korte omschrijving:
Wat is spearmintolie?
Een lid van de muntfamilie,groene muntis een plant die oorspronkelijk uit Europa, het Midden-Oosten en Azië komt. Hij wordt nu wereldwijd op grote schaal gekweekt en is al jarenlang een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde, Ayurvedische remedies en natuurlijke behandelingen.
Zelfs vandaag de dag gebruiken veel holistische beoefenaars spearmint om verschillende kwalen te behandelen, waaronder misselijkheid, indigestie, kiespijn, hoofdpijn, krampen en keelpijn.
Spearmint dankt zijn naam aan de speervormige bladeren van de plant, hoewel het ook bekend staat als gewone munt, tuinmunt en zijn botanische naam,Mentha spicataOm spearmintolie te maken, worden de bladeren en bloeiende toppen van de plant gewonnen door middel van stoomdestillatie.
Terwijl groene munt een heleboelnuttige verbindingenDe belangrijkste zijn carvon, limoneen en 1,8-cineol (eucalyptol). Deze verbindingen zitten boordevol antimicrobiële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en worden ook aangetroffen in andere planten zoals rozemarijn, tea tree, eucalyptus en pepermunt.
Spearmint is een milder alternatief vooressentiële pepermuntolie, die een veel sterkere geur en tintelend gevoel heeft dankzij de menthol. Dat maakt het een geweldige topische en aromatische optie voor mensen metgevoelige huidof een gevoelige neus.
Hoe u essentiële olie van groene munt gebruikt
Spearmintolie kan op de huid worden aangebracht, als geurige dampen worden ingeademd en oraal worden ingenomen (meestal als ingrediënt in eten of drinken). Neem echter nooit spearmintolie – of welke etherische olie dan ook – in, tenzij u eerst met uw arts of apotheker hebt gesproken. Dit kan leiden tot:bijwerkingen.
Zoals alle etherische oliën is pure spearmintolie geconcentreerd, dus verdun het altijd eerst. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels toe aan een diffuser of in uw badwater. Gebruik bij het aanbrengen op uw huid een basisolie zoals amandelolie, jojoba-olie of kokosolie.
Je kunt ook groene muntthee maken door gescheurde groene muntblaadjes ongeveer vijf minuten in heet water te laten trekken. Groene muntthee is van nature cafeïnevrij en smaakt zowel warm als koud heerlijk.
Voordelen van essentiële olie van groene munt
1. Kan hormonale acne verminderen
De antibacteriële, ontstekingsremmende enantioxiderende eigenschappenvan spearmintolie bieden niet alleen voordelen voor de mondgezondheid, maar kunnen mogelijk ook huidaandoeningen zoals acne verbeteren.
Spearmint heeftanti-androgene effecten, wat betekent dat het de testosteronproductie kan verminderen. Te veel testosteron leidt tot overmatige talgproductie, wat vaak acne veroorzaakt.
Hoewel er meer onderzoek nodig is om het effect op acne expliciet te evalueren, is de mogelijkheid van spearmint om testosteron te blokkeren een potentieel krachtig alternatief voor medicijnen die hormonale acne behandelen.
2. Helpt bij spijsverteringsproblemen
Dankzij de aanwezigheid van carvon kan groene munt helpen bij veel spijsverteringsproblemen, van indigestie en een opgeblazen gevoel tot gasvorming en krampen.Studies tonen aandat carvon een krampstillend effect heeft, waardoor de spiersamentrekkingen in het spijsverteringskanaal worden verminderd.
Inéén acht weken durende studieVrijwilligers met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) ondervonden verlichting van hun symptomen toen ze een supplement namen dat een combinatie bevatte van groene munt, citroenmelisse en koriander.
3. Kan de stemming verbeteren
De stimulerende geur van spearmintolie is zowel een oppepper als een stressverlichter.Uitgebreide evaluatie van 2017vastgesteld dat aromatherapie effectief is bij het verlichten van depressieve symptomen, vooral in combinatie met massage.
Voor uw eigen zelfgemaakte aromatherapie-massageoliemengsel voegt u 2-3 druppels spearmintolie toe aan de basisolie van uw keuze.
4. Kan stress verminderen
Naast de stemmingsverbeterende aromatherapeutische effecten kan groene munt angst verminderen en de slaap verbeteren wanneer het oraal wordt ingenomen.Studie uit 2018ontdekten wetenschappers dat het toedienen van waterige extracten van groene munt en weegbree aan ratten een angstremmend en kalmerend effect had.
Er is meer onderzoek nodig, maar de antioxidanten in groene munt zijn naar verluidt verantwoordelijk voor deze gunstige resultaten.
5. Kan ongewenste gezichtsbeharing verminderen
Vanwege zijntestosteron-remmende eigenschappen, groene munt kan helpen gezichtsbeharing te verminderen. Hirsutisme is een aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan testosteron en resulteert in overmatige haargroei in het gezicht, op de borst en op de rug.
In 2010,één studieontdekten dat vrouwen die twee keer per dag spearmintthee dronken, aanzienlijk lagere testosteronspiegels en minder gezichtshaar hadden. Evenzo,Studie uit 2017(uitgevoerd op ratten) ontdekte dat essentiële olie van spearmint de productie van testosteron beperkte.
6. Kan het geheugen verbeteren
Er zijn een aantal veelbelovende studies die spearmint in verband brengen met een beter geheugen.Studie uit 2016ontdekten dat extracten van groene munt en rozemarijn het leervermogen en geheugen bij muizen verbeterden. In eenStudie uit 2018Mannen en vrouwen met leeftijdsgebonden geheugenverlies namen 90 dagen lang dagelijks twee capsules met spearmintextract. Degenen die de capsules van 900 milligram per dag namen, hadden een 15% betere nauwkeurigheid in het werkgeheugen en het ruimtelijk werkgeheugen.
FOB-prijs:US $0,5 - 9.999 / stuk Minimale bestelhoeveelheid:100 stuks Leveringsvermogen:10000 stuks per maand 
