1. Antioxidante bescherming
Vrije radicalen, net als gifstoffen, chemicaliën en verontreinigende stoffen, zijn misschien wel de gevaarlijkste en meest voorkomende risicofactor voor elke ziekte die Amerikanen tegenwoordig treft. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor het uitschakelen van je immuunsysteem en kunnen ongelooflijke schade aan je lichaam toebrengen.
De natuurlijke reactie van het lichaam op schade door vrije radicalen is het aanmaken van antioxidante enzymen – met name glutathion, catalase en superoxidedismutase (SOD) – die voorkomen dat deze vrije radicalen hun schade aanrichten. Helaas kan je lichaam een tekort aan antioxidanten krijgen als de hoeveelheid vrije radicalen groot genoeg is, wat in de VS relatief vaak voorkomt als gevolg van een ongezond dieet en een hoge blootstelling aan gifstoffen.
Gelukkig is lavendel een natuurlijke antioxidant die ziekten helpt voorkomen en terugdraaien. Een onderzoek uit 2013, gepubliceerd in Phytomedicine, toonde aan dat het de activiteit van de krachtigste antioxidanten in het lichaam verhoogde: glutathion, catalase en SOD. Recentere studies hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd en concluderen dat lavendel een antioxiderende werking heeft en oxidatieve stress helpt voorkomen of terugdraaien.
2. Helpt bij de behandeling van diabetes
In 2014 begonnen wetenschappers uit Tunesië aan een fascinerende opdracht: ze wilden de effecten van lavendel op de bloedsuikerspiegel testen om te zien of het diabetes op natuurlijke wijze kon omkeren.
Tijdens de 15 dagen durende dierstudie waren de resultaten die de onderzoekers observeerden ronduit verbluffend. Kortom, een behandeling met essentiële lavendelolie beschermde het lichaam tegen de volgende diabetessymptomen:
Verhoogde bloedglucose (het kenmerk van diabetes)
Stofwisselingsstoornissen (vooral vetstofwisseling)
Gewichtstoename
Uitputting van antioxidanten in lever en nieren
Lever- en nierfunctiestoornissen
Lipoperoxidatie in lever en nieren (wanneer vrije radicalen noodzakelijke vetmoleculen van celmembranen ‘stelen’)
Hoewel er meer onderzoek nodig is om de volledige capaciteit van lavendel voor het voorkomen of omkeren van diabetes te begrijpen, zijn de resultaten van deze studie veelbelovend en wijzen ze op het therapeutische potentieel van het plantenextract. Om het te gebruiken bij diabetes, kunt u het plaatselijk aanbrengen op uw nek en borst, thuis verdampen of als supplement gebruiken.
3. Verbetert de stemming en vermindert stress
Lavendelolie is de laatste jaren op een voetstuk geplaatst vanwege zijn unieke vermogen om te beschermen tegen neurologische schade. Lavendel wordt al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van neurologische aandoeningen zoals migraine, stress, angst en depressie, dus het is spannend om te zien dat het onderzoek eindelijk de geschiedenis inhaalt.
Er zijn verschillende onderzoeken die de effecten van de plant op stress en angst aantonen. Een onderzoek uit 2019 toonde aan dat het inhaleren van Lavandula een van de krachtigste angstremmende oliën is, omdat het perioperatieve angst vermindert en kan worden beschouwd als een potentieel kalmerend middel voor patiënten die een chirurgische ingreep of anesthesie ondergaan.
In 2013 toonde een evidence-based onderzoek, gepubliceerd in het International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, aan dat supplementen met capsules van 80 milligram lavendelolie angst, slaapstoornissen en depressie helpen verlichten. Bovendien werden in het onderzoek geen bijwerkingen, geneesmiddelinteracties of ontwenningsverschijnselen van lavendelolie vastgesteld.
Het International Journal of Neuropsychopharmacology publiceerde in 2014 een studie bij mensen waaruit bleek dat Silexan (ook bekend als lavendeloliepreparaat) effectiever was tegen gegeneraliseerde angststoornissen dan placebo's en het voorgeschreven medicijn paroxetine. Na behandeling vond de studie geen enkel geval van ontwenningsverschijnselen of bijwerkingen.
Een ander onderzoek, gepubliceerd in 2012, betrof 28 vrouwen met een hoog risico op een postnatale bevalling. Hieruit bleek dat ze, door lavendel te verspreiden in hun huis, aanzienlijk minder last hadden van postnatale depressie en angststoornissen na een vier weken durend behandelplan met aromatherapie.
Lavendel blijkt ook PTSS-symptomen te verbeteren. Tachtig milligram lavendelolie per dag hielp depressie met 33 procent te verminderen en verminderde slaapproblemen, humeurigheid en de algehele gezondheid aanzienlijk bij 47 mensen met PTSS, zo bleek uit een fase 2-onderzoek gepubliceerd in Phytomedicine.
Om stress te verlichten en je slaap te verbeteren, kun je een diffuser naast je bed plaatsen en de olie 's nachts verspreiden terwijl je slaapt, of in de woonkamer tijdens het lezen of ontspannen. Je kunt het ook plaatselijk achter je oren gebruiken voor een vergelijkbaar resultaat.
4. Ondersteunt de hersenfunctie
De neurologische voordelen van lavendel gaan verder dan alleen het vermogen om depressie te behandelen en de stemming te verbeteren. Onderzoek toont ook aan dat het een potentiële natuurlijke behandeling is voor de ziekte van Alzheimer.
Uit onderzoek bij ratten en muizen blijkt dat het inademen van oliedampen de oxidatieve stress in de hersenen kan verminderen en cognitieve stoornissen kan verbeteren.
Ook in 2012 publiceerde het Zwitserse tijdschrift Molecules de resultaten van een dierstudie die suggereerde dat lavendel een haalbare behandelingsoptie is voor neurologische aandoeningen zoals een beroerte. Onderzoekers geloven dat lavendel zijn neuroprotectieve effecten te danken heeft aan de...
Wendy
Telefoon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Plaatsingstijd: 20-01-2024