Essentiële olie van lavendel

De introductie vanLavendel olie

Essentiële olie van lavendel is tegenwoordig de meest gebruikte essentiële olie ter wereld, maar de voordelen van lavendel werden eigenlijk al meer dan 2500 jaar geleden ontdekt. ​​Vanwege de krachtige antioxiderende, antimicrobiële, kalmerende en antidepressieve eigenschappen kent lavendelolie een overvloed aan weldadige eigenschappen en wordt het al eeuwenlang zowel cosmetisch als therapeutisch gebruikt. De Egyptenaren gebruikten lavendel voor mummificatie en als parfum. Toen het graf van Toetanchamon in 1923 werd geopend, zou er zelfs na 3000 jaar nog steeds een vage lavendelgeur te ruiken zijn. Vroege en moderne aromatherapieteksten pleiten voor het gebruik van lavendel als antibacteriële essentiële olie. De bladeren en stengels van de plant werden gebruikt om afkooksels te bereiden tegen ziekten van het spijsverteringsstelsel en

Lavendel werd gewaardeerd om zijn cosmetische doeleinden. Onderzoek toont aan dat de Romeinen lavendelolie gebruikten om te baden, te koken en de lucht te zuiveren. In de Bijbel was lavendelolie een van de aromaten die gebruikt werden voor zalving en genezing. Omdat lavendelolie zulke veelzijdige eigenschappen heeft en mild genoeg is om direct op de huid te gebruiken, wordt het beschouwd als een onmisbare olie, vooral als je net begint met het gebruik van etherische oliën voor je gezondheid. De wetenschap is pas recent begonnen met het evalueren van de verschillende gezondheidseffecten van lavendel etherische olie, maar er is al een overvloed aan bewijs dat de verbazingwekkende mogelijkheden van deze olie aantoont. Tegenwoordig is lavendel een van de populairste etherische oliën ter wereld – en dat is niet voor niets. Mensen beginnen de voordelen van lavendelolie voor zowel je lichaam als je huis te ontdekken.

DeVoordelenvanLavendel olie

1. Antioxidante bescherming Vrije radicalen, zoals gifstoffen, chemicaliën en verontreinigende stoffen, zijn misschien wel de gevaarlijkste en meest voorkomende risicofactor voor elke ziekte die Amerikanen tegenwoordig treft. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor het uitschakelen van je immuunsysteem en kunnen ongelooflijke schade aan je lichaam toebrengen. De natuurlijke reactie van het lichaam op schade door vrije radicalen is het aanmaken van antioxidantenzymen – met name glutathion, catalase en superoxidedismutase (SOD) – die voorkomen dat deze vrije radicalen hun schade aanrichten. Helaas kan je lichaam daadwerkelijk een tekort aan antioxidanten krijgen als de belasting van vrije radicalen groot genoeg is, wat in de VS relatief vaak voorkomt door een slecht dieet en een hoge blootstelling aan gifstoffen. Gelukkig is lavendel een natuurlijke antioxidant die werkt om ziekten te voorkomen en te genezen.
2. Ondersteunt de hersenfunctie. De neurologische voordelen van lavendel beperken zich niet tot het vermogen om depressie te behandelen en de stemming te verbeteren. Onderzoek toont ook aan dat het een potentiële natuurlijke behandeling is voor de ziekte van Alzheimer. Studies uitgevoerd op ratten en muizen tonen aan dat het inademen van de oliedampen kan helpen bij het verminderen van oxidatieve stress in de hersenen en het verbeteren van cognitieve stoornissen. Om het zenuwstelsel te ondersteunen met lavendelolie, kunt u het thuis verdampen, direct uit het flesje inhaleren of plaatselijk aanbrengen op de slapen en in uw nek.

3. Behandelt brandwonden en snijwonden. Lavendelolie staat bekend om zijn antimicrobiële eigenschappen en wordt al eeuwenlang gebruikt om diverse infecties te bestrijden en bacteriële en schimmelinfecties te bestrijden. Bijna 100 studies hebben dit voordeel van lavendel keer op keer bevestigd. Onderzoek toont aan dat het de genezing van brandwonden, snijwonden, schaafwonden en wonden versnelt – en dit komt grotendeels door de antimicrobiële bestanddelen. Voor de verlichting van brandwonden en de behandeling van snijwonden, schaafwonden of wonden, meng drie tot vijf druppels lavendelolie met een halve theelepel kokosolie en breng het mengsel aan op de betreffende plek. Je kunt dit met je vingers of een schoon wattenbolletje doen.

Het gebruik vanlavendelEssentiële olie

•  Natuurlijk parfum

Je kunt pure olie direct op je huid aanbrengen, of je kunt de olie verdunnen met water of met een basisolie voor een subtielere geur. Als je de olie direct op je huid wilt wrijven, doe dan 2-3 druppels in je handpalmen en wrijf je handen tegen elkaar. Wrijf het vervolgens direct op je huid of haar. Je kunt ook 2 druppels in een verstuiver doen met ongeveer 120 ml water. Schud de verstuiver en spray dan wat je lekker vindt. Overweeg lavendelolie te combineren met andere ontspannende oliën, zoals etherische olie van cederhout of etherische olie van wierook. Een andere geweldige manier om lavendelolie als natuurlijk parfum te gebruiken, is door het toe te voegen aan je shampoo of je eigen parfum te maken, zoals ik deed met deze zelfgemaakte kokos-lavendelshampoo.

•  Niet-giftige luchtverfrisser

Net zoals je lavendelolie als parfum gebruikt, kun je het in huis gebruiken als een natuurlijke, gifvrije luchtverfrisser. Je kunt het in huis verstuiven of verspreiden.

Om een ​​ontspannen sfeer in uw slaapkamer te creëren voordat u gaat slapen, kunt u een mengsel van lavendel en water rechtstreeks op uw beddengoed of kussen spuiten.

Je kunt dezelfde methode ook in je badkamer en op je badhanddoeken proberen. Besproei je handdoek voor een ontspannend bad of douche met lavendel, zodat de kalmerende geur je tegemoet komt wanneer je uit de douche stapt.

• Natuurlijke, chemievrije lippenbalsem

Lavendelolie is uitstekend geschikt om zonnebrand op de lippen te voorkomen en ook om gebarsten, droge lippen te genezen. Voeg een paar druppels olie toe aan sheaboter, jojoba-olie, kokosolie of een andere "basisolie" en wrijf het vervolgens in je lippen voor bescherming wanneer je in de zon bent. Als je op andere plekken op je lichaam verbrand bent, probeer dan dezelfde methode om de huid sneller te laten genezen en jeuk en schilfering te voorkomen die kunnen ontstaan ​​na een ernstige zonnebrand. Mijn zelfgemaakte lippenbalsem met lavendel en munt is voedend en hydrateert droge, gebarsten lippen snel.

• Remedie voor maagklachten

Veel mensen vinden de geur van lavendel rustgevend voor de maag. Als je misselijk bent of weet dat je in een auto of vliegtuig gaat reizen en vatbaar bent voor reisziekte, spray dan wat lavendelolie op je huid en kleding, of wrijf het in je slapen, nek en handpalmen.

Risico's en bijwerkingen

•  Geneesmiddelinteracties

Als u al voorgeschreven medicijnen gebruikt voor slaapstoornissen of depressie, wees dan voorzichtig met het feit dat Lavandula de effectiviteit van deze medicijnen kan versterken. Zelfs als u een vrij verkrijgbaar slaapmiddel of een kalmerend middel gebruikt (zelfs hoest- of griepmedicatie), houd er dan rekening mee dat lavendel veel mensen slaperig en zelfs enigszins suf maakt. Combineer lavendelolie daarom niet met andere medicijnen of slaapsupplementen. Als u binnenkort een narcose ondergaat, kunt u lavendelolie beter ook beter vermijden.

• Zwangere vrouwen

Onderzoek suggereert dat lavendel over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Omdat lavendel een ontspannend effect kan hebben op de spieren en ook de hormoonspiegel kan beïnvloeden, is het raadzaam om lavendel met voorzichtigheid te gebruiken in het derde trimester. Het is raadzaam om met uw arts te overleggen over het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap, aangezien de veiligheid ervan op dit moment niet gegarandeerd is.

• Het innemen van lavendelolie

Studies hebben zich voornamelijk gericht op de effecten van het gebruik van lavendelolie, plaatselijk op de huid of via inhalatie. Er zijn geen negatieve symptomen gevonden wanneer drie druppels olie worden gemengd met een basisolie en direct op de huid worden aangebracht. Een evidence-based artikel uit 2013 benadrukte echter dat lavendel in hoge doses van 80 tot 160 milligram kan worden ingenomen zonder nadelige effecten, afgezien van lichte maag-darmklachten. Om maag-darmirritatie te voorkomen, dient u inwendig gebruik tot een minimum te beperken en voorzichtig te zijn als u een gevoelig spijsverteringsstelsel heeft. Er zijn geen bekende interacties tussen lavendel en voedsel.er olie op dit moment.

Als u meer wilt weten over essentiële lavendelolie, neem dan gerust contact met mij op. Wij zijnJi'an ZhongXiang natuurlijke planten Co., Ltd.

TEL: 17770621071

E-mail:bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071