korte beschrijving:
Wat is groene muntolie?
Onderdeel van de muntfamilie,groene muntis een plant afkomstig uit Europa, het Midden-Oosten en Azië. Het wordt nu op grote schaal over de hele wereld verbouwd en is al jaren een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde, ayurvedische geneeswijzen en natuurlijke behandelingen.
Zelfs vandaag de dag wenden veel holistische beoefenaars zich tot groene munt om een verscheidenheid aan kwalen aan te pakken, waaronder misselijkheid, indigestie, tandpijn, hoofdpijn, krampen en keelpijn.
Spearmint dankt zijn naam aan de speervormige bladeren van de plant, hoewel het ook bekend staat als gewone munt, tuinmunt en de botanische naam.Mentha spicata. Om groene muntolie te maken, worden de bladeren en bloeiende toppen van de plant geëxtraheerd door middel van stoomdestillatie.
Terwijl groene munt er een groot aantal heeftnuttige verbindingenDe belangrijkste zijn carvon, limoneen en 1,8-cineol (eucalyptol). Deze verbindingen zitten boordevol antimicrobiële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en worden ook aangetroffen in andere planten zoals rozemarijn, theeboom, eucalyptus en pepermunt.
Spearmint is een milder alternatief voorpepermunt etherische olie, dat door menthol een veel sterkere geur en tintelend gevoel heeft. Dat maakt het een geweldige actuele en aromatische optie voor mensen metgevoelige huidof een gevoelige neus.
Hoe groene munt etherische olie te gebruiken
Groene muntolie kan op de huid worden aangebracht, als geurige dampen worden ingeademd en oraal worden geconsumeerd (meestal als ingrediënt in voedsel of dranken). Neem echter nooit groene muntolie (of etherische olie) in, tenzij u eerst met uw arts spreekt. Dat had wel kunnen gebeurennadelige effecten.
Zoals alle essentiële oliën is pure muntolie geconcentreerd, dus verdun deze altijd eerst. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels toe aan een etherische olie diffuser of je badwater. Wanneer u het op uw huid aanbrengt, zorg er dan voor dat u een dragerolie gebruikt, zoals amandelolie, jojoba-olie of kokosolie.
Je kunt ook groene muntthee maken door gescheurde groene muntblaadjes ongeveer vijf minuten in heet water te laten weken. Groene muntthee is van nature cafeïnevrij en smaakt zowel warm als koud heerlijk.
Voordelen van essentiële olie van groene munt
1. Kan hormonale acne verminderen
Het antibacteriële, ontstekingsremmende enantioxiderende eigenschappenvan groene muntolie biedt niet alleen voordelen voor de mondgezondheid, maar kan ook huidaandoeningen zoals acne verbeteren.
Groene munt heeftanti-androgene effecten, wat betekent dat het de productie van testosteron kan verminderen. Te veel testosteron leidt tot overmatige talgproductie (olie), wat vaak acne veroorzaakt.
Hoewel er meer onderzoeken nodig zijn om het effect ervan op acne expliciet te evalueren, maakt het vermogen van groene munt om testosteron te blokkeren het een potentieel krachtig alternatief voor geneesmiddelen die hormonale acne behandelen.
2. Helpt bij spijsverteringsproblemen
Dankzij de aanwezigheid van karvon kan groene munt helpen bij veel spijsverteringsproblemen, van indigestie en een opgeblazen gevoel tot gasvorming en krampen.Studies tonen aandat carvon een krampstillend effect heeft om de spiersamentrekkingen in het spijsverteringskanaal te verminderen.
Ineen onderzoek van acht wekenvonden vrijwilligers met het prikkelbare darm syndroom (IBS) symptoomverlichting toen ze een supplement slikten dat een combinatie van groene munt, citroenmelisse en koriander bevatte.
3. Kan de stemming verbeteren
De stimulerende geur van groene muntolie is zowel een oppepper als een stressverlichter. AUitgebreide evaluatie 2017vastgesteld dat aromatherapie effectief is bij het verlichten van depressieve symptomen, vooral bij gebruik in combinatie met massage.
Voeg voor uw eigen doe-het-zelf aromatherapie-massageoliemengsel 2-3 druppels groene muntolie toe aan de dragerolie van uw keuze.
4. Kan stress verminderen
Samen met de stemmingsverhogende aromatherapeutische effecten kan groene munt bij orale consumptie de angst verminderen en de slaap verbeteren. In eenStudie uit 2018Wetenschappers ontdekten dat het toedienen van waterige extracten van groene munt en breedbladige weegbree aan ratten angstremmende en kalmerende effecten veroorzaakte.
Verder onderzoek is nodig, maar de antioxidanten van groene munt worden verantwoordelijk geacht voor deze gunstige resultaten.
5. Kan ongewenst gezichtshaar verminderen
Vanwege zijntestosteronremmende eigenschappenkan groene munt gezichtshaar helpen verminderen. Hirsutisme is een aandoening die wordt veroorzaakt door te veel testosteron en resulteert in overmatige haargroei op het gezicht, de borst en de rug.
In 2010,één studieontdekte dat vrouwen die twee keer per dag groene muntthee dronken, het testosteronniveau aanzienlijk hadden verlaagd en minder gezichtshaar hadden. Op dezelfde manier, eenStudie uit 2017(uitgevoerd op ratten) ontdekte dat etherische olie van groene munt de productie van testosteron beperkte.
6. Kan het geheugen verbeteren
Er zijn enkele veelbelovende onderzoeken die groene munt koppelen aan een betere geheugenfunctie. AStudie uit 2016gevonden extracten van groene munt en rozemarijn verbeterden het leervermogen en het geheugen bij muizen. In eenStudie uit 2018Mannen en vrouwen met leeftijdsgebonden geheugenstoornissen slikten gedurende 90 dagen dagelijks twee groene muntextractcapsules. Degenen die de capsules van 900 milligram per dag slikten, hadden een 15% beter werkgeheugen en een betere nauwkeurigheid van het ruimtelijke werkgeheugen.
FOB-prijs:US $ 0,5 - 9.999 / stuk Min. bestelhoeveelheid:100 Stuk/stukken Leveringscapaciteit:10000 Stuk/Stukken per Maand 
