Citroengras groeit in dichte bosjes die 1,80 meter hoog en 1,20 meter breed kunnen worden. Het is inheems in warme en tropische streken, zoals India, Zuidoost-Azië en Oceanië.
Het wordt in India als geneeskrachtig kruid gebruikt en komt veel voor in de Aziatische keuken. In Afrikaanse en Zuid-Amerikaanse landen wordt het in de volksmond gebruikt voor het zetten van thee.
Citroengrasolie is afkomstig van de bladeren of grassen van de citroengrasplant, meestal de planten Cymbopogon flexuosus of Cymbopogon citratus. De olie heeft een lichte en frisse citroenachtige geur met aardse ondertonen. Het is stimulerend, ontspannend, verzachtend en balancerend.
De chemische samenstelling van etherische olie van citroengras varieert afhankelijk van de geografische oorsprong. De verbindingen omvatten doorgaans koolwaterstofterpenen, alcoholen, ketonen, esters en voornamelijk aldehyden. De essentiële olie bestaat voor ongeveer 70 tot 80 procent uit citral.
De citroengrasplant (C. citratus) is bekend onder verschillende internationale gangbare namen, zoals West-Indisch citroengras of citroengras (Engels), hierba limon of zacate de limón (Spaans), citronelle of verveine des indes (Frans) en xiang mao (Chinees). Tegenwoordig is India de grootste producent van citroengrasolie.
Citroengras is een van de meest populaire essentiële oliën die tegenwoordig worden gebruikt vanwege de grote verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen en toepassingen. Met zijn verkoelende en samentrekkende effecten staat het bekend om het bestrijden van hitte en het aanspannen van de weefsels van het lichaam.
Voordelen en toepassingen
Waar wordt etherische olie van citroengras voor gebruikt? Er zijn zoveel potentiële toepassingen en voordelen van etherische olie van citroengras, dus laten we er nu eens op ingaan.
Enkele van de meest voorkomende toepassingen en voordelen van etherische olie van citroengras zijn:
1. Natuurlijke deodorant en reiniger
Gebruik citroengrasolie als natuurlijke en veilige luchtverfrisser of deodorant. Je kunt de olie aan water toevoegen en als nevel gebruiken, of een oliediffusor of -verdamper gebruiken.
Door andere essentiële oliën toe te voegen, zoals lavendel- of tea tree olie, kun je je eigen natuurlijke geur personaliseren.
Schoonmaken met etherische olie van citroengras is ook een geweldig idee, omdat het niet alleen je huis op natuurlijke wijze ontgeurt, maar het ook helpt het te ontsmetten.
2. Spierontspanner
Heeft u pijnlijke spieren, of last van krampen of spierkrampen? Voordelen van citroengrasolie omvatten ook het vermogen om spierpijn, krampen en spasmen te helpen verlichten. Het kan ook helpen de bloedsomloop te verbeteren.
Probeer verdunde citroengrasolie over uw lichaam te wrijven, of maak uw eigen voetbad met citroengrasolie.
3. Kan het cholesterol verlagen
In een onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Food and Chemical Toxicology, werd gekeken naar de effecten van het oraal toedienen van proefpersonen met etherische olie van citroengras met een hoog cholesterolgehalte gedurende in totaal 21 dagen. De muizen kregen 1, 10 of 100 mg/kg citroengrasolie.
De onderzoekers ontdekten dat het cholesterolgehalte in het bloed verlaagd was in de groep die het cholesterolgehalte verlaagde bij citroengrasolie. Over het geheel genomen concludeert het onderzoek dat de “bevindingen de veiligheid van de inname van citroengras bevestigden in de doses die in de volksgeneeskunde worden gebruikt en het gunstige effect aangaven van het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed.”
4. Bacteriënmoordenaar
Een onderzoek uit 2012 testte de antibacteriële effecten van citroengras. Micro-organismen werden getest met een schijfdiffusiemethode. Essentiële olie van citroengras werd toegevoegd aan een stafylokokbesmetting en de resultaten gaven aan dat citroengrasolie de infectie verstoorde en werkt als een antimicrobieel (of bacteriedodend) middel.
Het citral- en limoneengehalte in citroengrasolie kan de groei van bacteriën en schimmels doden of onderdrukken. Dit kan u helpen infecties te voorkomen, zoals ringworm of andere soorten schimmels.
Posttijd: 04-nov-2023