Yuzu-olie

Wat is Yuzu?

Yuzu is een citrusvrucht afkomstig uit Japan. Het ziet eruit als een kleine sinaasappel, maar de smaak is zuur als die van een citroen. Het uitgesproken aroma is vergelijkbaar met dat van een grapefruit, met hints van mandarijn, limoen en bergamot. Hoewel het zijn oorsprong vindt in China, wordt yuzu al sinds de oudheid in Japan gebruikt. Eén van die traditionele gebruiken was het nemen van een heet yuzu-bad tijdens de winterzonnewende. Men geloofde dat het winterziekten zoals verkoudheid en zelfs griep zou afweren. Het moet behoorlijk effectief zijn geweest, want het wordt vandaag de dag nog steeds op grote schaal beoefend door de bevolking van Japan! Ongeacht of de hete yuzu-badtraditie tijdens de winterzonnewende, bekend als yuzuyu, daadwerkelijk werkt om ziekten de hele winter af te weren of niet, yuzu heeft nog steeds een aantal behoorlijk verbazingwekkende therapeutische voordelen, vooral als je het meer dan één dag per dag gebruikt. jaar. (Je kunt yuzu-etherische olie ook op andere manieren gebruiken!)

Geweldige dingen die Yuzu voor je kan doen:

Emotioneel kalmerend en opbeurend

Helpt infecties te verwijderen

Verzacht pijnlijke spieren en verlicht ontstekingen

Verhoogt de bloedsomloop

Ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie en ontmoedigt de occasionele overactieve slijmproductie

Ondersteunt een gezonde spijsvertering

Kan af en toe misselijkheid verlichten

Verbetert de gezondheid van het immuunsysteem

Inspireert creativiteit – opent de linkerhersenhelft

Yuzu essentiële olie bevat typisch 68-80% monoterpeen (d) limoneen, wat deze essentiële olie zijn prachtige voordelen geeft (onder andere) van pijnstillende, ontstekingsremmende, antibacteriële, immunostimulerende en huidpenetrerende eigenschappen. De 7-11 procent γ-terpineen verbetert de antibacteriële, antioxiderende, krampstillende en antivirale eigenschappen.

Hoe Yuzu-olie te gebruiken

Yuzu is zo'n veelzijdige etherische olie dat het op verschillende manieren kan worden gebruikt om bij allerlei dingen te helpen.

Voeg Yuzu essentiële olie toe aan een inhalatormengsel om u te helpen ontspannen

Combineer het met badzout voor je eigen versie van de yuzuyu (of zelfs douchegel voor degenen onder u die liever douchen!)

Maak een buikolie met yuzy-olie om de spijsvertering te bevorderen

Voeg yuzu toe aan een diffuser om ademhalingsproblemen te verzachten.

Yuzu-veiligheidsmaatregelen

Yuzu-olie kan huidirritatie veroorzaken. Gebruik in laag verdunning (1%, 5-6 druppels per ounce drager) bij aanbrengen op de huid, zoals in bad- of massageoliën. Oudere, geoxideerde oliën vergroten de kans op huidirritatie. Het is het beste om citrusoliën te kopen die afkomstig zijn van biologisch geteeld fruit, aangezien citrusbomen zwaar kunnen worden besproeid. Yuzu staat niet bekend om zijn lichtgevoeligheid vanwege de lage of niet-bestaande niveaus van de chemische component bergamoten.