelijkse eisen. Een moment van vrede en harmonie zou ons leven echt kunnen verbeteren, en essentiële olie van sandelhout kan daarbij helpen.
Essentiële olie van sandelhout – niet te verwarren met essentiële olie van cederhout – helpt gebruikers meer helderheid en kalmte te bereiken dankzij de uitgebreide therapeutische voordelen. Deze bijzondere etherische olie heeft niet alleen een heerlijke geur, maar sandelhout kan ook een effect hebben op het algehele welzijn en de geestelijke gezondheid, naast vele andere verrassende genezende eigenschappen.
Wat is sandelhout etherische olie?
Essentiële olie van sandelhout staat algemeen bekend om zijn houtachtige, zoete geur. Het wordt veelvuldig gebruikt als basis voor producten als wierook, parfums, cosmetica en aftershave. Het mengt ook gemakkelijk goed met andere oliën.
Traditioneel maakt sandelhoutolie deel uit van religieuze tradities in India en andere oosterse landen. De sandelhoutboom zelf wordt als heilig beschouwd en wordt gebruikt voor verschillende religieuze ceremonies, waaronder bruiloften en geboorten.
Sandelhoutolie is een van de duurste essentiële oliën die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn. Het sandelhout van de hoogste kwaliteit is de Indiase variant, bekend als Santalum-album. Hawaii en Australië produceren ook sandelhout, maar het wordt niet beschouwd als van dezelfde kwaliteit en zuiverheid als de Indiase variant.
Om het meeste voordeel uit deze essentiële olie te halen, moet de sandelhoutboom minimaal 40-80 jaar groeien voordat de wortels kunnen worden geoogst. Een oudere, meer volwassen sandelhoutboom produceert doorgaans een essentiële olie met een sterkere geur.
Voordelen
1. Mentale helderheid
Een van de belangrijkste voordelen van sandelhout is dat het de mentale helderheid bevordert bij gebruik in aromatherapieof als geur. Daarom wordt het vaak gebruikt voor meditatie, gebed of andere spirituele rituelen.
Een studie gepubliceerd in het internationale tijdschrift Planta Medica evalueerde het effect van sandelhoutolie op de aandacht en het opwindingsniveau. De onderzoekers ontdekten dat de belangrijkste verbinding van sandelhout, alfa-santalol, hoge beoordelingen van aandacht en humeur genereerde.
Inhaleer wat sandelhoutolie de volgende keer dat je een grote deadline hebt die mentale focus vereist, maar je toch kalm wilt blijven tijdens het proces.
2. Ontspannend en kalmerend
Samen met lavendel en kamille staat sandelhout vaak op de lijst van essentiële oliën die in aromatherapie worden gebruikt om angst en depressie te verlichten.
Uit een studie gepubliceerd in de Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice bleek dat patiënten die palliatieve zorg kregen, zich veel meer ontspannen en minder angstig voelden als ze aromatherapie met sandelhout kregen voordat ze zorg kregen, vergeleken met patiënten die geen sandelhout kregen.
3. Natuurlijk afrodisiacum
Beoefenaars van de Ayurvedische geneeskunde gebruiken traditioneel sandelhout als afrodisiacum. Omdat het een natuurlijke substantie is die het seksuele verlangen kan vergroten, helpt sandelhout het libido te verhogen en kan het mannen met impotentie helpen.
Om sandelhoutolie als natuurlijk afrodisiacum te gebruiken, kun je een paar druppels toevoegen aan massageolie of plaatselijke lotion.
Posttijd: 14 oktober 2023