Tijmolie

Tijmolie komt van het meerjarige kruid dat bekend staat alsThymus vulgarisDit kruid behoort tot de muntfamilie en wordt gebruikt voor koken, mondwater, potpourri en aromatherapie. Het is afkomstig uit Zuid-Europa, van het westelijke Middellandse Zeegebied tot Zuid-Italië. Dankzij de etherische oliën van het kruid heeft het een aantal gezondheidsvoordelen; deze voordelen worden al duizenden jaren in het Middellandse Zeegebied erkend. Tijmolie is antiseptisch, antibacterieel, krampstillend, bloeddrukverlagend en heeft kalmerende eigenschappen.

Tijmolie is een van de sterkste antioxidanten die er zijn en wordt al sinds de oudheid gebruikt als geneeskrachtig kruid. Tijm ondersteunt het immuunsysteem, de ademhaling, de spijsvertering, het zenuwstelsel en andere lichaamssystemen. Het is een van de beste essentiële oliën voor hormonen omdat het de hormoonspiegels in balans brengt, wat vrouwen helpt bij menstruatie- en menopauzeklachten. Het beschermt het lichaam ook tegen gevaarlijke ziekten en aandoeningen, zoals beroertes, artritis, schimmel- en bacteriële infecties en huidaandoeningen.

Tijmplant en chemische samenstelling

Tijm is een bossige, houtachtige, groenblijvende halfstruik met kleine, zeer aromatische, grijsgroene blaadjes en trossen paarse of roze bloemen die in de vroege zomer bloeien. De plant wordt doorgaans 15 tot 30 cm hoog en 40 cm breed. Tijm gedijt het beste op een warme, zonnige plek met goed gedraineerde grond.

Tijm verdraagt ​​droogte goed en kan zelfs extreme vorst verdragen, omdat hij in het wild groeit in hooggebergten. Hij wordt in het voorjaar geplant en groeit dan verder als vaste plant. De zaden, wortels of stekken van de plant kunnen worden gebruikt voor vermeerdering.

Omdat de tijmplant in veel verschillende omgevingen, klimaten en bodems groeit, zijn er meer dan 300 variëteiten met verschillende chemotypen. Hoewel ze er allemaal hetzelfde uitzien, verschilt de chemische samenstelling en de bijbehorende gezondheidsvoordelen. De belangrijkste bestanddelen van etherische tijmolie zijn doorgaans alfa-thujon, alfa-pineen, camfeen, bèta-pineen, para-cymeen, alfa-terpineen, linalool, borneol, bèta-caryofylleen, thymol en carvacrol. De etherische olie heeft een kruidige en warme geur die krachtig en doordringend is.

Essentiële olie van tijm bevat 20 tot 54 procent thymol, wat tijmolie zijn antiseptische eigenschappen geeft. Om deze reden wordt tijmolie vaak gebruikt in mondspoelingen en tandpasta. Het doodt effectief bacteriën en infecties in de mond en beschermt de tanden tegen tandplak en tandbederf. Thymol doodt ook schimmels en wordt commercieel toegevoegd aan handdesinfecterende middelen en antischimmelcrèmes.

9 voordelen van tijmolie

1. Behandelt aandoeningen van de luchtwegen

Tijmolie verlicht verstoppingen en geneest infecties in de borst en keel die verkoudheid of hoest veroorzaken. Verkoudheid wordt veroorzaakt door meer dan 200 verschillende virussen die de bovenste luchtwegen kunnen aantasten en die zich via de lucht van persoon tot persoon verspreiden. Veelvoorkomende oorzaken van verkoudheid zijn een verzwakt immuunsysteem, slaapgebrek, emotionele stress, blootstelling aan schimmel en een ongezond spijsverteringsstelsel.

Tijmolie kan infecties doden, angst verminderen, gifstoffen uit het lichaam verwijderen en slapeloosheid zonder medicijnen behandelen, waardoor het de perfecte natuurlijke remedie is tegen verkoudheid. Het beste is dat het volledig natuurlijk is en geen chemicaliën bevat die in medicijnen voorkomen.

2. Doodt bacteriën en infecties

Dankzij tijmcomponenten zoals caryofylleen en kamfeen is de olie antiseptisch en doodt het infecties op de huid en in het lichaam. Tijmolie is ook antibacterieel en remt de groei van bacteriën; dit betekent dat tijmolie darminfecties, bacteriële infecties in de genitaliën en urinebuis, bacteriën die zich ophopen in de luchtwegen en snijwonden of wonden die zijn blootgesteld aan schadelijke bacteriën kan behandelen.

Een onderzoek uit 2011 uitgevoerd aan de Medische Universiteit van Lodz In Polen werd de reactie van tijmolie getest op 120 bacteriestammen die waren geïsoleerd van patiënten met infecties in de mondholte, de luchtwegen en het urogenitale stelsel. De resultaten van de experimenten toonden aan dat de olie van de tijmplant extreem sterk werkte tegen alle klinische stammen. Tijmolie bleek zelfs goed te werken tegen antibioticaresistente stammen.

Tijmolie is ook een wormafdrijvend middel, dus het doodt darmwormen die zeer gevaarlijk kunnen zijn. Gebruik tijmolie in uw parasietenkuur om rondwormen, lintwormen, haakwormen en maden die in open wonden groeien te behandelen.

3. Bevordert de gezondheid van de huid

Tijmolie beschermt de huid tegen schadelijke bacteriën en schimmelinfecties. Het is ook een huismiddeltje tegen acne, heelt zweren, wonden, snijwonden en littekens, verzacht brandwonden en bestrijdt huiduitslag op natuurlijke wijze.

Eczeem is bijvoorbeeld een veelvoorkomende huidaandoening die een droge, rode, jeukende huid veroorzaakt die kan blaren of barsten. Soms is dit te wijten aan een slechte spijsvertering (zoals een lekkende darm), stress, erfelijkheid, medicijnen en immuundeficiënties. Omdat tijmolie de spijsvertering ondersteunt, de afvoer van gifstoffen uit het lichaam via urineren stimuleert, de geest ontspant en als antioxidant werkt, is het de perfecte natuurlijke behandeling voor eczeem.

Een onderzoek gepubliceerd in deBrits tijdschrift voor voedingGemeten veranderingen in de activiteit van antioxidantenzymen tijdens behandeling met tijmolie. De resultaten benadrukken het potentiële voordeel van tijmolie als antioxidant in de voeding, aangezien behandeling met tijmolie de hersenfunctie en de vetzuursamenstelling bij ouder wordende ratten verbeterde. Het lichaam gebruikt antioxidanten om zichzelf te beschermen tegen de schade veroorzaakt door zuurstof, wat kan leiden tot kanker, dementie en hartaandoeningen. Een voordeel van het consumeren van voedingsmiddelen met veel antioxidanten is dat het het verouderingsproces vertraagt ​​en leidt tot een gezonde, stralende huid.

4. Bevordert de gezondheid van de tanden

Tijmolie staat bekend om de behandeling van mondproblemen zoals tandbederf, tandvleesontsteking, tandplak en een slechte adem. Dankzij de antiseptische en antibacteriële eigenschappen is tijmolie een natuurlijke manier om bacteriën in de mond te doden, zodat u mondinfecties kunt voorkomen. Het werkt dus als een natuurlijk middel tegen tandvleesaandoeningen en geneest een slechte adem. Thymol, een actief bestanddeel in tijmolie, wordt gebruikt als tandglazuur dat de tanden beschermt tegen tandbederf.

5. Werkt als insectenwerend middel

Tijmolie houdt ongedierte en parasieten die zich voeden met het lichaam op afstand. Ongedierte zoals muggen, vlooien, luizen en bedwantsen kunnen je huid, haar, kleding en meubels aantasten, dus houd ze weg met deze volledig natuurlijke etherische olie. Een paar druppels tijmolie weren ook motten en kevers af, zodat je kast en keuken veilig zijn. Mocht je de tijmolie niet snel genoeg hebben gebruikt, het behandelt ook insectenbeten en -steken.

6. Verhoogt de bloedsomloop

Tijmolie is een stimulerend middel en activeert de bloedsomloop; een geblokkeerde bloedsomloop leidt tot aandoeningen zoals artritis en beroertes. Deze krachtige olie kan ook de slagaders en aderen ontspannen, waardoor de druk op het hart en de bloeddruk afneemt. Dat maakt tijmolie een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk.

Een beroerte treedt bijvoorbeeld op wanneer een bloedvat in de hersenen barst of een bloedvat naar de hersenen wordt geblokkeerd, waardoor de zuurstoftoevoer naar de hersenen wordt beperkt. Dit zuurstoftekort betekent dat hersencellen binnen enkele minuten afsterven, wat leidt tot evenwichts- en bewegingsproblemen, cognitieve achterstanden, taalproblemen, geheugenverlies, verlamming, epileptische aanvallen, onduidelijke spraak, slikproblemen en zwakte. Het is cruciaal om de bloedcirculatie door het lichaam en de hersenen te behouden, want als er iets ernstigs gebeurt, zoals een beroerte, moet u binnen één tot drie uur hulp zoeken om effectief te zijn.

Blijf alert op uw gezondheid en gebruik natuurlijke en veilige remedies zoals tijmolie om de bloedsomloop te verbeteren. Tijmolie is ook een tonicum, dus het stimuleert de bloedsomloop, versterkt de hartspier en zorgt ervoor dat het bloed goed stroomt.

7. Verlicht stress en angst

Tijmolie is een effectieve manier om stress te verminderen en rusteloosheid te behandelen. Het ontspant het lichaam, waardoor je longen, aderen en geest zich kunnen openen en je lichaam goed kan blijven functioneren. Het is belangrijk om ontspannen en nuchter te blijven, want constante angst kan leiden tot hoge bloeddruk, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en paniekaanvallen. Het kan worden veroorzaakt door een hormonale disbalans, die op natuurlijke wijze kan worden gereguleerd door tijmolie.

Gebruik gedurende de week een paar druppels tijmolie om angst te verminderen en je lichaam te laten floreren. Voeg de olie toe aan badwater, een diffuser, bodylotion of inhaleer het gewoon.

8. Brengt hormonen in evenwicht

Essentiële olie van tijm heeft een progesteronregulerende werking; het is goed voor het lichaam door de progesteronproductie te verbeteren. Zowel mannen als veel vrouwen hebben een progesterontekort, en lage progesteronspiegels worden in verband gebracht met onvruchtbaarheid, PCOS en depressie, evenals andere hormonale disbalansen in het lichaam.

Onderzoek besproken in deHandelingen van de Society of Experimental Biology and Medicinemerkte op dat van de 150 kruiden die getest zijn op progesteronproductie en die de groei van menselijke borstkankercellen remmen, tijmolie een van de zes kruiden is met de hoogste estradiol- en progesteronbinding. Daarom is het gebruik van tijmolie een uitstekende manier om de hormonen in het lichaam op een natuurlijke manier in balans te brengen; bovendien is het veel beter dan het gebruik van synthetische behandelingen, zoals hormoonvervangingstherapie, die u afhankelijk kunnen maken van voorgeschreven medicijnen, symptomen kunnen maskeren terwijl u elders in het lichaam ziekten ontwikkelt en vaak ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Tijmolie staat er ook om bekend dat het de menopauze uitstelt doordat het hormonen stimuleert. Het is daarnaast een natuurlijk middel om de menopauze te verlichten, omdat het de hormoonspiegels in balans brengt en menopauzale klachten, zoals stemmingswisselingen, opvliegers en slapeloosheid, verlicht.

9. Behandelt vleesbomen

Myomen zijn bindweefselgezwellen die in de baarmoeder ontstaan. Veel vrouwen ervaren geen symptomen van myomen, maar ze kunnen wel hevige menstruaties veroorzaken. De oorzaken van myomen zijn onder andere een hoog oestrogeengehalte en een laag progesterongehalte als gevolg van obesitas, hypothyreoïdie, de perimenopauze of een vezelarm dieet.