Rozemarijn is veel meer dan een aromatisch kruid dat heerlijk smaakt bij aardappelen en geroosterd lamsvlees. Rozemarijnolie is zelfs een van de krachtigste kruiden en etherische oliën ter wereld!
Met een antioxidant ORAC-waarde van 11.070 heeft rozemarijn dezelfde ongelooflijke anti-radicalenbestrijdende kracht als gojibessen. Deze boom, afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, wordt al duizenden jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt om het geheugen te verbeteren, spijsverteringsproblemen te verzachten, het immuunsysteem te versterken en pijn te verlichten.
Ik ga u vertellen dat de voordelen en toepassingen van essentiële rozemarijnolie volgens wetenschappelijk onderzoek steeds meer toenemen. Sommige studies wijzen er zelfs op dat rozemarijn verbazingwekkende antikankereffecten heeft op verschillende soorten kanker!
Wat is essentiële rozemarijnolie?
Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) is een kleine, groenblijvende plant die behoort tot de lipbloemenfamilie, waartoe ook de kruiden lavendel, basilicum, mirte en salie behoren. De bladeren worden vaak vers of gedroogd gebruikt om diverse gerechten op smaak te brengen.
Etherische olie van rozemarijn wordt gewonnen uit de bladeren en bloeiende toppen van de plant. Met een houtachtige, wintergroene geur wordt rozemarijnolie doorgaans omschreven als verkwikkend en zuiverend.
De meeste gunstige effecten van rozemarijn op de gezondheid worden toegeschreven aan de hoge antioxiderende werking van de belangrijkste chemische bestanddelen, waaronder carnosol, carnosinezuur, ursolinezuur, rozemarijnzuur en cafeïnezuur.
Rozemarijn werd door de oude Grieken, Romeinen, Egyptenaren en Hebreeërs als heilig beschouwd en kent een eeuwenoude gebruiksgeschiedenis. Enkele van de meest interessante toepassingen van rozemarijn door de eeuwen heen zijn: men zegt dat het in de middeleeuwen door bruiden en bruidegoms werd gedragen als liefdesamulet bij bruiloften. Over de hele wereld, in landen zoals Australië en Europa, wordt rozemarijn ook gezien als een teken van eer en herinnering bij begrafenissen.
4. Helpt het cortisolniveau te verlagen
Aan de tandheelkundefaculteit van de Meikai-universiteit in Japan werd een onderzoek uitgevoerd waarin werd geëvalueerd hoe vijf minuten lavendel- en rozemarijnaromatherapie de cortisolspiegels in het speeksel (het stresshormoon) van 22 gezonde vrijwilligers beïnvloedden.
Onderzoekers ontdekten dat beide essentiële oliën de werking van vrije radicalen bestrijden en dat ze ook de cortisolspiegels aanzienlijk verlaagden. Cortisol beschermt het lichaam tegen chronische ziekten als gevolg van oxidatieve stress.
5. Kankerbestrijdende eigenschappen
Rozemarijn staat niet alleen bekend als een rijke antioxidant, maar ook om zijn kankerbestrijdende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Plaatsingstijd: 1-09-2023