korte beschrijving:
Wat is groene muntolie?
Onderdeel van de muntfamilie.groene muntHet is een plant die oorspronkelijk afkomstig is uit Europa, het Midden-Oosten en Azië. Tegenwoordig wordt de plant wereldwijd op grote schaal geteeld en is het al jarenlang een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde, Ayurvedische remedies en natuurlijke behandelingen.
Ook nu nog gebruiken veel holistische therapeuten groene munt om diverse kwalen te verlichten, zoals misselijkheid, indigestie, tandpijn, hoofdpijn, krampen en keelpijn.
Spearmint dankt zijn naam aan de speervormige bladeren van de plant, hoewel het ook bekend staat als gewone munt, tuinmunt en onder zijn botanische naam.Mentha spicataOm groene muntolie te maken, worden de bladeren en bloeiende toppen van de plant gewonnen door middel van stoomdestillatie.
Hoewel groene munt een heleboelgunstige stoffenDe belangrijkste daarvan zijn carvone, limoneen en 1,8-cineol (eucalyptol). Deze verbindingen zitten boordevol antimicrobiële, antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen en komen ook voor in andere planten zoals rozemarijn, tea tree, eucalyptus en pepermunt.
Groene munt is een milder alternatief voorpepermunt etherische olie, dat een veel sterkere geur en tintelend gevoel heeft dankzij menthol. Dat maakt het een uitstekende optie voor uitwendig gebruik en aromatherapie voor mensen metgevoelige huidof een gevoelige neus.
Hoe gebruik je essentiële spearmintolie?
Groene muntolie kan op de huid worden aangebracht, als geurige damp worden ingeademd en oraal worden ingenomen (meestal als ingrediënt in voedsel of dranken). Neem echter nooit groene muntolie – of welke etherische olie dan ook – in zonder eerst met uw arts of apotheker te overleggen. Dit kan namelijk schadelijke gevolgen hebben.bijwerkingen.
Zoals met alle etherische oliën is pure pepermuntolie geconcentreerd, dus verdun deze altijd eerst. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels toe aan een aromadiffuser of aan je badwater. Gebruik bij het aanbrengen op de huid altijd een basisolie zoals amandelolie, jojobaolie of kokosolie.
Je kunt ook muntthee maken door gescheurde muntblaadjes ongeveer vijf minuten in heet water te laten trekken. Muntthee is van nature cafeïnevrij en smaakt heerlijk, zowel warm als koud.
Voordelen van etherische olie van groene munt
1. Kan hormonale acne verminderen
De antibacteriële, ontstekingsremmende enantioxiderende eigenschappenDe oliën van groene munt bieden niet alleen voordelen voor de mondgezondheid, maar kunnen mogelijk ook huidaandoeningen zoals acne verbeteren.
Spearmint heeftanti-androgene effectenDit betekent dat het de aanmaak van testosteron kan verminderen. Te veel testosteron leidt tot een overmatige talgproductie, wat vaak acne veroorzaakt.
Hoewel er meer onderzoek nodig is om het effect ervan op acne expliciet te evalueren, maakt het vermogen van groene munt om testosteron te blokkeren het een potentieel krachtig alternatief voor medicijnen tegen hormonale acne.
2. Helpt bij spijsverteringsproblemen
Dankzij de aanwezigheid van carvone kan groene munt helpen bij diverse spijsverteringsproblemen, van indigestie en een opgeblazen gevoel tot winderigheid en krampen.Onderzoeken tonen aandat carvone een krampstillend effect heeft en zo spiercontracties in het spijsverteringskanaal vermindert.
Ineen acht weken durende studieVrijwilligers met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) ondervonden verlichting van hun symptomen toen ze een supplement namen dat een combinatie van groene munt, citroenmelisse en koriander bevatte.
3. Kan de stemming verbeteren
De stimulerende geur van groene muntolie werkt zowel opbeurend als stressverlagend.Uitgebreide review van 2017Er is vastgesteld dat aromatherapie effectief is bij het verlichten van depressieve symptomen, vooral in combinatie met massage.
Voor je eigen zelfgemaakte aromatherapie massageolie voeg je 2-3 druppels pepermuntolie toe aan een basisolie naar keuze.
4. Kan stress verminderen
Naast de stemmingsverbeterende aromatherapeutische effecten kan groene munt, bij orale inname, angstgevoelens verminderen en de slaap verbeteren. In eenonderzoek uit 2018Wetenschappers ontdekten dat het toedienen van waterige extracten van groene munt en brede weegbree aan ratten een angstremmend en kalmerend effect had.
Verder onderzoek is nodig, maar de antioxidanten in groene munt worden verantwoordelijk geacht voor deze gunstige effecten.
5. Kan ongewenste gezichtsbeharing verminderen
Vanwege zijntestosteronremmende eigenschappenGroene munt kan helpen bij het verminderen van gezichtsbeharing. Hirsutisme is een aandoening die wordt veroorzaakt door een teveel aan testosteron en resulteert in overmatige haargroei op het gezicht, de borst en de rug.
In 2010,één onderzoekUit onderzoek bleek dat vrouwen die tweemaal daags muntthee dronken, significant lagere testosteronspiegels en minder gezichtsbeharing hadden.studie uit 2017Uit onderzoek (uitgevoerd op ratten) bleek dat etherische olie van groene munt de productie van testosteron remde.
6. Kan het geheugen verbeteren
Er zijn veelbelovende studies die een verband leggen tussen groene munt en een betere geheugenfunctie.studie uit 2016Uit onderzoek is gebleken dat extracten van groene munt en rozemarijn het leervermogen en het geheugen van muizen verbeteren.onderzoek uit 2018Mannen en vrouwen met leeftijdsgebonden geheugenproblemen namen gedurende 90 dagen dagelijks twee capsules met spearmintextract in. Degenen die de capsules van 900 milligram per dag innamen, vertoonden een 15% betere nauwkeurigheid van het werkgeheugen en het ruimtelijk werkgeheugen.
FOB-prijs:US$ 0,5 - 9.999 / stuk Minimale bestelhoeveelheid:100 Stuks Leveringscapaciteit:10.000 stuks per maand 
