Voordelen van gember etherische olie
Gemberwortel bevat 115 verschillende chemische componenten, maar de therapeutische voordelen komen van gingerolen, de olieachtige hars van de wortel die werkt als een zeer krachtig antioxidant en ontstekingsremmend middel. Essentiële olie van gember bestaat ook voor ongeveer 90 procent uit sesquiterpenen, dit zijn verdedigingsmiddelen met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.
De bioactieve ingrediënten in etherische olie van gember, vooral gingerol, zijn klinisch grondig geëvalueerd en uit onderzoek blijkt dat gember, bij regelmatig gebruik, het vermogen heeft om een reeks gezondheidsproblemen te verbeteren en talloze gezondheidsproblemen te verbeteren.toepassingen en voordelen van essentiële oliën.
Hier is een overzicht van de belangrijkste voordelen van essentiële oliën van gember:
1. Behandelt maagklachten en ondersteunt de spijsvertering
Essentiële olie van gember is een van de beste natuurlijke remedies tegen koliek, indigestie, diarree, spasmen, buikpijn en zelfs braken. Gemberolie is ook effectief als natuurlijke behandeling tegen misselijkheid.
Een dierstudie uit 2015 gepubliceerd in deJournal of Basic en Klinische Fysiologie en Farmacologieevalueerde de gastroprotectieve activiteit van etherische olie van gember bij ratten. Ethanol werd gebruikt om maagzweren te veroorzaken bij Wistar-ratten.
Debehandeling met gember-etherische olie remde de zweermet 85 procent. Onderzoek toonde aan dat door ethanol geïnduceerde laesies, zoals necrose, erosie en bloeding van de maagwand, aanzienlijk verminderd waren na orale toediening van de etherische olie.
Een wetenschappelijke recensie gepubliceerd inOp bewijs gebaseerde gratis en alternatieve geneeskundeanalyseerde de werkzaamheid van essentiële oliën bij het verminderen van stress en misselijkheid na chirurgische ingrepen. Wanneeretherische olie van gember werd ingeademdwas het effectief bij het verminderen van misselijkheid en de behoefte aan misselijkheidsverminderende medicijnen na de operatie.
Essentiële olie van gember vertoonde ook gedurende een beperkte tijd een pijnstillende werking; het hielp de pijn onmiddellijk na de operatie te verlichten.
2. Helpt infecties genezen
Essentiële olie van gember werkt als een antiseptisch middel dat infecties doodt die worden veroorzaakt door micro-organismen en bacteriën. Dit omvat darminfecties, bacteriële dysenterie en voedselvergiftiging.
In laboratoriumstudies is ook bewezen dat het schimmelwerende eigenschappen heeft.
Een in vitro-studie gepubliceerd in deAsian Pacific Journal of tropische ziektenvond datgember etherische olieverbindingen waren effectieftegenEscherichia coli,Bacillus subtilisEnStaphylococcus aureus. Gemberolie kon ook de groei vanCandida albicans.
3. Helpt bij ademhalingsproblemen
Essentiële olie van gember verwijdert slijm uit de keel en de longen en staat bekend als een natuurlijk middel tegen verkoudheid, griep, hoest, astma, bronchitis en ook tegen ademverlies. Omdat het een slijmoplossend middel is,etherische olie van gember signaleert het lichaamom de hoeveelheid afscheidingen in de luchtwegen te verhogen, waardoor het geïrriteerde gebied wordt gesmeerd.
Studies hebben aangetoond dat etherische olie van gember een natuurlijke behandelingsoptie is voor astmapatiënten.
Astma is een ziekte van de luchtwegen die bronchiale spierkrampen, zwelling van de longwand en verhoogde slijmproductie veroorzaakt. Dit leidt tot het onvermogen om gemakkelijk te ademen.
Het kan worden veroorzaakt door vervuiling, zwaarlijvigheid, infecties, allergieën, lichaamsbeweging, stress of hormonale onevenwichtigheden. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen van etherische gemberolie vermindert het de zwelling in de longen en helpt het de luchtwegen te openen.
Uit een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van het Columbia University Medical Center en de London School of Medicine and Dentistry bleek dat gember en de actieve componenten ervan een significante en snelle ontspanning van de gladde spieren van de menselijke luchtwegen veroorzaakten. Dat concludeerden onderzoekersverbindingen gevonden in gemberkan een therapeutische optie bieden voor patiënten met astma en andere luchtwegaandoeningen, alleen of in combinatie met andere geaccepteerde therapieën, zoals bèta2-agonisten.
4. Vermindert ontstekingen
Ontsteking in een gezond lichaam is de normale en effectieve reactie die genezing vergemakkelijkt. Wanneer het immuunsysteem echter te ver gaat en gezonde lichaamsweefsels begint aan te vallen, krijgen we te maken met ontstekingen in gezonde delen van het lichaam, die een opgeblazen gevoel, zwelling, pijn en ongemak veroorzaken.
Een bestanddeel van etherische olie van gember, genaamdZingibain, is verantwoordelijk voor de ontstekingsremmende eigenschappen van de olie. Dit belangrijke onderdeel zorgt voor pijnverlichting en behandelt spierpijn, artritis, migraine en hoofdpijn.
Er wordt aangenomen dat etherische olie van gember de hoeveelheid prostaglandinen in het lichaam vermindert, dit zijn verbindingen die verband houden met pijn.
Een dierstudie uit 2013 gepubliceerd in deIndian Journal of Fysiologie en Farmacologieconcludeerde datetherische olie van gember bezit antioxiderende activiteitevenals significante ontstekingsremmende en antinociceptieve eigenschappen. Na een maand lang behandeld te zijn met etherische olie van gember, stegen de enzymniveaus in het bloed van muizen. De dosis vangde ook vrije radicalen op en zorgde voor een significante vermindering van acute ontstekingen.
5. Versterkt de gezondheid van het hart
Essentiële olie van gember heeft de kracht om het cholesterolgehalte en de bloedstolling te helpen verlagen. Een paar voorlopige onderzoeken suggereren dat gember het cholesterol kan verlagen en kan helpen voorkomen dat bloed stolt, wat kan helpen bij de behandeling van hartziekten, waarbij bloedvaten verstopt kunnen raken en tot een hartaanval of beroerte kunnen leiden.
Naast het verlagen van het cholesterolgehalte lijkt gemberolie ook het lipidenmetabolisme te verbeteren, waardoor het risico op hart- en vaatziekten en diabetes wordt verlaagd.
Een dierstudie gepubliceerd in deTijdschrift voor Voedingvond dattoen muizen gemberextract consumeerdengedurende een periode van 10 weken resulteerde dit in een significante verlaging van de plasmatriglyceriden en het LDL-cholesterolgehalte.
Uit een onderzoek uit 2016 bleek dat wanneer dialysepatiënten gedurende een periode van tien weken dagelijks 1000 milligram gember consumeerden, zijcollectief een aanzienlijke daling vertoondenin serumtriglyceridenniveaus met maximaal 15 procent in vergelijking met de placebogroep.
6. Heeft een hoog gehalte aan antioxidanten
Gemberwortel bevat een zeer hoog gehalte aan totale antioxidanten. Antioxidanten zijn stoffen die bepaalde soorten celbeschadiging helpen voorkomen, vooral die veroorzaakt door oxidatie.
Volgens het boek ‘Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects’gember etherische olie kan afnemenleeftijdsgebonden markers voor oxidatieve stress en vermindering van oxidatieve schade. Bij behandeling met gemberextracten toonden de resultaten aan dat er een afname was van de peroxidatie van lipiden, wat betekent dat vrije radicalen elektronen uit de lipiden ‘stelen’ en schade veroorzaken.
Deze gemene etherische olie van gember helpt schade door vrije radicalen te bestrijden.
Een ander onderzoek dat in het boek wordt benadrukt, toonde aan dat wanneer ratten gember kregen, ze minder nierschade ondervonden als gevolg van oxidatieve stress veroorzaakt door ischemie, wat betekent dat er een beperking is in de bloedtoevoer naar weefsels.
Recentelijk hebben onderzoeken zich gericht op deantikankeractiviteiten van etherische olie van gemberdankzij de antioxiderende activiteiten van [6]-gingerol en zerumbone, twee componenten van gemberolie. Volgens onderzoek zijn deze krachtige componenten in staat de oxidatie van kankercellen te onderdrukken, en zijn ze effectief geweest bij het onderdrukken van CXCR4, een eiwitreceptor, bij een verscheidenheid aan kankers, waaronder die van de pancreas, longen, nieren en huid.
Er is ook gemeld dat etherische olie van gember de tumorgroei in de huid van muizen remt, vooral wanneer gingerol bij behandelingen wordt gebruikt.
7. Werkt als een natuurlijk afrodisiacum
Essentiële olie van gember verhoogt het seksuele verlangen. Het behandelt problemen zoals impotentie en verlies van libido.
Vanwege de verwarmende en stimulerende eigenschappen dient etherische olie van gember als een effectief ennatuurlijk afrodisiacum, evenals een natuurlijk middel tegen impotentie. Het helpt stress te verlichten en brengt gevoelens van moed en zelfbewustzijn teweeg, waardoor twijfel en angst aan zichzelf worden geëlimineerd.
8. Verlicht angst
Bij gebruik als aromatherapie kan etherische olie van gember dit doengevoelens van angst verlichten, angstgevoelens, depressie en uitputting. De verwarmende eigenschappen van gemberolie dienen als slaapmiddel en stimuleren gevoelens van moed en gemak.
InAyurvedische geneeskundeEr wordt aangenomen dat gemberolie emotionele problemen zoals angst, verlating en gebrek aan zelfvertrouwen of motivatie behandelt.
Een studie gepubliceerd inISRN Verloskunde en Gynaecologieontdekte dat vrouwen die last hadden van PMS dit kregentwee gembercapsules per dagvan zeven dagen vóór de menstruatie tot drie dagen na de menstruatie ervoeren ze gedurende drie cycli een vermindering van de ernst van de stemmings- en gedragssymptomen.
Uit een laboratoriumonderzoek uitgevoerd in Zwitserland blijktgember etherische olie geactiveerdde menselijke serotoninereceptor, die mogelijk angst kan helpen verlichten.
9. Verlicht spier- en menstruatiepijn
Vanwege de pijnbestrijdende componenten, zoals zingibain, biedt etherische olie van gember verlichting bij menstruatiekrampen, hoofdpijn, rugpijn en pijn. Uit onderzoek blijkt dat het dagelijks consumeren van een druppel of twee essentiële gemberolie effectiever is bij de behandeling van spier- en gewrichtspijn dan de pijnstillers die door huisartsen worden gegeven. Dit komt door het vermogen om ontstekingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren.
Uit een onderzoek aan de Universiteit van Georgia is gebleken dat adagelijks gembersupplementverminderde door inspanning veroorzaakte spierpijn bij 74 deelnemers met 25 procent.
Gemberolie is ook effectief bij gebruik door patiënten met pijn geassocieerd met ontstekingen. Uit een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van het Miami Veterans Affairs Medical Center en de Universiteit van Miami bleek dat wanneer 261 patiënten met artrose van de knienam tweemaal daags een gemberextractervoeren ze minder pijn en hadden ze minder pijnstillende medicijnen nodig dan degenen die een placebo kregen.
10. Verbetert de leverfunctie
Vanwege het antioxiderende potentieel en de hepatoprotectieve activiteit van etherische olie van gember, blijkt uit een dierstudie gepubliceerd in deTijdschrift voor landbouw- en voedselchemie gemetende doeltreffendheid ervan bij de behandeling van alcoholische leververvetting, die significant geassocieerd is met levercirrose en leverkanker.
In de behandelgroep werd vier weken lang elke dag etherische olie van gember oraal toegediend aan muizen met alcoholische leververvetting. Uit de resultaten bleek dat de behandeling hepatoprotectieve activiteit heeft.
Na alcoholtoediening nam de hoeveelheid metabolieten toe, waarna de spiegels zich herstelden in de behandelingsgroep.