Tijm olie

Tijmolie is afkomstig van het overblijvende kruid dat bekend staat als Thymus vulgaris. Dit kruid behoort tot de muntfamilie en wordt gebruikt voor koken, mondwater, potpourri en aromatherapie. Het is inheems in Zuid-Europa, van het westelijke Middellandse Zeegebied tot Zuid-Italië. Dankzij de essentiële oliën van het kruid heeft het een aantal gezondheidsvoordelen; In feite worden deze voordelen in het hele Middellandse Zeegebied al duizenden jaren erkend. Tijmolie is antiseptisch, antibacterieel, krampstillend, hypertensief en heeft kalmerende eigenschappen.

Tijmolie is een van de sterkste bekende antioxidanten en wordt al sinds de oudheid als geneeskrachtig kruid gebruikt. Tijm ondersteunt het immuunsysteem, de luchtwegen, de spijsvertering, het zenuwstelsel en andere lichaamssystemen. Het is een van de beste essentiële oliën voor hormonen omdat het de hormoonspiegels in evenwicht brengt en vrouwen met menstruatie- en menopauzeklachten helpt. Het beschermt het lichaam ook tegen gevaarlijke ziekten en kwalen, zoals beroerte, artritis, schimmel- en bacteriële infecties en huidaandoeningen.

Tijmplant en chemische samenstelling

De tijmplant is een bossige, houtachtige groenblijvende onderstruik met kleine, zeer aromatische, grijsgroene bladeren en trossen paarse of roze bloemen die bloeien in de vroege zomer. Het wordt meestal tussen de 15 en 12 centimeter lang en 16 centimeter breed. Tijm kan het beste worden gekweekt op een warme, zonnige locatie met goed doorlatende grond.

Tijm verdraagt ​​droogte goed en kan zelfs diepe vrieskou verdragen, omdat hij in het wild groeit op de hooglanden. Hij wordt in het voorjaar geplant en blijft daarna als vaste plant groeien. De zaden, wortels of stekken van de plant kunnen worden gebruikt voor vermeerdering.

Omdat de tijmplant in veel omgevingen, klimaten en bodems wordt gekweekt, zijn er meer dan 300 variëteiten met verschillende chemotypes. Hoewel ze er allemaal hetzelfde uitzien, is de chemische samenstelling verschillend, evenals de bijbehorende gezondheidsvoordelen. De hoofdbestanddelen van etherische olie van tijm omvatten doorgaans alfa-thujon, alfa-pineen, kamfeen, bèta-pineen, para-cymeen, alfa-terpineen, linalool, borneol, bèta-caryofylleen, thymol en carvacrol. De etherische olie heeft een kruidig ​​en warm aroma dat krachtig en doordringend is.

Essentiële olie van tijm bevat 20 tot 54 procent thymol, waardoor tijmolie zijn antiseptische eigenschappen krijgt. Om deze reden wordt tijmolie vaak gebruikt in mondwater en tandpasta. Het doodt effectief ziektekiemen en infecties in de mond en beschermt de tanden tegen tandplak en tandbederf. Thymol doodt ook schimmels en wordt commercieel toegevoegd aan handdesinfecterende middelen en antischimmelcrèmes.

9 voordelen van tijmolie

1. Behandelt ademhalingsaandoeningen

Tijmolie verlicht verstoppingen en geneest infecties in de borst en keel die verkoudheid of hoest veroorzaken. Verkoudheid wordt veroorzaakt door meer dan 200 verschillende virussen die de bovenste luchtwegen kunnen aanvallen, en ze worden van persoon tot persoon via de lucht verspreid. Veel voorkomende oorzaken van verkoudheid zijn een verzwakt immuunsysteem, gebrek aan slaap, emotionele stress, blootstelling aan schimmels en een ongezond spijsverteringskanaal.

Het vermogen van Tijmolie om infecties te doden, angst te verminderen, het lichaam te ontdoen van gifstoffen en slapeloosheid te behandelen zonder medicijnen, maakt het de perfecte natuurlijke remedie tegen verkoudheid. Het beste is dat het allemaal natuurlijk is en niet de chemicaliën bevat die in medicijnen voorkomen.

2. Doodt bacteriën en infecties

Dankzij de componenten van tijm, zoals caryofylleen en kamfeen, is de olie antiseptisch en doodt het infecties op de huid en in het lichaam. Tijmolie is ook antibacterieel en remt de bacteriegroei; dit betekent dat tijmolie darminfecties, bacteriële infecties in de geslachtsorganen en urethra, bacteriën die zich in de luchtwegen ophopen, kan behandelen en snijwonden of wonden geneest die zijn blootgesteld aan schadelijke bacteriën.

In een onderzoek uit 2011, uitgevoerd aan de Medische Universiteit van Lodz in Polen, werd de reactie van tijmolie op 120 bacteriestammen getest die waren geïsoleerd bij patiënten met infecties van de mondholte, de luchtwegen en het urogenitale kanaal. De resultaten van experimenten toonden aan dat de olie uit de tijmplant een extreem sterke activiteit vertoonde tegen alle klinische stammen. Tijmolie vertoonde zelfs een goede werkzaamheid tegen antibioticaresistente stammen.

Tijmolie is ook een wormafdrijvend middel, dus het doodt darmwormen die erg gevaarlijk kunnen zijn. Gebruik tijmolie in uw parasietenreiniging om rondwormen, lintwormen, haakwormen en maden die in open zweren groeien te behandelen.

3. Bevordert de gezondheid van de huid

Tijmolie beschermt de huid tegen schadelijke bacteriën en schimmelinfecties; het werkt ook als een huismiddeltje tegen acne; geneest zweren, wonden, snijwonden en littekens; verlicht brandwonden; en verhelpt op natuurlijke wijze huiduitslag.

Eczeem is bijvoorbeeld een veel voorkomende huidaandoening die een droge, rode, jeukende huid veroorzaakt die kan blaren of barsten. Soms komt dit door een slechte spijsvertering (zoals een lekkende darm), stress, erfelijkheid, medicijnen en immuundeficiënties. Omdat tijmolie het spijsverteringsstelsel helpt, de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam door urineren stimuleert, de geest ontspant en als antioxidant functioneert, is het de perfecte natuurlijke eczeembehandeling.

Een studie gepubliceerd in het British Journal of Nutrition mat veranderingen in de activiteit van antioxiderende enzymen bij behandeling met tijmolie. De resultaten benadrukken het potentiële voordeel van tijmolie als antioxidant in de voeding, aangezien behandeling met tijmolie de hersenfunctie en de vetzuursamenstelling bij ouder wordende ratten verbeterde. Het lichaam gebruikt antioxidanten om zichzelf te beschermen tegen de schade veroorzaakt door zuurstof, wat kan leiden tot kanker, dementie en hartziekten. Een bonus bij het consumeren van voedingsmiddelen met een hoog antioxidantgehalte is dat het het verouderingsproces vertraagt ​​en leidt tot een gezonde, stralende huid.

4. Bevordert de gezondheid van tanden

Het is bekend dat tijmolie orale problemen zoals tandbederf, gingivitis, tandplak en slechte adem behandelt. Met zijn antiseptische en antibacteriële eigenschappen is tijmolie een natuurlijke manier om ziektekiemen in de mond te doden, zodat u mondinfecties kunt voorkomen. Het werkt dus als een natuurlijk middel tegen tandvleesaandoeningen en geneest een slechte adem. Thymol, een actief bestanddeel in tijmolie, wordt gebruikt als tandvernis die de tanden tegen tandbederf beschermt.

5. Dient als insectenwerend middel

Tijmolie houdt ongedierte en parasieten weg die zich met het lichaam voeden. Ongedierte zoals muggen, vlooien, luizen en bedwantsen kunnen grote schade aanrichten aan je huid, haar, kleding en meubels, dus houd ze weg met deze volledig natuurlijke etherische olie. Een paar druppels tijmolie weert ook motten en kevers, dus je kast en keuken zijn veilig. Als je niet snel genoeg bij de tijmolie bent gekomen, behandelt het ook insectenbeten en -steken.

6. Verhoogt de bloedsomloop

Tijmolie is een stimulerend middel en activeert dus de bloedsomloop; geblokkeerde bloedsomloop leidt tot aandoeningen zoals artritis en beroerte. Deze krachtige olie kan ook de slagaders en aders ontspannen, waardoor de druk op het hart en de bloeddruk wordt verminderd. Dat maakt tijmolie een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk.

Een beroerte treedt bijvoorbeeld op wanneer een bloedvat in de hersenen barst of een bloedvat naar de hersenen wordt geblokkeerd, waardoor de zuurstoftoevoer naar de hersenen wordt beperkt. Dit zuurstofgebrek betekent dat cellen in uw hersenen binnen enkele minuten afsterven, en het leidt tot evenwichts- en bewegingsproblemen, cognitieve tekorten, taalproblemen, geheugenverlies, verlamming, toevallen, onduidelijke spraak, slikproblemen en zwakte. Het is zo cruciaal om uw bloed door het lichaam en in de hersenen te laten circuleren, want als er iets verwoestends zoals een beroerte gebeurt, moet u binnen één tot drie uur een behandeling zoeken om effectief te zijn.

Blijf uw gezondheid een stap voor en gebruik natuurlijke en veilige remedies zoals tijmolie om de bloedcirculatie te verbeteren. Tijmolie is ook een tonicum, dus het versterkt de bloedsomloop, versterkt de hartspieren en zorgt ervoor dat het bloed goed blijft stromen.

7. Verlicht stress en angst

Tijmolie is een effectieve manier om stress te verminderen en rusteloosheid te behandelen. Het ontspant het lichaam, waardoor uw longen, aderen en geest zich kunnen openen en het lichaam goed blijft functioneren. Het is belangrijk om ontspannen en nuchter te blijven, omdat constante angst kan leiden tot hoge bloeddruk, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en paniekaanvallen. Het kan worden veroorzaakt door een hormonale onbalans, die op natuurlijke wijze kan worden gereguleerd door tijmolie.

Gebruik de hele week een paar druppels tijmolie om het angstniveau te verminderen en uw lichaam te laten bloeien. Voeg de olie toe aan badwater, een diffuser, bodylotion of inhaleer het gewoon.

8. Brengt hormonen in evenwicht

Essentiële olie van tijm heeft progesteron-balancerende effecten; het komt het lichaam ten goede door de productie van progesteron te verbeteren. Zowel mannen als veel vrouwen hebben een laag progesterongehalte, en lage progesteronspiegels zijn in verband gebracht met onvruchtbaarheid, PCOS en depressie, evenals met andere onevenwichtige hormonen in het lichaam.

Uit onderzoek besproken in de Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine blijkt dat van de 150 kruiden die zijn getest op progesteronproductie en die de groei van menselijke borstkankercellen remmen, tijmolie tot de top zes behoort met de hoogste estradiol- en progesteronbinding. Om deze reden is het gebruik van tijmolie een geweldige manier om de hormonen in het lichaam op natuurlijke wijze in balans te brengen; Bovendien is het veel beter dan je te wenden tot synthetische behandelingen, zoals hormoonsubstitutietherapie, waardoor je afhankelijk kunt worden van voorgeschreven medicijnen, symptomen kunt maskeren terwijl je ziekten in andere delen van het lichaam kunt ontwikkelen en vaak ernstige bijwerkingen kunt veroorzaken.

Door het stimuleren van hormonen is het ook bekend dat tijmolie de menopauze vertraagt; Het dient ook als een natuurlijk middel tegen de menopauze, omdat het de hormoonspiegels in evenwicht brengt en de symptomen van de menopauze verlicht, waaronder stemmingswisselingen, opvliegers en slapeloosheid.

9. Behandelt vleesbomen

Vleesbomen zijn gezwellen van bindweefsel die in de baarmoeder voorkomen. Veel vrouwen ervaren geen symptomen van vleesbomen, maar ze kunnen wel hevige menstruaties veroorzaken. De oorzaken van vleesbomen zijn onder meer hoge niveaus van oestrogeen en lage niveaus van progesteron als gevolg van obesitas, hypothyreoïdie, perimenopauze of vezelarme sterfte.