Wat is pepermuntolie?
Pepermuntoliewordt gewonnen uit de pepermuntplant, die groeit in heel Europa en Noord-Amerika.1 De plant, die als kruid wordt beschouwd, is een mengsel van twee soorten munt: watermunt en groene munt. 
Zowel de bladeren als de natuurlijke olie van de pepermuntplant worden gebruikt voor heilzame doeleinden. De natuurlijke olie, waar essentiële pepermuntolie vandaan komt, is afkomstig van zowel de bloemen als de bladeren. De hele pepermuntplant bevat menthol, wat een verkoelend effect geeft en ongemak kan verlichten.
Het heeft ook reinigende, zuiverende en verfrissende eigenschappen.2 Tegenwoordig wordt pepermunt voor allerlei doeleinden gebruikt en is het verkrijgbaar in allerlei verschillende vormen, zoals tabletten, etherische olie, tincturen en thee.
Wat doet pepermuntolie?
Pepermuntolie kan op talloze manieren worden gebruikt. Je kunt het plaatselijk op de huid aanbrengen, maar verdun het dan wel eerst met een basisolie, zoals jojobaolie. Je kunt er ook een beetje van in een diffuser doen en de verfrissende muntgeur om je heen inademen.
Je kunt het zachtjes inhaleren en er pepermuntthee van drinken. Je kunt er ook in baden, puur of gecombineerd met andere complementaire etherische oliën, zoals lavendel en geranium.
Dosering pepermuntolie
Pepermunt is doorgaans veilig voor volwassenen als u het volgens de aanwijzingen gebruikt. Het mag echter niet worden gebruikt door kinderen jonger dan vier jaar of door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Neem bij spijsverteringsproblemen pepermunt in capsulevorm of als thee. Lees de bijsluiter aandachtig door voor de gebruiksaanwijzing. Volwassenen wordt over het algemeen aangeraden om maximaal drie keer per dag 0,2 tot 0,4 ml pepermuntolie in capsulevorm in te nemen.
Voor hoofdpijnverlichting kunt u een kleine hoeveelheid van 10% etherische pepermuntolie verdund met een basisolie, zoals amandelolie, op de huid aanbrengen.
Mobiel: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Geplaatst op: 17 mei 2025