Citroengras groeit in dichte pollen die wel twee meter hoog en een meter breed kunnen worden. Het is afkomstig uit warme en tropische gebieden, zoals India, Zuidoost-Azië en Oceanië.
Het wordt in India gebruikt als geneeskrachtig kruid en is een veelgebruikte smaakmaker in de Aziatische keuken. In Afrikaanse en Zuid-Amerikaanse landen wordt het veel gebruikt voor het zetten van thee.
Citroengrasolie wordt gewonnen uit de bladeren of grassen van de citroengrasplant, meestal de Cymbopogon flexuosus of Cymbopogon citratus. De olie heeft een lichte en frisse citroengeur met aardse ondertonen. Het werkt stimulerend, ontspannend, rustgevend en balancerend.
De chemische samenstelling van etherische olie van citroengras varieert afhankelijk van de geografische oorsprong. De verbindingen bestaan doorgaans uit koolwaterstofterpenen, alcoholen, ketonen, esters en voornamelijk aldehyden. De etherische olie bestaat voornamelijk uit citral, voor ongeveer 70 tot 80 procent.
De citroengrasplant (C. citratus) staat bekend onder verschillende internationale namen, zoals West-Indisch citroengras of lemon grass (Engels), hierba limon of zacate de limón (Spaans), citronelle of verveine des indes (Frans) en xiang mao (Chinees). Tegenwoordig is India de grootste producent van citroengrasolie.
Citroengras is een van de populairste essentiële oliën die tegenwoordig wordt gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen en toepassingen. Met zijn verkoelende en samentrekkende werking staat het bekend om zijn hittebestrijding en het verstevigen van lichaamsweefsels.
Voordelen en toepassingen
Waar wordt essentiële olie van citroengras voor gebruikt? Er zijn zoveel mogelijke toepassingen en voordelen van essentiële olie van citroengras, dus laten we er nu dieper op ingaan.
Enkele van de meest voorkomende toepassingen en voordelen van etherische olie van citroengras zijn:
1. Natuurlijke deodorant en reiniger
Gebruik citroengrasolie als een natuurlijke en veilige luchtverfrisser of geurverdrijver. Je kunt de olie aan water toevoegen en het als nevel gebruiken, of een olieverdamper of -verstuiver gebruiken.
Door er andere essentiële oliën aan toe te voegen, zoals lavendel- of tea tree-olie, kunt u uw eigen natuurlijke geur creëren.
Schoonmaken met etherische olie van citroengras is ook een goed idee. Het zorgt niet alleen op natuurlijke wijze voor een frisse geur in huis, maar het helpt ook om het huis te ontsmetten.
2. Spierontspanner
Heb je last van spierpijn, krampen of spierspasmen? Citroengrasolie kan ook helpen bij het verlichten van spierpijn, krampen en spasmen. Het kan ook de bloedsomloop verbeteren.
Wrijf verdunde citroengrasolie op uw lichaam, of maak uw eigen voetbad met citroengrasolie.
3. Kan cholesterol verlagen
Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Food and Chemical Toxicology onderzocht de effecten van het oraal toedienen van cholesterolrijke essentiële olie van citroengras aan proefdieren gedurende in totaal 21 dagen. De muizen kregen 1, 10 of 100 mg/kg citroengrasolie.
De onderzoekers ontdekten dat het cholesterolgehalte in het bloed daalde in de groep die het cholesterolgehalte verlaagde met citroengrasolie. Over het algemeen concludeert de studie dat de bevindingen "de veiligheid van de inname van citroengras in de doseringen die in de volksgeneeskunde worden gebruikt, bevestigen en het gunstige effect van het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed aantonen."
4. Bacteriedodend
Een onderzoek uit 2012 testte de antibacteriële werking van citroengras. Micro-organismen werden getest met een schijfdiffusiemethode. Essentiële olie van citroengras werd toegevoegd aan een stafylokokkeninfectie, en de resultaten gaven aan dat citroengrasolie de infectie verbrak en werkte als een antimicrobieel (of bacteriedodend) middel.
Het citral en limoneen in citroengrasolie kunnen bacteriën en schimmels doden of de groei ervan remmen. Dit kan infecties zoals ringworm of andere soorten schimmels helpen voorkomen.
Plaatsingstijd: 4 november 2023