etherische lavendelolie

De introductie vanLavendel olie

Lavendelolie is tegenwoordig de meest gebruikte etherische olie ter wereld, maar de voordelen van lavendel werden al meer dan 2500 jaar geleden ontdekt. ​​Dankzij de krachtige antioxiderende, antimicrobiële, kalmerende en antidepressieve eigenschappen heeft lavendelolie talloze voordelen en wordt het al eeuwenlang zowel cosmetisch als therapeutisch gebruikt. De Egyptenaren gebruikten lavendel voor mummificatie en als parfum. Sterker nog, toen het graf van Toetanchamon in 1923 werd geopend, werd er naar verluidt na 3000 jaar nog steeds een vage lavendelgeur aangetroffen. Zowel oude als moderne aromatherapieteksten bevelen lavendel aan als antibacteriële etherische olie. De bladeren en stengels van de plant werden gebruikt om aftreksels te maken tegen aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.

Lavendel werd gewaardeerd om zijn cosmetische eigenschappen, ook bij reuma. Onderzoek toont aan dat de Romeinen lavendelolie gebruikten om te baden, te koken en de lucht te zuiveren. In de Bijbel werd lavendelolie genoemd als een van de aromatische stoffen die gebruikt werden voor zalving en genezing. Omdat lavendelolie zulke veelzijdige eigenschappen heeft en mild genoeg is om direct op de huid aan te brengen, wordt het beschouwd als een onmisbare olie, vooral als je net begint met het gebruik van essentiële oliën voor je gezondheid. De wetenschap is pas recent begonnen met het onderzoeken van de diverse gezondheidseffecten van lavendelolie, maar er is al een overvloed aan bewijs dat wijst op de verbazingwekkende mogelijkheden van deze olie. Tegenwoordig is lavendel een van de populairste essentiële oliën ter wereld – en terecht. Mensen beginnen de voordelen van lavendelolie voor hun lichaam én hun huis te ontdekken.

DeVoordelenvanLavendel olie

1. Bescherming door antioxidanten Vrije radicalen, net als gifstoffen, chemicaliën en vervuilende stoffen, zijn wellicht de gevaarlijkste en meest voorkomende risicofactor voor elke ziekte die Amerikanen tegenwoordig treft. Vrije radicalen zijn verantwoordelijk voor het uitschakelen van je immuunsysteem en kunnen ongelooflijke schade aan je lichaam veroorzaken. De natuurlijke reactie van het lichaam op schade door vrije radicalen is het aanmaken van antioxidantenzymen – met name glutathion, catalase en superoxide dismutase (SOD) – die voorkomen dat deze vrije radicalen hun schade aanrichten. Helaas kan je lichaam een ​​tekort aan antioxidanten ontwikkelen als de belasting door vrije radicalen groot genoeg is, wat relatief vaak voorkomt in de VS als gevolg van een slecht dieet en hoge blootstelling aan gifstoffen. Gelukkig is lavendel een natuurlijke antioxidant die ziekten helpt voorkomen en zelfs omkeren.
2. Ondersteunt de hersenfunctie. De neurologische voordelen van lavendel beperken zich niet tot de behandeling van depressie en het verbeteren van de stemming. Onderzoek toont ook aan dat het een potentiële natuurlijke behandeling kan zijn voor de ziekte van Alzheimer. Studies uitgevoerd op ratten en muizen laten zien dat het inhaleren van de dampen van de olie kan helpen de oxidatieve stress in de hersenen te verminderen en cognitieve stoornissen te verbeteren. Om het zenuwstelsel te ondersteunen met lavendelolie, kunt u het thuis verdampen, rechtstreeks uit het flesje inhaleren of plaatselijk aanbrengen op de slapen en in de nek.

3. Behandelt brandwonden en snijwonden. Lavendelolie staat al eeuwenlang bekend om zijn antimicrobiële eigenschappen en wordt gebruikt om diverse infecties te bestrijden en bacteriële en schimmelziekten tegen te gaan. Er zijn zelfs bijna 100 studies uitgevoerd die dit voordeel van lavendel keer op keer bevestigen. Onderzoek toont aan dat het de genezing van brandwonden, snijwonden, schaafwonden en andere wonden versnelt – en dit is grotendeels te danken aan de antimicrobiële bestanddelen. Voor verlichting van brandwonden en de behandeling van snijwonden, schaafwonden of andere wonden, meng je drie tot vijf druppels lavendelolie met een halve theelepel kokosolie en breng je het mengsel aan op de aangedane plek. Je kunt hiervoor je vingers of een schoon wattenschijfje gebruiken.

De toepassingen vanlavendelEssentiële olie

•  Natuurlijke parfum

Je kunt pure olie rechtstreeks op je huid aanbrengen, of je kunt de olie verdunnen met water of een draagolie voor een subtielere geur. Als je de olie direct op je huid wilt wrijven, doe dan 2-3 druppels in je handpalmen en wrijf je handen tegen elkaar. Wrijf het vervolgens direct op je huid of haar. Je kunt ook 2 druppels toevoegen aan een sprayfles met ongeveer een half kopje water. Schud de sprayfles goed en spray het vervolgens op wat je wilt. Overweeg om lavendelolie te combineren met andere ontspannende oliën, zoals cederhoutolie of wierookolie. Een andere fijne manier om lavendelolie als natuurlijk parfum te gebruiken, is door het toe te voegen aan je shampoo of je eigen parfum te maken, zoals ik deed met deze zelfgemaakte kokos-lavendelshampoo.

•  Niet-giftige luchtverfrisser

Net zoals je lavendelolie als parfum gebruikt, kun je het ook in huis gebruiken als een natuurlijke, gifvrije luchtverfrisser. Je kunt het in huis sprayen of verdampen.

Om een ​​ontspannen sfeer in je slaapkamer te creëren voordat je in slaap valt, kun je een mengsel van lavendel en water rechtstreeks op je lakens of kussen spuiten.

Je kunt dezelfde methode ook in je badkamer toepassen, bijvoorbeeld op je handdoeken. Voordat je een ontspannend bad of een douche neemt, spray je je handdoek in met lavendel, zodat de kalmerende geur je verwelkomt wanneer je uit de douche stapt.

• Natuurlijke, chemicaliënvrije lippenbalsem

Lavendelolie is uitstekend geschikt om zonnebrand op de lippen te voorkomen en ook om gebarsten, droge lippen te genezen. Voeg een paar druppels olie toe aan sheaboter, jojobaolie, kokosolie of een andere basisolie en wrijf dit vervolgens in je lippen ter bescherming wanneer je in de zon bent. Als je verbrand bent op andere delen van je lichaam, probeer dan dezelfde methode om de huid sneller te genezen en jeuk en schilfering te voorkomen die na een ernstige zonnebrand kunnen ontstaan. Mijn zelfgemaakte lippenbalsem met lavendel en munt is voedend en hydrateert droge, gebarsten lippen snel.

• Middel tegen maagklachten

Veel mensen vinden de geur van lavendel rustgevend voor de maag. Als u zich misselijk voelt of weet dat u gaat reizen met de auto of het vliegtuig en gevoelig bent voor reisziekte, spray dan wat lavendel op uw huid en kleding, of wrijf het in op uw slapen, nek en handpalmen.

Risico's en bijwerkingen

•  Geneesmiddelinteracties

Als u al medicijnen op recept gebruikt voor slaapstoornissen of depressie, wees er dan op bedacht dat lavendel de werking van deze medicijnen kan versterken. Zelfs als u een slaapmiddel of een ander kalmerend middel gebruikt (zelfs hoest- of griepmedicatie), houd er dan rekening mee dat lavendel veel mensen slaperig en zelfs suf maakt. Het is daarom het beste om lavendelolie niet te combineren met andere medicijnen of slaapbevorderende supplementen. Als u binnenkort een narcose ondergaat, is het ook raadzaam om geen lavendelolie te gebruiken.

• zwangere vrouwen

Onderzoek wijst uit dat lavendel over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Omdat het een ontspannend effect op de spieren kan hebben en ook de hormoonspiegel kan beïnvloeden, is het raadzaam om lavendel met voorzichtigheid te gebruiken in het derde trimester. Het is het beste om met uw arts te overleggen over het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap, aangezien de veiligheid ervan in deze periode nog niet gegarandeerd is.

• Het innemen van lavendelolie

Studies hebben zich voornamelijk gericht op de effecten van het plaatselijk aanbrengen van lavendelolie op de huid of via inhalatie. Er zijn geen negatieve bijwerkingen geconstateerd wanneer drie druppels olie worden gemengd met een basisolie en rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Een wetenschappelijk artikel uit 2013 benadrukte echter dat lavendel in grote doses van 80 tot 160 milligram kan worden ingenomen zonder nadelige effecten, afgezien van lichte maag-darmklachten. Om maag-darmirritatie te voorkomen, dient inwendig gebruik tot een minimum beperkt te worden en wees voorzichtig als u een gevoelig spijsverteringsstelsel heeft. Er zijn geen bekende interacties tussen lavendel en voedsel.er olie op dit moment.

Als u meer wilt weten over etherische lavendelolie, neem dan gerust contact met mij op. Wij zijnJi'an ZhongXiang natuurlijke planten Co., Ltd.

TEL:17770621071

E-mail:bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071