Oregano (Origanum vulgare)is een kruid dat lid is van de muntfamilie (Labiaten). Het wordt al meer dan 2500 jaar beschouwd als een kostbaar plantgoed in volksgeneesmiddelen die over de hele wereld zijn ontstaan.Het wordt in de traditionele geneeskunde al heel lang gebruikt voor de behandeling van verkoudheid, spijsverteringsproblemen en maagklachten.Misschien heb je enige ervaring met koken met verse of gedroogde oreganobladeren, zoals oreganokruiden, een van detopkruiden voor genezing– maar etherische olie van oregano is verre van wat je in je pizzasaus zou doen. Oregano van medicinale kwaliteit wordt aangetroffen in de Middellandse Zee, in veel delen van Europa en in Zuid- en Centraal-Azië en wordt gedistilleerd om de essentiële olie uit het kruid te extraheren, waar een hoge concentratie van de actieve bestanddelen van het kruid wordt aangetroffen. Er is meer dan 1.000 pond wilde oregano nodig om slechts één pond essentiële oregano-olie te produceren.
De actieve ingrediënten van de olie worden bewaard in alcohol en worden in de vorm van etherische olie zowel plaatselijk (op de huid) als inwendig gebruikt.
Wanneer er een medicinaal supplement of etherische olie van wordt gemaakt, wordt oregano vaak ‘oregano-olie’ genoemd. Zoals hierboven vermeld, wordt oregano-olie beschouwd als een natuurlijk alternatief voor voorgeschreven antibiotica.
Oregano-olie bevat twee krachtige verbindingen, carvacrol en thymol, waarvan in onderzoeken is aangetoond dat ze beide sterke antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben.
De olie van oregano wordt voornamelijk gemaakt van carvacrol, terwijl uit onderzoek blijkt dat de plant bladeren bevatbevatteneen verscheidenheid aan antioxidantverbindingen, zoals fenolen, triterpenen, rozemarijnzuur, ursolzuur en oleanolzuur.
Voordelen van oregano-olie
Waar kun je etherische olie van oregano voor gebruiken? De belangrijkste genezende stof die in oregano-olie wordt aangetroffen, carvacrol, wordt op grote schaal gebruikt, variërend van het behandelen van allergieën tot het beschermen van de huid. De Faculteit Farmacie van de Universiteit van Messina in ItaliërapportenDat:
Carvacrol, een monoterpeenfenol, is naar voren gekomen vanwege zijn brede spectrumactiviteit die zich uitstrekt tot voedselbederf of pathogene schimmels, gisten en bacteriën, evenals pathogene micro-organismen voor mens, dier en plant, waaronder medicijnresistente en biofilmvormende micro-organismen.
Carcavol, aangetroffen in essentiële olie van oregano, is zo krachtig dat het de focus is geweest van meer dan 800 onderzoeken waarnaar wordt verwezen in PubMed, 's werelds nummer 1 database voor wetenschappelijk bewijsmateriaal. Om u een idee te geven van hoe multifunctioneel en indrukwekkend carvacrol is: uit onderzoeken is gebleken dat het een aantal van deze veelvoorkomende gezondheidsproblemen helpt omkeren of verminderen:
- Bacteriële infecties
- Schimmelinfecties
- Parasieten
- Virussen
- Ontsteking
- allergieën
- Tumoren
- Indigestie
- Candida
Hier is een blik op de belangrijkste gezondheidsvoordelen van oregano-olie:
1. Natuurlijk alternatief voor antibiotica
Wat is het probleem met veelvuldig gebruik van antibiotica? Breedspectrumantibiotica kunnen gevaarlijk zijn omdat ze niet alleen bacteriën doden die verantwoordelijk zijn voor infecties, maar ook goede bacteriën die we nodig hebben voor een optimale gezondheid.
In 2013 heeft deWall Street Journal afgedrukteen fantastisch artikel waarin de gevaren worden benadrukt waarmee patiënten te maken kunnen krijgen als ze herhaaldelijk antibiotica gebruiken. In de woorden van de auteur: “Recente onderzoeken hebben aangetoond dat artsen te veel breedspectrumantibiotica voorschrijven, ook wel de grote wapens genoemd, die een groot aantal zowel goede als slechte bacteriën in het lichaam doden.”
Overmatig gebruik van antibiotica en het voorschrijven van breedspectrummedicijnen wanneer ze niet nodig zijn, kunnen een reeks problemen veroorzaken. Het kan de medicijnen minder effectief maken tegen de bacteriën waarvoor ze bedoeld zijn, door de groei van antibioticaresistente infecties te bevorderen, en het kan de goede bacteriën van het lichaam (probiotica) vernietigen, die helpen bij het verteren van voedsel, het produceren van vitamines en het beschermen tegen infecties. onder andere functies.
Helaas worden breedspectrumantibiotica heel vaak voorgeschreven, vaak voor aandoeningen waarbij ze geen nut hebben, zoals virale infecties. In een studie gepubliceerd in deJournal of antimicrobiële chemotherapieOnderzoekers van de Universiteit van Utah en het Center for Disease Control and Prevention ontdekten dat artsen in 60 procent van de gevallen antibiotica voorschrijvenkiezenbreedspectrum typen.
Een soortgelijk onderzoek onder kinderen, gepubliceerd in het tijdschriftKindergeneeskunde, gevondendat wanneer antibiotica werden voorgeschreven, deze in 50 procent van de gevallen een breed spectrum hadden, voornamelijk voor aandoeningen van de luchtwegen.
Wat doet oregano-olie daarentegen voor u waardoor het zo heilzaam is? In wezen is het nemen van oregano-olie een ‘breedspectrumbenadering’ om uw gezondheid te beschermen.
De actieve ingrediënten helpen bij het bestrijden van meerdere soorten schadelijke ziekteverwekkers, waaronder bacteriën, gisten en schimmels. Als studie in deTijdschrift voor medicinale voedingtijdschriftverklaardin 2013 vertegenwoordigen oregano-oliën “een goedkope bron van natuurlijke antibacteriële stoffen die potentieel vertoonden voor gebruik in pathogene systemen.”
2. Bestrijdt infecties en bacteriële overgroei
Hier is het goede nieuws over het gebruik van minder dan ideale antibiotica: er zijn aanwijzingen dat essentiële olie van oregano kan helpen bij het bestrijden van ten minste verschillende bacteriestammen die gezondheidsproblemen veroorzaken die gewoonlijk met antibiotica worden behandeld.
Hier zijn enkele hoogtepunten van de manieren waarop oregano-olie deze aandoeningen ten goede komt:
- Tientallen onderzoeken bevestigen het feit dat oregano-olie voor een aantal gezondheidsproblemen kan worden gebruikt in plaats van schadelijke antibiotica.
- In 2011 heeft deTijdschrift voor medicinale voedingpubliceerde een studie diegeëvalueerdde antibacteriële activiteit van oregano-olie tegen vijf verschillende soorten slechte bacteriën. Na evaluatie van de antibacteriële eigenschappen van oregano-olie vertoonde het significante antibacteriële eigenschappen tegen alle vijf soorten. De hoogste activiteit werd waargenomen tegenE. Coli, wat suggereert dat oregano-olie mogelijk routinematig kan worden gebruikt om de gastro-intestinale gezondheid te bevorderen en dodelijke voedselvergiftiging te voorkomen.
- Een onderzoek uit 2013 gepubliceerd inTijdschrift van de Wetenschap van Voedsel en Landbouwconcludeerde dat “O. vulgare-extracten en etherische olie van Portugese oorsprong zijn sterke kandidaten om de synthetische chemicaliën te vervangen die door de industrie worden gebruikt.” Onderzoekers uit de studie ontdekten dat na bestudering van de antioxiderende en antibacteriële eigenschappen van oregano,Origanum vulgare geremdde groei van zeven geteste bacteriestammen die andere plantenextracten niet konden.
- Eén onderzoek met muizen dat in het tijdschrift werd gepubliceerdRevista Brasileira de Farmacognosiavond ook indrukwekkende resultaten. Naast het bestrijden van bacteriën zoals listeria enE. coliOnderzoekers vonden ook bewijs dat oregano-oliekan het vermogen hebbenom pathogene schimmels te helpen.
- Ander bewijs toont aan dat de actieve stoffen van oregano-olie (zoals thymol en carvacrol) kunnen helpen bij het bestrijden van tandpijn en oorpijn veroorzaakt door bacteriële infecties. Een studie uit 2005 gepubliceerd in deTijdschrift voor infectieziekten geconcludeerd,“Etherische oliën of hun componenten die in de gehoorgang worden geplaatst, kunnen een effectieve behandeling bieden van acute otitis media.”
3. Helpt bijwerkingen van medicijnen/medicijnen te verminderen
In de afgelopen jaren hebben veel onderzoeken aangetoond dat een van de meest veelbelovende voordelen van oregano-olie het helpen verminderen van bijwerkingen van medicijnen is. Deze onderzoeken geven hoop aan mensen die een manier willen vinden om het vreselijke lijden te beheersen dat gepaard gaat met medicijnen en medische interventies, zoals chemotherapie of het gebruik van medicijnen voor chronische aandoeningen zoals artritis.
Een studie gepubliceerd in deInternationale Tijdschrift voor klinische en experimentele geneeskundetoonde aan dat fenolen in olie van oregano zittenkan helpen beschermen tegenmethotrexaattoxiciteit bij muizen.
Methotrexaat (MTX) is een medicijn dat vaak wordt gebruikt voor de behandeling van een breed scala aan problemen, van kanker tot reumatoïde artritis, maar het is ook bekend dat het gevaarlijke bijwerkingen heeft. Na evaluatie van het vermogen van oregano-olie om deze factoren op afstand te houden, denken onderzoekers dat dit te wijten is aan de antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen van oregano.
Er is aangetoond dat oregano beter werkt dan medicijnen die niet effectief zijn in het bieden van volledige bescherming tegen de bijwerkingen van MTX.
Door verschillende markers in de heupzenuw bij muizen te evalueren, werd voor het eerst waargenomen dat carvacrol de pro-inflammatoire respons verminderde bij muizen die met MTX werden behandeld. Omdat het een relatief nieuw concept is in de onderzoekswereld, is het waarschijnlijk dat er meer onderzoeken zullen komen die deze resultaten testen, omdat 'baanbrekend' nog niet eens de betekenis van dit potentiële gezondheidsvoordeel van oregano beschrijft.
Zo ook onderzoekuitgevoerdin Nederland toonde aan dat etherische olie van oregano ook “bacteriële overgroei en kolonisatie in de dikke darm kan voorkomen tijdens orale ijzertherapie.” Het is bekend dat orale ijzertherapie wordt gebruikt om bloedarmoede door ijzertekort te behandelen en het is bekend dat het een reeks gastro-intestinale problemen veroorzaakt, zoals misselijkheid, diarree, constipatie, brandend maagzuur en braken.
Er wordt aangenomen dat carvacrol zich richt op het buitenmembraan van gram-negatieve bacteriën en de membraanpermeabiliteit verhoogt, waardoor de uitputting van schadelijke bacteriën wordt veroorzaakt. Naast de antimicrobiële eigenschappen interfereert carvacrol ook met bepaalde routes voor bacteriële ijzerbehandeling, waardoor de bijwerkingen van ijzertherapie worden verminderd.
