Walnootolie

Walnootolie

Misschien weten veel mensen het nietOkkernootolie in detail. Vandaag neem ik je mee om deOkkernootolie vanuit vier aspecten.

Introductie van walnootolie

Walnootolie wordt gewonnen uit walnoten, die wetenschappelijk bekend staan ​​als Juglans regia. Deze olie wordt meestal koudgeperst of geraffineerd en staat bekend als een van de duurste natuurlijke oliën op de markt. Walnootolie is wereldwijd steeds populairder geworden en wordt in veel landen verbouwd, waaronder de Verenigde Staten. Walnootolie heeft een aantal waardevolle voordelen, zoals ondersteuning bij gewichtsverlies, verbetering van de huid, bescherming van de hartgezondheid, versterking van het haar, verlichting van spanning, verbetering van de levergezondheid, preventie van infecties en bescherming tegen oxidatieve stress.

Okkernoot Olie Effects & Voordelen

1. Huidverzorging

Walnootolie bevat drie essentiële bestanddelen die de huid helpen beschermen: de antibacteriële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van deze olie. De antioxidanten verminderen lijntjes en rimpels, waardoor u er jonger uitziet. De antibacteriële bestanddelen helpen beschermen tegen huidpathogenen, die het grootste en meest blootgestelde orgaan van het lichaam voortdurend bombarderen. Ten slotte helpt de ontstekingsremmende werking van de olie chronische aandoeningen zoals eczeem en psoriasis te verzachten, evenals acute gevallen van ontsteking of allergische reacties.

1. Verwijdert roos

Door deze olie in je hoofdhuid te masseren, vaak in combinatie met andere essentiële oliën (walnootolie is een uitstekende basisolie), kun je de huid hydrateren en diverse infecties bestrijden. Dit kan ook helpen om tekenen van roos te verminderen en die lelijke schilfers op je schouders te voorkomen.

1. Vermindert ontstekingen

De ontstekingsremmende werking van deze olie werkt zowel van binnen als van buiten. Walnootolie plaatselijk aanbrengen op pijnlijke gewrichten en spieren kan helpen om ontstekingen en pijn te verminderen, maar na inname verbetert de olie ook de werking van de bloedvaten, wat de gezondheid van het hart nog verder bevordert.

1. Heeft antioxiderende effecten

Vrije radicalen die constant worden geproduceerd door het celmetabolisme, beïnvloeden de cellen en weefsels van het lichaam op verschillende manieren, waaronder een verhoogd risico op kanker en andere ziekten. De hoge concentratie antioxidanten in walnootolie helpt oxidatieve stress in je hele lichaam te verminderen.

1. Voorkomt haaruitval

Walnootolie bevat een aanzienlijke hoeveelheid kalium, waarvan bewezen is dat het de haargroei stimuleert, de aanmaak van nieuwe cellen stimuleert en de gezondheid van de haarzakjes beschermt. De hydraterende en antibacteriële werking van deze olie kan ook vroegtijdig haarverlies helpen voorkomen.

1. Versterkt het immuunsysteem

Je immuunsysteem begint bij de huid, maar eindigt in de luchtwegen en het maag-darmkanaal. De aanzienlijke boost aan antioxiderende en antibacteriële eigenschappen in walnootolie kan de werking van orgaansystemen verbeteren en de druk op het immuunsysteem verlichten, zodat het zich kan richten op dringender bedreigingen.

1. Vermindert stress

De geur van walnootolie is vaak al voldoende om de geest te kalmeren en de zintuigen te kalmeren, maar het consumeren van wat walnootolie staat er ook om bekend stress te verlichten. Door een energieke boost te geven aan lichaam en geest, wordt deze olie in verband gebracht met een evenwichtige stemming en het verminderen van angst- en depressiesymptomen.

Ji'Een ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Toepassingen van walnootolie

Voeg een beetje toe aan de saladedressing om een ​​nootachtige smaak te geven.

Probeer het eens over pastagerechten of pizza.

Voeg wat toe aan wilde rijst of andere graangerechten.

Voeg een beetje toe aan geroosterde vis of andere magere eiwitten.

Breng walnootolie aan op je gezicht

Walnootolie kan op de huid worden aangebracht om de huid te hydrateren en schade door vrije radicalen, die tekenen van veroudering kunnen veroorzaken, te bestrijden. Sommige mensen gebruiken walnootolie op hun gezicht om fijne lijntjes en rimpels te verminderen, maar het nadeel is dat het een dure olie is om in grote hoeveelheden te gebruiken. Andere, goedkopere gezichtsoliën kunnen een vergelijkbare werking hebben om de huid te hydrateren en te beschermen, zoals olijfolie, amandelolie en arganolie.

OVER

Wat betreft eetbare oliën is walnootolie geweldig als finishing touch op gerechten die op kamertemperatuur worden geserveerd, maar het is ook een elegante toevoeging aan een koud gerecht. Walnootolie geeft een lichtzoete, nootachtige smaak die goed samengaat met gekoelde noedels, oude kazen en stevige groenten. Vind het bij de andere speciale oliën op notenbasis in de supermarkt en leer hoe je dit ingrediënt in maaltijden kunt verwerken.

Voorzorgsmaatregelen: Bewaar het op een koele en donkere plaats om de houdbaarheid te verlengen. Wanneer u met walnootolie kookt, zorg er dan voor dat u het vuur laag houdt of kook er helemaal niet mee.

WhatsApp: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com