Personal Label Hoofdpijnverlichting Vermindert Stress Blend Samengestelde Essentiële Olie Voor Massage Aromatherapie Diffuser Met Hoge Kwaliteit

1. Pepermunt

Toepassingen van pepermuntolieDe voordelen zijn onder meer het langdurige verkoelende effect op de huid, het vermogen om spiersamentrekkingen te remmen en de rol bij het stimuleren van de bloedstroom in het voorhoofd bij plaatselijke toepassing.

Het plaatselijk aanbrengen van pepermuntolie op het voorhoofd en de slapen verlicht effectief eenspanningshoofdpijnIn een onderzoek uit 1996 werden 41 patiënten (en 164 hoofdpijnaanvallen) geanalyseerd in een placebogecontroleerde, dubbelblinde cross-overstudie. De pepermuntolie wastoegepastplaatselijk 15 en 30 minuten nadat de hoofdpijn begon.

Deelnemers rapporteerden pijnverlichting in hun hoofdpijndagboeken, en pepermuntolie bleek een goed verdragen en kosteneffectief alternatief voor gebruikelijke hoofdpijntherapieën. Er werden ook geen bijwerkingen gemeld na de behandeling met pepermunt.

Een ander belangrijk onderzoek werd in 1995 uitgevoerd en gepubliceerd in deInternationaal tijdschrift voor fytotherapie en fytofarmacologieTweeëndertig gezonde deelnemers werden geëvalueerd en de behandeling met essentiële oliën werd onderzocht door de basis- en behandelingsmetingen te vergelijken. Een effectieve behandeling was een combinatie van pepermuntolie, eucalyptusolie en ethanol.

Onderzoekers gebruikten een klein sponsje om dit mengsel, dat een spierverzachtend en mentaal ontspannend effect heeft, op het voorhoofd en de slapen van de deelnemers aan te brengen. Wanneer pepermunt alleen met ethanol werd gemengd, ontdekten de onderzoekers dat het...verminderde gevoeligheidtijdens hoofdpijn.

Om de bloedsomloop te verbeteren, pijn te verminderen en spanning te verlichten, verdun je twee tot drie druppels pepermuntolie metkokosolie,en wrijf het in de schouders, het voorhoofd en de achterkant van de nek.

2. Lavendel

Essentiële olie van lavendel heeft een scala aan therapeutische eigenschappen. Het zorgt voor ontspanning en verlicht spanning en stress – het werkt als een kalmerend middel, antidepressivum, angstremmer, angstremmer, anticonvulsivum en kalmerend middel. Er is ook steeds meer bewijs dat lavendelolie effectief is bij de behandeling van neurologische aandoeningen en aandoeningen.

Volgens onderzoekers heeft aromatisch en plaatselijk gebruik van lavendelolie invloed op delimbisch systeemOmdat de hoofdbestanddelen, linalool en linalylacetaat, snel door de huid worden opgenomen en vermoedelijk depressie van het centrale zenuwstelsel veroorzaken. Om deze reden kan lavendelolie worden gebruikt voor de behandeling van hoofdpijn veroorzaakt door angststoornissen en aanverwante aandoeningen.

Voordelen van lavendelolieHet verlicht gevoelens van rusteloosheid en verstoorde slaap, twee symptomen van hoofdpijn. Het reguleert ook de serotoninespiegel, wat helptminimaliserenpijn in het zenuwstelsel die kan leiden tot migraineaanvallen.

Een onderzoek uit 2012, gepubliceerd inEuropese Neurologieontdekten dat essentiële lavendelolie een effectieve en veilige behandelmethode is bij migraine. Zevenenveertig deelnemers werden onderzocht in deze placebogecontroleerde klinische studie.

De behandelgroep inhaleerde gedurende 15 minuten lavendelolie tijdens een migraineaanval. Vervolgens werd de patiënten gevraagd om gedurende twee uur, om de 30 minuten, de ernst van hun hoofdpijn en de bijbehorende symptomen te noteren.

Het verschil tussen de controle- en behandelgroepen was statistisch significant. Van de 129 hoofdpijngevallen in de behandelgroep hadden 92antwoorddegeheel of gedeeltelijk door inhalatie van lavendelolie. In de controlegroep rapporteerden 32 van de 68 deelnemers dat hun hoofdpijnaanvallen reageerden op de placebo.

Het percentage respondenten was in de lavendelgroep significant hoger dan in de placebogroep.

Om spierspanning te verminderen, je humeur te verbeteren, je slaap te bevorderen en stress te verlichten, verspreid je vijf druppels lavendelolie thuis of op kantoor. Je kunt lavendelolie ook plaatselijk aanbrengen in je nek, slapen en polsen.stress verlichtenof spanningshoofdpijn.

Om uw lichaam en geest te ontspannen, voegt u vijf tot tien druppels lavendelolie toe aan een warm bad en haalt u diep adem, zodat de kalmerende eigenschappen hun werk kunnen doen en de hoofdpijn en spanning afnemen.