“Essentiële oliën zijn een effectieve keuze om de haargroei te verbeteren”, zegt gecertificeerde aromatherapeut Caroline Schroeder. “Ze worden gewonnen uit natuurlijke aromatische plantendelen en bestaan uit een breed scala aan unieke medische componenten. Elke essentiële olie heeft veelzijdige eigenschappen die de gezondheid zowel fysiek als emotioneel ten goede kunnen komen.”
Dit zijn de 6 beste essentiële oliën voor de haargroei
1. Rozemarijn
Rozemarijn komt veel vaker voor in de keuken dan in de badkamer. Maar misschien wil je daar verandering in brengen, want het gebruik van een paar druppels vóór je volgende douche kan wonderen doen voor je haar. Een klinische review gepubliceerd inBMJontdekte dat rozemarijn, wanneer het dagelijks in de hoofdhuid wordt gemasseerd, kan helpen bij de haargroei. Bovendien bleek uit een onderzoek uit 2015, gepubliceerd in SKINmed Jpurnal, dat rozemarijn kan helpen beschermen tegen haaruitval.
“Rozemarijn is een goede keuze voor de haargroei en haardikte, omdat de etherische olie cellen kan herstellen, stimuleren en reguleren. Dat betekent dat het kan helpen de olieachtige afscheiding bij de haarzakjes te verminderen of in evenwicht te brengen”, zegt Schroeder. “Bovendien is het aroma opbeurend en stimulerend voor de geest, wat vooral heerlijk is in de ochtend.”
Hoe te gebruiken: Meng 2 tot 3 druppels essentiële olie van rozemarijn in een handvol dragerolie, zoals kokos- of amandelolie. Masseer het zachtjes in je hoofdhuid en laat het een paar minuten intrekken voordat je het uitwast met shampoo. Tweemaal per week aanbrengen.
2. Cederhout
Naast dat je heerlijk in bad bent om je te helpen je rust te vindencederhout kan ook de haargroei helpen stimuleren. “Cederhout helpt de haarzakjes te stimuleren door de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te vergroten”, zegt Puneet Nanda, ayurvedische expert en oprichter en CEO van het aromatherapiebedrijf GuruNanda"Het kan de haargroei bevorderen, haaruitval vertragen en zelfs alopecia en dunner wordend haar helpen." Uit een oudere studie, gepubliceerd in JAMA Drematology, bleek zelfs dat cederhout – samen met rozemarijn, tijm en lavendel – helpt bij de behandeling van haaruitval bij mensen met alopecia.
Hoe te gebruiken: Voeg twee druppels cederhout toe aan een dragerolie, zoals kokosolie, en masseer het in je hoofdhuid. Laat het 10 tot 20 minuten intrekken voordat u met shampoo gaat wassen.
3. Lavendel
Over lavendel gesproken: lavendel is geliefd vanwege zijn kalmerende geur, en je hoofdhuid zal er net zo van genieten als jij. “De etherische olie van lavendel is gunstig voor tal van toepassingen. Het staat vooral bekend om zijn vermogen om lichaam en geest te genezen en te kalmeren. Door de speciale samenstelling kan het allerlei huidbeschadigingen ondersteunen en is het een krachtig middel om de haargroei te verbeteren”, zegt Schroeder. “Omdat lavendel een heel zachte olie is, kan je het vaker gebruiken.”
Hoe te gebruiken: Meng drie druppels lavendelolie met een handvol dragerolie, of doe één druppel per keer in je shampoo. Je kunt het meerdere keren per week gebruiken.
4. Pepermunt
Als je denkt dat pepermuntolie heerlijk aanvoelt op je nek en slapen, wacht dan gewoon tot je het in je hoofdhuid masseert. “Als je aan pepermunt denkt, denk je onmiddellijk aan het frisse, stimulerende en opbeurende aroma. Het heeft een verkoelend effect op de huid en verhoogt de lokale bloedsomloop. Het is een gunstige keuze voor de haargroei, omdat het de haarzakjes kan stimuleren.” Een kleine studie uit 2014 gepubliceerd in Toxicological Researchontdekte dat het effectief was bij het helpen bij de haargroei.
Hoe te gebruiken: Meng een druppel etherische olie van pepermunt met een handvol dragerolie en masseer het zachtjes op je hoofdhuid. Belangrijk: Laat het niet langer dan vijf minuten intrekken voordat u het uitwast met shampoo. Tweemaal per week aanbrengen.
5. Geraniums
Als je gezond haar wilt, heb je een gezonde hoofdhuid nodig. En volgens Schroeder is etherische olie van geranium een winnaar. “Essentiële olie van geranium kan uitdroging, overtollige olie en de productie van talg reguleren. Om de haargroei te verbeteren is een gezonde hoofdhuid essentieel. Omdat geranium de afscheidingen rond de haarzakjes in evenwicht houdt, is het een effectief middel voor de haargroei.” Hoewel er niet veel onderzoek is naar de effecten van geranium op de haargroei, blijkt uit een onderzoek uit 2017, gepubliceerd in BMC Complementary and Alternative Medicineontdekte dat het de haargroei bevorderde.
Hoe te gebruiken: Voeg een druppel etherische olie van geranium toe aan een klein handje shampoo, masseer het in je hoofdhuid en was je haar zoals normaal. Meerdere keren per week aanbrengen.
6. Tea tree olie
Tea tree olie wordt voor van alles gebruikt, van het tegengaan van zweetvoeten tot het opfrissen van je tandenborstel. Het is ook echt geweldig voor het reinigen van je hoofdhuid. “De essentiële olie van tea tree heeft reinigende eigenschappen. Het wordt veel gebruikt om infecties te bestrijden”, zegt Schroeder. “Essentiële olie van tea tree kan de haargroei verbeteren omdat het verstopte haarzakjes kan openen.”
Hoe te gebruiken: Omdat tea tree olie huidirritatie kan veroorzaken, moet je het goed verdunnen. Meng maximaal 15 druppels in uw shampoo en gebruik deze zoals normaal.
Posttijd: 10 januari 2023