Kalmeer angst en verlicht depressie
Onderzoek heeft aangetoond dat Valeriaanolie krachtige kalmerende eigenschappen bezit. Deze olie kan gevoelens van angst en een laag zelfvertrouwen verminderen. Valeriaanolie kan ook de vernietiging van serotonineneuronen in de hersenen voorkomen, waardoor een langdurig gevoel van ontspanning ontstaat. Dit betekent dat Valeriaanolie nuttig kan zijn bij het bestrijden van emotionele stress, trauma en depressie.
Verhoog de concentratie
Wanneer het wordt verspreid, kan Valeriaan Essentiële Olie de focus en mentale helderheid bevorderen. Het is een goede keuze voor studenten die zich moeilijk kunnen concentreren. Bovendien kan Valeriaanolie ook helpen bij de behandeling van ADHD (aandachtstekortstoornis/hyperactiviteitsstoornis) – een chronische aandoening die miljoenen kinderen treft en vaak voortduurt tot in de volwassenheid.
Lagere bloeddruk
Er wordt gemeld dat Valeriaanolie de bloeddruk kan reguleren en verlagen, wat kan leiden tot een verminderde kans op beroertes en hartstilstanden. Daarnaast kan Valeriaanolie ook hartkloppingen verminderen door een regelmatige stofwisseling te bevorderen. Om dit gezondheidsvoordeel te benutten, verdunt u een paar druppels Valeriaanolie met een dragerolie en masseert u het mengsel zachtjes op uw borst.
Verlicht buikpijn
Dankzij de pijnstillende en krampstillende eigenschappen kan Valeriaanolie de pijn verlichten die wordt veroorzaakt door menstruatiekrampen. Omdat het spierkrampen kan verzachten, kan Valeriaanolie ook worden gebruikt om maagproblemen te verlichten. Om van deze therapeutische eigenschappen te profiteren, voegt u 3-4 druppels 100% pure biologische valeriaanolie toe aan uw bad of verdunt u het met kokosolie om een effectief massagemengsel te creëren.