Rijstzemelenolie is een soort olie die wordt gemaakt van de buitenste laag rijst. Het extractieproces omvat het verwijderen van de olie uit de zemelen en de kiem en vervolgens het raffineren en filteren van de resterende vloeistof.
Dit type olie staat bekend om zijn milde smaak en hoge rookpunt, waardoor het geschikt is voor gebruik bij kookmethodes op hoog vuur, zoals frituren. Het wordt soms ook toegevoegd aan natuurlijke huidverzorgings- en haarproducten, dankzij het vermogen om de haargroei te bevorderen en de hydratatie van de huid te ondersteunen. Hoewel het over de hele wereld wordt gebruikt, komt het vooral veel voor in keukens uit gebieden als China, Japan en India.
Gezondheidsvoordelen
Heeft een hoog rookpunt
Natuurlijk niet-GMO
Goede bron van enkelvoudig onverzadigde vetten
Bevordert de gezondheid van de huid
Ondersteunt de haargroei
Verlaagt het cholesterolgehalte
1. Heeft een hoog rookpunt
Een van de belangrijkste voordelen van deze olie is het hoge rookpunt, dat bij 490 graden Fahrenheit aanzienlijk hoger is dan de meeste andere bakoliën. Het kiezen van een olie met een hoog rookpunt is belangrijk bij kookmethodes op hoge temperaturen, omdat het de afbraak van vetzuren voorkomt. Het beschermt ook tegen de vorming van vrije radicalen, dit zijn schadelijke verbindingen die oxidatieve schade aan cellen veroorzaken en bijdragen aan chronische ziekten.
2. Natuurlijk niet-GMO
Plantaardige oliën zoals koolzaadolie, sojaolie en maïsolie zijn vaak afkomstig van genetisch gemodificeerde planten. Veel mensen kiezen ervoor om de consumptie van genetisch gemodificeerde organismen (GGO's) te beperken vanwege zorgen in verband met allergieën en resistentie tegen antibiotica, evenals tal van andere potentiële gezondheidsrisico's die verband houden met de consumptie van GGO's. Omdat rijstzemelenolie echter van nature niet-GMO is, kan het de mogelijke gezondheidsproblemen die verband houden met GGO's helpen minimaliseren.
3. Goede bron van enkelvoudig onverzadigde vetten
Is rijstzemelenolie gezond? Naast dat het een hoog rookpunt heeft en van nature niet-GMO is, is het een geweldige bron van enkelvoudig onverzadigde vetten, een soort gezond vet dat gunstig kan zijn tegen hartziekten. Bovendien suggereert onderzoek dat enkelvoudig onverzadigde vetten ook een positieve invloed kunnen hebben op andere aspecten van de gezondheid, waaronder de bloeddruk en het koolhydraatmetabolisme. Elke eetlepel rijstzemelenolie bevat ongeveer 14 gram vet, waarvan 5 gram hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetzuren.
4. Bevordert de gezondheid van de huid
Naast het verbeteren van de interne gezondheid, gebruiken veel mensen ook rijstzemelenolie voor de huid om de hydratatie te bevorderen en tekenen van veroudering te verminderen. De vele voordelen van rijstzemelenolie voor de huid zijn grotendeels te danken aan het gehalte aan vetzuren en vitamine E, een antioxidant die de huid helpt beschermen tegen schade en de vorming van schadelijke vrije radicalen voorkomt. Om deze reden wordt de olie vaak toegevoegd aan huidserums, zepen en crèmes die zijn ontworpen om de huid gezond en glad te houden.
5. Ondersteunt de haargroei
Dankzij het gehalte aan gezonde vetten is een van de beste voordelen van rijstzemelenolie het vermogen om de haargroei te ondersteunen en de haargezondheid te behouden. In het bijzonder is het een geweldige bron van vitamine E, waarvan is aangetoond dat het de haargroei verhoogt bij mensen die aan haaruitval lijden. Het bevat ook omega-6-vetzuren, die de haargroei kunnen bevorderen door de follikelproliferatie te vergroten.
6. Verlaagt het cholesterolgehalte
Veelbelovend onderzoek heeft uitgewezen dat rijstzemelenolie het cholesterolgehalte kan verlagen om de gezondheid van het hart te ondersteunen. Een recensie uit 2016, gepubliceerd in Hormone and Metabolic Research, meldde zelfs dat de consumptie van de olie het niveau van zowel het totale als het slechte LDL-cholesterol verlaagde. Niet alleen dat, maar het verhoogde ook het gunstige HDL-cholesterol, hoewel dit effect alleen significant was bij m
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
Vraag: 3428654534
Skype: +8618779684759
Posttijd: 15 augustus 2024