korte omschrijving:
Muskaatsalie heeft een lange geschiedenis als geneeskrachtig kruid. Het is een vaste plant uit het geslacht Salvi en de wetenschappelijke naam is Salvia Sclarea. Het wordt beschouwd als een van de beste essentiële oliën voor hormonen, vooral bij vrouwen. Er zijn veel beweringen gedaan over de voordelen ervan bij krampen, zware menstruatiecycli, opvliegers en hormonale disbalans. Het staat ook bekend om zijn vermogen om de bloedsomloop te verbeteren, de spijsvertering te ondersteunen en de gezondheid van de ogen te verbeteren.
Voordelen
Verlicht menstruatieklachten
Muskaatsalie reguleert de menstruatiecyclus door de hormoonspiegel op natuurlijke wijze in balans te brengen en een geblokkeerd systeem te openen. Het heeft ook de kracht om symptomen van PMS te behandelen, zoals een opgeblazen gevoel, krampen, stemmingswisselingen en trek in eten.
Verlicht slapeloosheid bij mensen
Slapeloosheidspatiënten kunnen verlichting vinden met muskaatsalieolie. Het is een natuurlijk kalmeringsmiddel en geeft je het kalme en vredige gevoel dat nodig is om in slaap te vallen. Als je niet kunt slapen, word je meestal wakker met een niet-uitgerust gevoel, wat een negatieve invloed heeft op je vermogen om overdag te functioneren. Slapeloosheid heeft niet alleen invloed op je energieniveau en humeur, maar ook op je gezondheid, werkprestaties en kwaliteit van leven.
Verhoogt de bloedsomloop
Muskaatsalie opent de bloedvaten en bevordert de bloedcirculatie; het verlaagt ook op natuurlijke wijze de bloeddruk door de hersenen en slagaders te ontspannen. Dit verbetert de stofwisseling doordat er meer zuurstof in de spieren komt en de orgaanfunctie wordt ondersteund.
Bevordert de gezondheid van de huid
Er zit een belangrijke ester in muskaatsalieolie, linalylacetaat genaamd, een van nature voorkomende fytochemische stof die voorkomt in veel bloemen en kruiden. Deze ester vermindert huidontstekingen en werkt als een natuurlijk middel tegen huiduitslag; het reguleert ook de talgproductie op de huid.
Aid spijsvertering
Muskaatsalieolie wordt gebruikt om de afscheiding van maagsappen en gal te stimuleren, wat het spijsverteringsproces versnelt en vergemakkelijkt. Door de symptomen van indigestie te verlichten, minimaliseert het krampen, een opgeblazen gevoel en buikklachten.
Gebruik
- Voor stressverlichting en aromatherapie: verdamp of inhaleer 2-3 druppels etherische olie van muskaatsalie. Om uw stemming te verbeteren en gewrichtspijn te verlichten, kunt u 3-5 druppels muskaatsalie toevoegen aan warm badwater.
- Probeer de etherische olie eens te mengen met Epsom-zout en zuiveringszout om uw eigen helende badzouten te maken.
- Voor de verzorging van de ogen: voeg 2-3 druppels muskaatsalieolie toe aan een schoon, warm washandje. Druk het washandje gedurende 10 minuten op beide ogen.
- Voor verlichting van krampen en pijn kunt u een massageolie maken door 5 druppels muskaatsalieolie te verdunnen met 5 druppels basisolie (zoals jojoba- of kokosolie). Breng dit aan op de gewenste plekken.
- Voor huidverzorging: maak een mengsel van muskaatsalieolie en een basisolie (zoals kokosolie of jojoba) in een verhouding van 1:1. Breng het mengsel direct aan op je gezicht, hals en lichaam.
