Yuzu-olie

Wat is Yuzu?

Yuzu is een citrusvrucht afkomstig uit Japan. Het lijkt op een kleine sinaasappel, maar de smaak is zuur, zoals die van een citroen. Het kenmerkende aroma doet denken aan grapefruit, met hints van mandarijn, limoen en bergamot. Hoewel yuzu oorspronkelijk uit China komt, wordt het in Japan al sinds de oudheid gebruikt. Een van de traditionele gebruiken was het nemen van een warm yuzubad op de winterzonnewende. Men geloofde dat dit winterziekten zoals verkoudheid en zelfs griep zou afweren. Het moet behoorlijk effectief zijn geweest, want het wordt in Japan nog steeds veelvuldig toegepast! Of de traditie van het warme yuzubad op de winterzonnewende, bekend als yuzuyu, nu wel of niet daadwerkelijk werkt om ziekten de hele winter af te weren, yuzu heeft hoe dan ook een aantal verbazingwekkende therapeutische voordelen, vooral als je het vaker dan één dag per jaar gebruikt. (Je kunt yuzu-etherische olie trouwens ook op andere manieren gebruiken!)

Verbazingwekkende dingen die Yuzu voor je kan doen:

Emotioneel kalmerend en opbeurend.

Helpt infecties te bestrijden

Verzacht spierpijn en verlicht ontstekingen.

Verbetert de bloedsomloop

Ondersteunt een gezonde ademhalingsfunctie en remt de incidentele overmatige slijmproductie.

Ondersteunt een gezonde spijsvertering

Kan helpen bij het verlichten van incidentele misselijkheid.

Versterkt de immuunfunctie

Stimuleert creativiteit – activeert de linker hersenhelft

Yuzu-etherische olie bevat doorgaans 68-80% van het monoterpeen (d)limoneen, wat deze etherische olie zijn fantastische eigenschappen geeft, zoals pijnstilling, ontstekingsremming, antibacteriële werking, immuunstimulatie en verbetering van de huidpenetratie. De 7-11% γ-terpineen versterkt de antibacteriële, antioxiderende, krampstillende en antivirale werking.

Hoe gebruik je yuzu-olie?

Yuzu is een zeer veelzijdige etherische olie die op talloze manieren ingezet kan worden voor diverse doeleinden.

Voeg yuzu-etherische olie toe aan een inhalatiemengsel om je te helpen ontspannen.

Combineer het met badzout voor je eigen versie van yuzuyu (of zelfs met douchegel voor degenen die liever douchen!).

Maak een buikolie met yuzy-olie om de spijsvertering te bevorderen.

Voeg yuzu toe aan een diffuser om ademhalingsproblemen te verlichten.

Veiligheidsmaatregelen voor yuzu

Yuzu-olie kan huidirritatie veroorzaken. Gebruik in lage concentraties. Verdun de olie (1%, 5-6 druppels per 30 ml basisolie) bij toepassing op de huid, bijvoorbeeld in bad- of massageolie. Oudere, geoxideerde oliën verhogen de kans op huidirritatie. Het is het beste om citrusoliën te kopen die afkomstig zijn van biologisch geteeld fruit, aangezien citrusbomen vaak zwaar bespoten worden. Yuzu staat niet bekend om lichtgevoeligheid vanwege de lage of afwezige concentratie van de chemische stof bergamoteen.