Knoflook is intens aromatisch en smaakvol en wordt in vrijwel elke keuken ter wereld gebruikt. Wanneer het rauw wordt gegeten, heeft het een krachtige, scherpe smaak die past bij de werkelijk krachtige voordelen van knoflook. Het is bijzonder rijk aan bepaalde zwavelverbindingen waarvan wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor de geur en smaak ervan, evenals voor de zeer positieve effecten op de menselijke gezondheid. De voordelen van knoflook komen slechts op de tweede plaats na de voordelen van kurkuma in de hoeveelheid onderzoek die dit superfood ondersteunt. Op het moment van publicatie van dit artikel zijn er meer dan 7.600 peer-reviewed artikelen waarin het vermogen van het kruid om een breed spectrum aan ziekten te voorkomen en te verbeteren werd geëvalueerd. Weet jij wat al dit onderzoek heeft onthuld? Regelmatig knoflook eten is niet alleen goed voor ons; het wordt in verband gebracht met het verminderen of zelfs helpen voorkomen van vier van de belangrijkste doodsoorzaken wereldwijd, waaronder hartziekten, beroertes, kanker en infecties.
6Voordelen van rauwe knoflook
Zoals je zult zien, zijn de voordelen van rauwe knoflook talrijk. Het kan op veel manieren worden gebruikt als een effectieve vorm van plantaardige geneeskunde, waaronder de volgende.
- Hartziekte
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention zijn hartziekten de grootste doodsoorzaak in de Verenigde Staten, gevolgd door kanker. Deze specerij wordt algemeen erkend als preventief middel en als behandeling van vele cardiovasculaire en metabolische ziekten, waaronder atherosclerose, hyperlipidemie, trombose, hoge bloeddruk en diabetes.
- Hoge bloeddruk
An Een interessant fenomeen is dat is aangetoond dat dit veel voorkomende kruid helpt de hoge bloeddruk onder controle te houden. In één onderzoek werd gekeken naar het effect van verouderd knoflookextract als aanvullende behandeling voor mensen die al antihypertensiva gebruikten, maar nog steeds ongecontroleerde hypertensie hadden.
- Verkoudheid en infecties
Experimenten hebben aangetoond dat knoflook (of specifieke chemische verbindingen zoals allicine die in het kruid wordt aangetroffen) zeer effectief is in het doden van talloze micro-organismen die verantwoordelijk zijn voor enkele van de meest voorkomende en zeldzaamste infecties, waaronder verkoudheid. Het zou zelfs kunnen helpen verkoudheid en andere infecties te voorkomen.
- Haarverlies bij mannen en vrouwen (Alopecia)
Alopecia is een veel voorkomende auto-immuunhuidziekte, die haaruitval op de hoofdhuid, het gezicht en soms op andere delen van het lichaam veroorzaakt. Er zijn momenteel verschillende behandelingen beschikbaar, maar er is nog geen remedie bekend. De onderzoekers ontdekten dat het gebruik van de gel significant bijdroeg aan de therapeutische werkzaamheid van lokale corticosteroïden bij de behandeling van alopecia areata. Hoewel het onderzoek dit niet rechtstreeks heeft getest, kan het toepassen van met knoflook doordrenkte kokosolie als een op zichzelf staande behandeling zelfs gunstiger zijn als middel tegen haaruitval, omdat het het risico op opname van schadelijke corticosteroïden in de huid verkleint.
- De ziekte van Alzheimer en dementie
De ziekte van Alzheimer is een vorm van dementie die mensen kan beroven van het vermogen om helder te denken, dagelijkse taken uit te voeren en zich uiteindelijk te herinneren wie ze zijn. Deze specerij bevat antioxidanten die de beschermende mechanismen van het lichaam kunnen ondersteunen tegen oxidatieve schade die kan bijdragen aan deze cognitieve ziekten. Als het om Alzheimerpatiënten gaat, worden β-amyloïde peptideplaques vaak waargenomen in het centrale zenuwstelsel, en deze plaqueafzettingen resulteren in de productie van reactieve zuurstofsoorten en neuronale (cellen in het zenuwstelsel) schade.
- Diabetes
Het is aangetoond dat het eten van deze populaire specerij de bloedsuikerspiegel helpt reguleren, mogelijk de effecten van sommige diabetescomplicaties stopt of vermindert, infecties bestrijdt, het LDL-cholesterol verlaagt en de bloedsomloop stimuleert.
Tel:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bOlina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skypen:bolina@gzzcoil.com
Posttijd: 25 april 2023