Het interessante aan de bittere sinaasappelboom (Citrus aurantium) is dat deze feitelijk drie duidelijk verschillende essentiële oliën produceert. De schil van de bijna rijpe vrucht levert bittere sinaasappelolie op, terwijl de bladeren de bron zijn van etherische olie van petitgrain. Last but zeker not least wordt de essentiële olie van neroli met stoom gedestilleerd uit de kleine, witte, wasachtige bloemen van de boom.
De bittere sinaasappelboom komt oorspronkelijk uit Oost-Afrika en tropisch Azië, maar wordt tegenwoordig ook in het hele Middellandse Zeegebied en in de staten Florida en Californië verbouwd. De bomen bloeien hevig in mei en onder optimale groeiomstandigheden kan een grote bittere sinaasappelboom tot wel 60 kilo verse bloemen produceren.
Timing is cruciaal als het gaat om het maken van etherische olie van neroli, omdat de bloemen snel hun olie verliezen nadat ze uit de boom zijn geplukt. Om de kwaliteit en kwantiteit van de essentiële olie van neroli op zijn hoogst te houden, moet de oranjebloesem met de hand worden geplukt zonder overmatig te worden gehanteerd of gekneusd.
Enkele van de belangrijkste componenten van essentiële olie van neroli zijn linalool (28,5 procent), linalylacetaat (19,6 procent), nerolidol (9,1 procent), E-farnesol (9,1 procent), α-terpineol (4,9 procent) en limoneen (4,6 procent). .
Gezondheidsvoordelen
1. Verlaagt ontstekingen en pijn
Het is aangetoond dat Neroli een effectieve en therapeutische keuze is voor de behandeling van pijn en ontstekingen. Resultaten van een onderzoek in de Journal of Natural Medicines suggereren dat neroli biologisch actieve bestanddelen bezit die het vermogen hebben om acute en chronische ontstekingen zelfs nog meer te verminderen. Er werd ook ontdekt dat etherische olie van neroli het vermogen heeft om de centrale en perifere gevoeligheid voor pijn te verminderen.
2. Vermindert stress en verbetert de symptomen van de menopauze
De effecten van het inademen van etherische olie van neroli op menopauzeklachten, stress en oestrogeen bij postmenopauzale vrouwen werden in een onderzoek uit 2014 onderzocht. Drieënzestig gezonde postmenopauzale vrouwen werden gerandomiseerd om 0,1 procent of 0,5 procent neroli-olie, of amandelolie (controle), gedurende vijf minuten tweemaal daags gedurende vijf dagen in te ademen in de Korea University School of Nursing-studie.
Vergeleken met de controlegroep vertoonden de twee neroli-oliegroepen een significant lagere diastolische bloeddruk en verbeteringen in de hartslag, serumcortisolspiegels en oestrogeenconcentraties. De bevindingen geven aan dat inhalatie van etherische olie van neroli de symptomen van de menopauze helpt verlichten, het seksuele verlangen verhoogt en de bloeddruk verlaagt bij postmenopauzale vrouwen.
Over het algemeen kan essentiële olie van neroli een effectieve interventie zijn om stress te verminderen en het endocriene systeem te verbeteren.
3. Verlaagt de bloeddruk en het cortisolniveau
Een studie gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine onderzocht de effecten van het gebruik van inhalatie van etherische olie op de bloeddruk en de cortisolspiegels in het speeksel bij 83 prehypertensieve en hypertensieve proefpersonen met regelmatige tussenpozen gedurende 24 uur. De experimentele groep werd gevraagd een mengsel van essentiële oliën te inhaleren dat lavendel, ylang-ylang, marjolein en neroli bevatte. Ondertussen werd de placebogroep gevraagd om 24 uur lang een kunstmatige geur in te ademen, en de controlegroep kreeg geen behandeling.
Wat denk je dat onderzoekers hebben gevonden? De groep die het etherische oliemengsel inclusief neroli rook, had na de behandeling de systolische en diastolische bloeddruk aanzienlijk verlaagd vergeleken met de placebogroep en de controlegroep. De experimentele groep vertoonde ook significante afnames in de concentratie van cortisol in het speeksel.
Er werd geconcludeerd dat de inhalatie van essentiële olie van neroli onmiddellijke en voortdurende positieve effecten kan hebben op de bloeddruk en stressvermindering.
Posttijd: 13 juli 2024