Voordeligste prijs 10 ml etherische oliën groothandel 100% pure etherische olie voor kaarsen plantenextract natuurlijke etherische oliën groothandel
Hoe etherische oliën aan te brengen – Drie belangrijke methoden
Weet je niet goed hoe je essentiële oliën moet gebruiken? De manier waarop je een olie aanbrengt, hangt af van het gewenste effect. Verschillende oliën bieden verschillende voordelen, afhankelijk van hoe en waar je ze aanbrengt. Controleer daarom, voordat je een nieuwe essentiële olie gebruikt, de toepassingen en voordelen ervan en lees de bijgeleverde etiketten en gebruiksaanwijzingen. Als je vragen of twijfels hebt, raadpleeg dan je arts of apotheker.
Aromatherapie met etherische oliën
Laten we beginnen met de meest kenmerkende manier om etherische oliën te gebruiken: aromatisch. Alle etherische oliën hebben een karakteristieke geur die je kunt ruiken en inademen voor verschillende effecten. De frisse geur van de ene olie kan je verkwikken wanneer je een oppepper nodig hebt. De kalmerende geur van een andere kan je helpen ontspannen na een zware dag. Je kunt etherische oliën aromatisch gebruiken door simpelweg het flesje te openen en de geur in te ademen. Ze kunnen ook plaatselijk worden aangebracht als persoonlijke geur, maar verdun ze altijd met een draagolie, een plantaardige olie zoals kokos- of amandelolie. Verdun een paar druppels etherische olie met je draagolie en wrijf het vervolgens in je handpalmen en inhaleer de geur, of dep een beetje achter je oor of in je nek. Je kunt ook een diffuser gebruiken om de etherische olie in de lucht te verspreiden.
Het plaatselijk gebruik van etherische oliën
Een andere populaire manier om essentiële oliën aan te brengen is plaatselijk, waarbij je de olie in je huid laat trekken. Zoals eerder vermeld, verdun oliën altijd met een draagolie voordat je ze plaatselijk aanbrengt. Oliën voor plaatselijk gebruik kunnen onderdeel zijn van een massage of toegevoegd worden aan je favoriete lotion, crème of ander verzorgingsproduct. Sommige oliën, met name die uit de citrusfamilie, kunnen fotosensibiliteit veroorzaken. Een draagolie is een plantaardige olie, zoals kokos- of amandelolie, die gebruikt kan worden om de concentratie van een essentiële olie te verdunnen.
Het inwendig gebruik van essentiële oliën
Als je een olie al heerlijk vindt ruiken, wacht dan maar tot je hem proeft! Je kunt je favoriete gerecht op smaak brengen of een drankje aromatiseren met bepaalde soorten etherische oliën. Door oliën in te nemen, kun je optimaal genieten van hun hartige, kruidige, pittige en fruitige aroma's. De eenvoudigste manieren om etherische oliën in te nemen zijn door ze toe te voegen aan een glas water, ze in een capsule te stoppen of ze als smaakmaker te gebruiken. Begin met een kleine hoeveelheid. Een beetje is al genoeg, en zelfs een enkele druppel kan je recept overheersen. Een tip is om een tandenstoker in de olie te dopen en die kleine hoeveelheid erdoorheen te roeren. Controleer natuurlijk altijd eerst of de olie veilig is om in te nemen. Tenzij er specifiek op het etiket staat dat het veilig is om in te nemen, ga er dan vanuit dat het alleen veilig is voor uitwendig gebruik.









