Gember is een bloeiende plant uit de familie Zingiberaceae. De wortel wordt veel gebruikt als specerij en wordt al duizenden jaren in de volksgeneeskunde gebruikt. De Chinezen en Indiërs gebruiken al meer dan 4700 jaar gembertonicums om kwalen te behandelen, en het was een onbetaalbaar goed tijdens de handel in het Romeinse Rijk rond de komst van Christus vanwege de geneeskrachtige eigenschappen ervan.

In de loop van de tijd werd gember verspreid over Azië, Afrika, Europa en India vanwege de specerijenhandel.

Vanwege zijn spijsverteringseigenschappen is gember een integraal onderdeel van de Aziatische keuken. Meestal wordt het toegevoegd aan maaltijden, inclusief vlees, vanwege het vermogen om de spijsvertering te bevorderen.

Als zodanig winnen gemberwortel en essentiële gemberolie aan populariteit vanwege hun conserverende en smaakgevende eigenschappen.

Gember is een kruidachtige vaste plant die jaarlijkse stengels van ongeveer een meter hoog laat groeien. De stengels dragen smalle, groene bladeren en gele bloemen.

Het maakt deel uit van de plantenfamilie waartoe kurkuma en kardemom behoren, beide uitzonderlijk gunstig voor uw gezondheid en welzijn. Het heeft een zoete, kruidige, houtachtige en warme geur.

Essentiële olie van gember is een verwarmende essentiële olie die werkt als een antiseptisch, laxerend, tonisch en stimulerend middel.

De gezondheidsvoordelen van etherische olie van gember zijn vrijwel identiek aan de geneeskrachtige gezondheidsvoordelen van verse gember. In feite is de krachtigste vorm van gember de etherische olie, omdat deze de hoogste concentraties gingerol bevat.

De etherische olie is de beste manier om gember te gebruiken. Het kan intern worden ingenomen om gezondheidsproblemen te behandelen of plaatselijk worden ingewreven met een dragerolie op een pijngebied.

Tegenwoordig wordt etherische olie van gember thuis gebruikt om misselijkheid, maagklachten, menstruatiestoornissen, ontstekingen en ademhalingsaandoeningen te behandelen. Wanneer het als aromatherapie wordt gebruikt, is het ook bekend dat het gevoelens van moed en zelfvertrouwen opwekt

Gebruik van gemberolie

Gemberolie wordt gewonnen uit de wortelstok of plant, dus er zijn geconcentreerde hoeveelheden van de hoofdverbinding, gingerol, en de andere heilzame componenten.

De etherische olie kan thuis inwendig, aromatisch en plaatselijk worden gebruikt. Het heeft een warme en kruidige smaak en een krachtige geur.

Gemberolie wordt gebruikt om verschillende gezondheidsklachten te verlichten, waaronder:

• maagklachten
• problemen met de spijsvertering
• misselijkheid
• ademhalingsproblemen
• infecties
• spierpijn
• PMS en menstruatieklachten
• hoofdpijn
• ontsteking
• spanning

Gember is al eeuwenlang een integraal ingrediënt in veel recepten, vooral in Aziatische gerechten. Als je de zoete, kruidige smaak van gember aan een maaltijd wilt toevoegen, kun je in je favoriete recepten eenvoudig etherische olie van gember gebruiken in plaats van hele gember. Het is ook erg handig voor gebak zoals gembersnaps, bananenbrood en taarten. , en meer. Als je op zoek bent naar een recept voor gemberolie dat je zoetekauw zal bevredigen, kijk dan eens naar ons recept voor Mini Pompoentaarten. Dit is het perfecte recept voor de feestdagen en gebruikt de warme, kruidige smaken van kruidnagel-, gember- en cassia-olie om een ​​twist te geven aan een traditioneel dessert.

Vanwege de verzachtende eigenschappen kan Gember helpen bij het verminderen van occasionele misselijkheid als het inwendig wordt ingenomen*, waardoor het een goede essentiële olie is om mee te nemen onderweg. Wanneer je af en toe last hebt van misselijkheid, wil je graag een flesje Gemberolie bij de hand hebben. Neem gewoon een druppel of twee in water om uw ongemak te verzachten.* Wanneer u een lange autorit maakt of over bochtige wegen rijdt, verspreid dan Gemberolie in de auto of plaats een druppel Gember in de palm van uw hand en inhaleer om te genieten het kalmerende, verzachtende aroma. Je kunt gemberolie ook plaatselijk aanbrengen, verdunnen met gefractioneerde kokosolie, als onderdeel van een rustgevende buikmassage.

Essentiële olie van gember kan een opgeblazen gevoel en gasvorming helpen verminderen als het inwendig wordt ingenomen.* Dit voordeel kan nuttig zijn vóór een zware training, vooral als u zich opgeblazen of ongemakkelijk voelt. Neem vóór het sporten een of twee druppels met water of in een Veggie Capsule om een ​​opgeblazen gevoel te verminderen.*

Heb je geprobeerd etherische olie van gember toe te voegen aan je diffusermengsels? Je kunt het verspreiden in de etherische oliediffuser van jouw keuze om een ​​evenwichtig, geaard gevoel te helpen creëren. Als u laat in de middag merkt dat uw energie achterblijft, verspreid dan deze essentiële olie voor een extra emotionele boost. Voor een rustgevende, tropische mix, probeer drie druppels Wild Orange, twee druppels Ylang Ylang en twee druppels etherische olie van Ginger in je diffuser.

Een veelgebruikt inwendig gebruik van etherische olie van gember is om de spijsvertering te bevorderen.* Om deze voordelen van gemberolie te ervaren, neemt u dagelijks één tot twee druppels olie om de spijsvertering te bevorderen.* U kunt een paar druppels toevoegen aan een glas water, of doe één of twee druppels in een doTERRA Veggie Capsule.

Om een ​​gezonde gewrichtsfunctie* te helpen ondersteunen en voor antioxiderende voordelen*, voegt u één druppel essentiële gemberolie toe aan uw ochtendsmoothies. Om te zien hoe je andere essentiële oliën in sappen en smoothies kunt gebruiken, kun je een paar van onze favoriete recepten voor smoothies met essentiële oliën bekijken.

De warme, aardse aard van gemberolie maakt het geschikt voor massage. Als je een stimulerende of verwarmende massage wilt, verdun dan Gemberolie met doTERRA Gefractioneerde Kokosolie en breng het plaatselijk aan. Vanwege de chemische samenstelling staat gember bekend als een verzachtende essentiële olie. Essentiële oliën zoals Ylang Ylang en Mirre-olie delen vergelijkbare chemische componenten met essentiële olie van Gember en staan ​​ook bekend om hun verzachtende eigenschappen.

Hoe maak je etherische olie van gember?

Hier is de eenvoudige doe-het-zelf-manier om etherische olie van gember te maken. Neem een ​​stuk gember van 7,5 cm en snijd het in kleine plakjes. Doe de gember in een pan en dompel deze onder met een kopje canola-olie. Verhit nu de pan op middelhoog vuur en roer het mengsel. Wanneer de gember bruin en knapperig wordt, zet je het vuur uit. Filter de gember en zijn sedimenten en bewaar de olie vóór gebruik drie weken op een koele, droge plaats.

Essentiële olie van gember kun je kopen bij Gya Labs. Wanneer u essentiële oliën koopt, moet u de authenticiteit van het product verifiëren. Bij Gya Labs kunt u de Engelse en Latijnse naam van het product controleren, de bron van het product verifiëren en meer te weten komen over de essentiële olie die het meest geschikt is voor uw behoeften.

Wat doet etherische olie van gember voor je haar?

Essentiële olie van gember heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die bacteriën kunnen elimineren. Het stimuleert ook de haarzakjes, wat resulteert in haargroei.