Introductie van essentiële olie van marjolein

Marjolein etherische olie

Veel mensen kennen marjolein, maar weten niet veel over de essentiële olie van marjolein. Vandaag wil ik u inzicht geven in de essentiële olie van marjolein vanuit vier invalshoeken.

Introductie van essentiële olie van marjolein

Marjolein is een meerjarig kruid afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en een zeer geconcentreerde bron van gezondheidsbevorderende bioactieve stoffen. In het oude Egypte werd het medicinaal gebruikt voor genezing en desinfectie. Het werd ook gebruikt voor het conserveren van voedsel. Zoete marjolein was ook een populair keukenkruid in Europa tijdens de Middeleeuwen, waar het werd gebruikt in gebak, pudding en pap. In Spanje en Italië gaat het culinaire gebruik terug tot de 14e eeuw. Tijdens de Renaissance (1300-1600) werd het doorgaans gebruikt om eieren, rijst, vlees en vis op smaak te brengen. In de 16e eeuw werd het vaak vers in salades gebruikt. Eeuwenlang werden zowel marjolein als oregano gebruikt om thee te zetten. Oregano is een veelgebruikte vervanger voor marjolein en vice versa vanwege hun gelijkenis, maar marjolein heeft een fijnere textuur en een milder smaakprofiel.

MarjoleinEssentiële olie Effects & Voordelen

1. Spijsverteringshulpmiddel

Het toevoegen van marjolein aan je dieet kan je spijsvertering verbeteren. De geur ervan alleen al stimuleert de speekselklieren, wat de primaire vertering van voedsel in je mond bevordert.IDeze verbindingen hebben een maagbeschermende en ontstekingsremmende werking. Als je last hebt van spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, winderigheid, maagkrampen, diarree of constipatie, kan een kopje of twee marjoleinthee je symptomen verlichten. Je kunt het verse of gedroogde kruid ook toevoegen aan je volgende maaltijd voor een betere spijsvertering, of etherische marjoleinolie gebruiken in een diffuser.

2. Vrouwenproblemen/hormonale balans

Marjolein staat in de traditionele geneeskunde bekend om zijn vermogen om de hormoonbalans te herstellen en de menstruatiecyclus te reguleren. Voor vrouwen die last hebben van een hormonale disbalans, kan dit kruid eindelijk helpen om een ​​normale en gezonde hormoonspiegel te behouden. Of u nu te maken heeft met de ongewenste maandelijkse symptomen van PMS of de menopauze, dit kruid kan vrouwen van alle leeftijden verlichting bieden.

3. Behandeling van diabetes type 2

MArjoram is een plant die thuishoort in je antidiabetesarsenaal. Zowel verse als gedroogde marjolein kan het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel goed te reguleren verbeteren.

4. Cardiovasculaire gezondheid

Marjolein kan een nuttig natuurlijk middel zijn voor mensen met een hoog risico op hoge bloeddruk of die lijden aan symptomen van een hoge bloeddruk en hartproblemen. Het is van nature rijk aan antioxidanten, waardoor het uitstekend is voor zowel het cardiovasculaire systeem als het hele lichaam. Het is ook een effectieve vaatverwijder, wat betekent dat het de bloedvaten kan verwijden en ontspannen. Dit vergemakkelijkt de bloedstroom en verlaagt de bloeddruk.

5. Pijnverlichting

Dit kruid kan helpen bij het verlichten van de pijn die vaak gepaard gaat met spierspanning of spierspasmen, evenals bij spanningshoofdpijn. Essentiële olie van marjolein is zeer effectief bij het verlichten van spanning en de ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen ervan zijn voelbaar in zowel lichaam als geest. Ter ontspanning kunt u het thuis verdampen en gebruiken in uw zelfgemaakte massageolie of lotion.

1. Preventie van maagzweren

Marjolein voorkwam en behandelde niet alleen maagzweren, maar bleek ook een grote veiligheidsmarge te hebben. De bovengrondse delen van marjolein bleken ook vluchtige oliën, flavonoïden, tannines, sterolen en/of triterpenen te bevatten.

Ji'Een ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Toepassingen van essentiële marjoleinolie

Etherische olie van marjolein is een waardevolle olie om in uw voorraadkast te hebben, omdat u deze op de volgende manieren kunt gebruiken:

l Kalmerende olie: Verdunde marjoleinolie kan plaatselijk worden aangebracht om de spanning in de nek te verlichten.

l Diffuser voor een goede nachtrust: Gebruik de olie in een diffuser voor een goede nachtrust.

l Verlichting bij ademhalingsproblemen: Verspreid de olie om verlichting te krijgen vanademhalingsproblemen; het zou een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel.

l Pijnstiller: Een combinatie vanpepermunt,lavendelen marjoleinolie kan plaatselijk op het pijnlijke gewricht worden aangebracht voor onmiddellijke verlichting.

l Linnenspray: Maak je eigen linnenspray om je lakens te verfrissen door 1 kopje water, ½ theelepelnatriumcarbonaat, en 7 druppels marjoleinolie enlavendel etherische olie.

l Verzachtende massageolie: Verdunde marjoleinolie kan worden aangebracht om pijnlijke spieren te verzachten, vooral na het sporten.

l Koken: Marjoleinkruid kan vervangen worden door marjoleinolie. 1 druppel olie staat gelijk aan 2 theelepels gedroogd kruid.

OVER

Marjolein etherische olie staat bekend om zijn vermogen om gerechten te kruiden en is een uniek kookadditief met vele extra interne en externe voordelen. De kruidige smaak van marjoleinolie kan worden gebruikt om stoofschotels, dressings, soepen en vleesgerechten op smaak te brengen en kan gedroogde marjolein vervangen tijdens het koken. Naast de culinaire voordelen kan marjolein ook inwendig worden ingenomen ter ondersteuning van een gezond cardiovasculair systeem en immuunsysteem.* Marjolein kan ook uitwendig en aromatisch worden gebruikt vanwege de kalmerende eigenschappen. Het heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel.* De geur van marjoleinolie is warm, kruidig ​​en houtachtig en draagt ​​bij aan een kalmerende sfeer.

Precveiling: Er zijn geen inherente gezondheidsrisico's of bijwerkingen verbonden aan het gebruik van essentiële marjoleinolie, maar zoals bij veel alternatieve geneeswijzen enaromatherapieBij deze technieken moeten zwangere vrouwen en kinderen het vermijden. Vermijd ook contact met gevoelige gebieden zoals ogen, oren, neus, enz.