Essentiële olie van lavendel

De introductie vanLavendel olie

Essentiële olie van lavendel is tegenwoordig de meest gebruikte essentiële olie ter wereld, maar de voordelen van lavendel werden eigenlijk al meer dan 2500 jaar geleden ontdekt. Vanwege de krachtige antioxiderende, antimicrobiële, kalmerende, kalmerende en antidepressieve eigenschappen heeft lavendelolie een overvloed aan voordelen en wordt het al eeuwenlang zowel cosmetisch als therapeutisch gebruikt. De Egyptenaren gebruikten lavendel voor mummificatie en als parfum. Toen het graf van koning Toet in 1923 werd geopend, zou er zelfs een zwakke geur van lavendel hangen die na 3000 jaar nog steeds kon worden waargenomen. Vroege en moderne teksten over aromatherapie pleiten voor het gebruik van lavendel als antibacteriële essentiële olie. De bladeren en stengels van de plant werden gebruikt om afkooksels te bereiden tegen ziekten van het spijsverteringsstelsel

reuma, en lavendel werd gewaardeerd vanwege zijn cosmetische doeleinden. Uit onderzoek blijkt dat de Romeinen lavendelolie gebruikten om te baden, koken en de lucht te zuiveren. In de Bijbel behoorde lavendelolie tot de aromaten die voor zalving en genezing werden gebruikt. Omdat lavendelolie zulke veelzijdige eigenschappen heeft en zacht genoeg is om rechtstreeks op de huid te gebruiken, wordt het beschouwd als een olie die je niet mag missen, vooral als je net begint met het gebruik van essentiële oliën voor je gezondheid. De wetenschap is pas onlangs begonnen met het evalueren van de reeks gezondheidseffecten die essentiële olie van lavendel bevat, maar er is al een overvloed aan bewijsmateriaal dat wijst op de verbazingwekkende eigenschappen van deze olie. Tegenwoordig is lavendel een van de meest populaire essentiële oliën ter wereld – en met goede reden. Mensen beginnen de voordelen van lavendelolie voor zowel uw lichaam als uw huis te ontdekken.

DeVoordelenvanLavendel olie

1. Antioxidantbescherming Vrije radicalen, zoals gifstoffen, chemicaliën en verontreinigende stoffen, zijn misschien wel de gevaarlijkste en meest voorkomende risicofactor voor elke ziekte die Amerikanen vandaag de dag treft. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor het uitschakelen van uw immuunsysteem en kunnen ongelooflijke schade aan uw lichaam veroorzaken. De natuurlijke reactie van het lichaam op schade door vrije radicalen is het aanmaken van antioxiderende enzymen – vooral glutathion, catalase en superoxide dismutase (SOD) – die voorkomen dat deze vrije radicalen hun schade aanrichten. Helaas kan uw lichaam feitelijk een tekort aan antioxidanten krijgen als de last van vrije radicalen groot genoeg is, wat in de VS relatief gebruikelijk is geworden vanwege slechte voeding en hoge blootstelling aan gifstoffen. Gelukkig is lavendel een natuurlijke antioxidant die ziekten helpt voorkomen en omkeren.
2. Ondersteunt de hersenfunctie De neurologische voordelen van lavendel houden niet op bij het vermogen om depressies te behandelen en de stemming te verbeteren. Onderzoek toont ook aan dat het dient als een potentiële natuurlijke behandeling voor de ziekte van Alzheimer. Studies uitgevoerd op ratten en muizen tonen aan dat het inademen van de dampen van de olie de oxidatieve stress in de hersenen kan helpen verminderen en de cognitieve stoornissen kan verbeteren. Om het zenuwstelsel te ondersteunen met lavendelolie, kunt u deze thuis verspreiden, direct uit het flesje inhaleren of plaatselijk op de slapen en de achterkant van de nek aanbrengen.

3. Behandelt brandwonden en snijwonden Alom bekend om zijn antimicrobiële eigenschappen, wordt lavendelolie al eeuwenlang gebruikt om verschillende infecties te bestrijden en bacteriële en schimmelaandoeningen te bestrijden. Er zijn zelfs bijna 100 onderzoeken uitgevoerd die dit voordeel van lavendel keer op keer aantonen. Onderzoek toont aan dat het de genezing van brandwonden, snijwonden, schaafwonden en wonden versnelt – en een groot deel hiervan is te danken aan de antimicrobiële verbindingen. Voor verlichting van brandwonden en om snijwonden, schaafwonden of wonden te behandelen, meng je drie tot vijf druppels lavendelolie met een ½ theelepel kokosolie en breng je het mengsel aan op het probleemgebied. U kunt uw vingers of een schoon watje gebruiken.

Het gebruik vanlavendelEssentiële olie

•  Natuurlijk parfum

Je kunt proberen pure olie rechtstreeks op je huid toe te voegen, of je kunt de olie verdunnen in water of met een dragerolie voor een subtielere geur. Als je de olie rechtstreeks op je huid wilt wrijven, probeer dan 2 à 3 druppels toe te voegen aan je huid. uw handpalmen en wrijf vervolgens uw handen tegen elkaar. Wrijf het vervolgens rechtstreeks op uw huid of haar. U kunt ook proberen 2 druppels toe te voegen aan een spuitfles met ongeveer een half kopje water. Schud de spuitfles en spuit wat je maar wilt. Overweeg om lavendelolie te combineren met andere ontspannende oliën, zoals etherische olie van cederhout of etherische wierookolie. Een andere geweldige manier om lavendelolie als natuurlijk parfum te gebruiken, is door het aan je shampoo toe te voegen of je eigen parfum te maken, zoals ik deed met deze zelfgemaakte kokos-lavendelshampoo.

•  Niet-giftige luchtverfrisser

Op dezelfde manier waarop u lavendelolie als parfum gebruikt, kunt u het overal in huis gebruiken als een natuurlijke, gifvrije luchtverfrisser. Spuit het in uw huis of probeer het te verspreiden.

Om een ​​ontspannen sfeer in je slaapkamer te creëren voordat je in slaap valt, kun je een mengsel van lavendel en water rechtstreeks op je beddengoed of kussen spuiten.

U kunt dezelfde methode ook in uw badkamer en op uw badhanddoeken proberen. Voordat u een ontspannend bad of douche neemt, besproeit u uw handdoek met lavendel, zodat de rustgevende geur op u wacht als u uit de douche stapt.

• Natuurlijke, chemicaliënvrije lippenbalsem

Lavendelolie is uitstekend voor het voorkomen van zonnebrand op de lippen en ook voor het genezen van gesprongen, gedroogde lippen. Probeer een paar druppels olie toe te voegen aan sheaboter, jojoba-olie, kokosolie of een andere “draagolie” en wrijf dit vervolgens ter bescherming in je lippen als je in de zon bent. Als je op andere plekken op je gezicht verbrand bent lichaam, probeer dezelfde methode te gebruiken om de huid sneller te genezen en jeuk en vervelling te voorkomen die het gevolg kunnen zijn van een ernstige zonnebrand. Mijn zelfgemaakte lippenbalsem met lavendelmunt is voedend en hydrateert droge, gebarsten lippen snel.

• Remedie voor maagklachten

Veel mensen vinden de geur van lavendel verzachtend voor de maag. Als u zich misselijk voelt of weet dat u in een auto of vliegtuig gaat reizen en vatbaar bent voor reisziekte, spuit dan wat op uw huid en kleding, of wrijf het in uw slapen, nek en handpalmen.

Risico's en bijwerkingen

•  Medicatie-interacties

Als u al voorgeschreven medicijnen gebruikt voor slaapgerelateerde stoornissen of depressie, wees dan voorzichtig met het feit dat Lavandula de effectiviteit van deze medicijnen kan vergroten. Zelfs als u een vrij verkrijgbaar slaapmiddel of een ander kalmerend middel (zelfs hoest- of griepmedicijn) gebruikt, moet u er rekening mee houden dat lavendel veel mensen slaperig en zelfs enigszins slaperig maakt. Het is dus het beste om lavendelolie niet te combineren met andere medicijnen. of slaapgerelateerde supplementen. Als u van plan bent in de nabije toekomst een anesthesie te ondergaan, wilt u ook het gebruik van lavendelolie vermijden.

• Zwangere vrouwen

Uit onderzoek blijkt dat lavendel over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor vrouwen die zwanger zijn en borstvoeding geven. Omdat het een ontspannend effect kan hebben op de spieren en ook de hormoonspiegels kan beïnvloeden, moet je lavendel in je derde trimester met voorzichtigheid gebruiken. Het is het beste om met uw arts te praten over het gebruik van essentiële oliën tijdens de zwangerschap, aangezien er op dit moment niet gegarandeerd is dat deze veilig zijn.

• Lavendelolie innemen

In onderzoeken is vooral gekeken naar de effecten van het plaatselijk gebruik van lavendelolie op de huid of via inhalatie. Er zijn geen negatieve symptomen gevonden wanneer drie druppels olie worden gemengd met een dragerolie en rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Een op bewijs gebaseerd artikel uit 2013 benadrukte echter dat lavendel kan worden ingenomen in een grote dosis van 80 tot 160 milligram zonder nadelige effecten, behalve kleine gastro-intestinale symptomen. Om gastro-intestinale irritatie te voorkomen, moet u het interne gebruik tot een minimum beperken en wees voorzichtig als u een gevoelig spijsverteringsstelsel heeft. Er zijn geen voedselinteracties van lavendel bekender olie op dit moment.

Als u meer wilt weten over essentiële olie van lavendel, neem dan gerust contact met mij op. Dat zijn wijJi'an ZhongXiang natuurlijke planten Co., Ltd.

TEL:17770621071

E-mail:bolina@gzzspoel.com

Wechat:ZX17770621071